same

Co do Matrixa i Protein z Aminostara -ostatnio czytałem same złe opinie, w tym badania, które wykazały wałki na tych produktach, ale jeśli Ci to nie przeszkadza... :)

Sam musisz sprawdzić ile masz siły. Ale jak kupisz same 5 kg to możliwe że będziesz mógł robić na bicka ale na barki już nie zrobisz. Kup oba :D Albo np kup jakieś taśmy lub expander

[...] zjecie upchnie sie w tkanke tluszczowa... I co wyszlo z tego wpajanego od dziesiecioleci schematu 6 i wiecej posilkow dziennie ? G.O.W.N.O Ludzie na IF robia takie same badz lepsze efekty niz na konwencjnalnym modelu zywienia sportowego, I co niby na takim "zarelku" nie pojdzie ? Na takim tzn na jakim ? All-bran -> Brazowy ryz-> ryz [...]

[...] zjecie upchnie sie w tkanke tluszczowa... I co wyszlo z tego wpajanego od dziesiecioleci schematu 6 i wiecej posilkow dziennie ? G.O.W.N.O Ludzie na IF robia takie same badz lepsze efekty niz na konwencjnalnym modelu zywienia sportowego, I co niby na takim "zarelku" nie pojdzie ? Na takim tzn na jakim ? All-bran -> Brazowy ryz-> ryz [...]

skoro same tego chcą %-)

[...] chodzi o omega wg mnie jest to bez znaczenia, ale to moja osobiste zdanie, nauka potwierdza ze ma to znaczenie dosc duze wiec tego sie trzymajmy, 0Jak kto bedzie zajadal same smieci to nie dosatarczy ani omega ani witamin i jest to sytuacja niedopuszczalna, Nikt tu tego nie promuje, Mowimy o czyms zupelnie innym, nie chce mi sie ukladac [...]

[...] mnie na brzuchu niezła opona więc postanowiłem coś z tym zrobić. Za czołem co drugi dzień biegać jeździć na rowerze skakać na skakance i co dziennie robie pompki i brzuszki i w miare mozliwosci chodze pływać. I tu moje pytanie czy same ćwiczenia starczą żeby w przeciągu od 2 do 3 miesięcy stracic 10 kg czy jednak jest niezbędna dieta pozdrawiam

[...] twój post i jest bardzo ,ale to bardzo dobry ,ale to jest od 1 dnia cwiczeń na siłce do roku tak? ,ale jak ja cwiczyłem swoim planem (nie za dobrym ,bary itd tkaie same ,ale siły wpadło) i powiedz mi od której grupy mam zaczynac? bo teraz nie kminie tego? prosze na odp jestem ciekawyyy No od etapu pierwszego masz zacząć logiczne skoro [...]

Chłopie masz wagę koguta wyścigowego, same kości i chcesz się odchudzać? Wiem że aktualnie wśród łepków panuje moda na wygląd "waginosceptyka" ( %-) )ale nie rób z siebie jednego z nich.

mi już ryż dziurkami w nosie wylazi #-P najchetniej bym same mlode ziemniaczki jadla

tak tylko nie wiem czego po kreatynie oczekujesz? jesli juz kiedys brałes to wiem mniej wiecej czego jesli nie to pamietaj że nie kazdy 'rosnie; po kreatynie i nie kazdy ma takie same efekty ps. jedz minimum 8tygodni

Ruda, tym razem wyswietlil mi sie normalnie temat, ale za pierwszym razem skrypt, tak jakby source a nie storna i nie moglam nic odczytac same dziwne znaczki java albo php :/ i to mi sie zdarzylo dzisiaj z kilkoma tematami juz, moze to moj komp, choc raczej obstawiam ,ze serwer forum, bo z innymi stronami nie ma takich problemow :(

pomijając już same kcal skąd pomysł, że objętość treningu na redukcji powinna być większa niż na masie?

hantelki same nie ważą więcej niż 5kg. Jedna 2kg max 2,5kg Zmieniony przez - kamkoo w dniu 2013-06-25 13:21:24

...dobrych potraw. Do tego ruch. Bieganie, pompki, brzuszki, podciagniecia, uzywaj porecz a zobaczysz, ze efekty same przyjda. Jezeli chcesz sie w to bawic na powaznie, ogarnij jakis normalny trening i pamietaj o nogach, tez miesien a chyba nie chcesz wygladac jak kaczka? :)

Ok, bardzo dziękuję, będę robić :-) Wrzucam jeszcze dzisiejsze poranne pomiary: W nogach same plusy... ciekawe dlaczego :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7841a496c7ac417fbb7eb0122eb10211.png

No mięśnie jakieś mam :) pobiegam pewnie z miesiąc, może mniej i styka bo chce tylko trochę spalić:D Szybki trucht itd ? a nie lepiej zwykły bieg ? ;D czy to będą takie same efekty ? Rowerku stacjonarnego nie mam więc zastapię go normalnym ;D Nie zalecasz więcej niż 40min ? dziwne:D z tego co przeczytałem to właśnie po upłwie takiego czasu spala [...]

to u zegarmistrza też powinnaś dostać, bo ja mam takie same do zegarka i do centralki od auta, jeśli to takie o ktorych myślę

nooo mają mają... ja mam nowszego ciutke, więc już mniej kanciasty, ale jasna tapicera, komfort jazdy.. bajka. tylko rozrząd 2k, sprzęgło same części 1.2k... także tego... Saaba albo się kocha albo się nienawidzi :)

[...] jak to nie ma sensu ale zawsze post sie nabija. wsadz ten swoj ochraniacz do mordy , otworz ja poskacz , lekko pchnij ten ochraniacz a na pewno wypadnie, wiem bo mam takie same . jedyne co w tych tnaich ochraniaczach można zrobic to usunac luzy czyli po otwarciu szczęki nie wypadnie albo wypadnie pod działaniem małej siły. a te stosowane na [...]