same

[...] a byłem po poście 16h, ryż to już jak w worku widzę, to mnie odpycha. Teraz jeszcze lato, to już w ogóle ciężko z żarciem i poza jednym ciepłym posiłkiem, to walę shejki same. Wolałbym być ekto z problemami z nabieraniem mięcha i kratą przez cały rok, niż wyglądać jakoś normalnie tylko na redukcji. Tragedii nie ma, bo kg wpadają, mono [...]

ee tam mezo ma same + pozatym tak serio to ja na swoj typ nie narzekam, jem co chce, kiedy chce i jakos jest Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-04 23:12:16

WuandeR rozpisz trening, bo jestem ciekaw, nie musisz pisać ile serii i powtórzeń, wystarczą same ćwiczenia i jeszcze na co bardziej kładziesz nacisk w SW, na grappling czy striking? Czy może na obie płaszczyzny tak samo?

Zrób sobie jeden cykl te 8 tygodni te same cwiczenia , ilosc serii , ale ciężar zwiększaj.

ktos jeszcze wrocil na dniach ? ja sie wybieram za 2 tyg i nie wiem czy brac clomid i nolve. z drugiej strony jk wezme bez opakowan tylko same blistry to kto sie do tego przyczepi...

[...] regeneracja po ciezkim FBW :) mozna tez laczyc: -FBW jako plan glowny, zas kosmetyka gora/dol/gora, dol/gora/dol - FBW jako plan glowny, kosmetyka przod/tyl/przod tyl/przod/tyl -FBW plan glowny, kosmetyka: push/pull/push pull/push/pull FBW zapewnia nam same najciezsze cwiczenia, a kosmetyka jest milym dodatkiem ktory wnosi wiele korzysci :)

[...] kilkadziesiat razy wolniej).zmiany cykli nacisku na uklad ruchu sprzyja regeneracji i mozliwosci nawet wzmocnienia -szczegolnie stawow sciegien,okostnej,kosci.ciegle te same bodzce w tych samych okresach czasu powoduja brak nozliwosci odbudowy.zamiast treningu robi sie z tego praca... do tego bardzo dobrze dziala to na psychike a w przypadku [...]

on ma same idiotyczne wypowiedzi i tematy zreszta tez... zeby Cie uswiadomic: - ludzie probujacy FBW zle je interpretuja odczytujac trening calego ciala na 1 sesji jako skatowanie kazdej partii po 3-4cwiczenia na 1 treningu i tak 3x w tyg, wszystko jasne?? Czytanie ze zrozumieniem. Niesamowite ze do takich banalow co poniektorzy potrafia dorabiac [...]

ZWRACAM HONOR S.A.W. Pisałem coś że nie ma pompy, a jest, dzisiaj załadowałem 3 miarki z lekkimi górkami, to przez pierwsze 30 minut, myślałem że mnie rozsadzi. Same plusy + + + Pozdro.

Z tymi przysiadami trochę lipa Masti . Wyciskam zza głowy , ale lekko ją pochylam do przodu , to samo ze ściąganiem drążka wyciągu. ... zresztą już same te ćwiczenia są dość nienaturalne , i powoduja dziwne uczucie w stawach... Czy ktoś miał podobny problem ? Naprawdę wczoraj przeżyłem koszmar , jak próbowałem sobie położyć 40-sto kilogramową [...]

ja bym wzial same winko jezeli chcesz sie wyciac,nie mieszaj dwoch roznych saa w tabsach szkoda watroby,a co do aromatyzacji mozesz to zmniejszyc przez uzycie cynku 150mg na dzien

same fotki tostów mam wrzucac? ...ale dam dam - dopiero co wrocilem ze spaceru wczoraj wieczor - patrzac w lusto - jedno co mi przyszlo na mysl to WOW! nie ma rewelki - nie ma co sie oszukiwac - ale jeszcze tak nigdy nie mialem jak wczoraj/dzis niestety doyebalem lodem na koniec - co bylo pomyłką = rewolucja w brzuchu i problem z zasnieciem za [...]

Testowalem dzisiaj przedtreningowke firmy ripped. Freak pre workout. Smak ten sam odczucia te same jedynie się tak nie pienilo ale wychodzi drozej niz S.A.W ktory ma wiecej substancji i jest wmiare tani.

Uderzacz, miałem złamane 4 i 5 kość śródręcza (złamania z przemieszczeniem), więc wiem co piszę. 1,5 miesiąca same druty w łapie siedzą:) Po 2-3 miesiącach od złamania ręka nie nadaje się do ciężkiego treningu bokserskiego.

Przysiad tylni jest głównie na czworogłowe i po części dwugłowe i łydki, nie same łydki Tak, szeroki Tak to, tylko wykonuj je na stojąco W każdej seri masz mieć zapas 1-2 pow.

"Przysiad tylni jest głównie na czworogłowe i po części dwugłowe i łydki, nie same łydki" Tak tak wiem czytałem o tym a dałem opis że na łydki bo znalazłem to ćwiczenie w atlasie ćwiczeń na łydki. "Tak to, tylko wykonuj je na stojąco" Wiem o co chodzi ;) "W każdej seri masz mieć zapas 1-2 pow." Pamiętam pamiętam w [...]

napisze najprosciej jak sie da: hmb nie spowoduje ze stracisz miesnie! nie spowoduje tez ze postepów nie bedzie! będą takie same jakbys bral placebo - ew. delikatnie większe wiec jesli masz to jedz - ale nastepnym razem zainwestuj lepiej w cos innego -> dzialajacego pozdro

Plan treningowy bez zmian jedynie dostosowany do warunkow jakie mam w piwnicy. Czyli same dzwigania. Na www.sniz.cba.pl jest z przed pol roku plan, nie modernizowany jak i inne rzeczy, dieta ta sama suple tez. Bylem dzisiaj w markecie i nakupilem jedzenia na pare miechow. Z odzywek teraz bede bral 3 gainery takie najtansze i jakies zwykle mono z [...]

[...] w ktorym to temacie pisałem ale naisze jesczezraz - nie ma co sie spinać no chyba ze jestesmy pro i mamy wielkie aspiracje do wystapienia na scenie ale prawda jest taka ze same checi,trening,dieta czy suple nie wystarcza i na pewno tym brakujacym czynnikiem nie jest regeneracja tak wiec jesli 99% spoleczenstwa nigdy nie wyjdzie na scena,bo [...]

[...] mięśni na + co do pobudzenia nie poczułem zbytnio Gratis który dostałem bardzo fajny. Brakuje czegoś takiego na rynku ale bez reklam w środku itd. Mam nadzieję ,że TREC wypuści taki dzienniczek gdzie od 1 do ostatniej strony są same tabelki Dziękuję za możliwość z testowania SŁAWOMIRA Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-07-18 17:18:27