same

to tylko przykład te dwa tygodnie. Dziennik prowadzę gdzieś od stycznia ale od początku wymiary są takie same..

same z siebie raczej się nie zmieniają w facetów;)

ja czytałam gdzieś, że ćwiczenia siłowe same w sobie nieszczególnie dobrze wpływają na twarz - powodujezmarszczki, szybsze starzenie się itd. Ma to cyba związekzwolnymi rodnikami, ale nie pamiętam na jakiej zasadzie

Powiem ci,że ja robie tak na poczatek miesiac-dwa lece na mono kolejny jabłczan lub stack i przyrosty sa takie same.Z przedtreningówek które bralem ostatnimi czasy dobrze działały tak:IH Iron Pump pobudzenie średnie ale ładnie pompuje,LevroPump dobre pobudzenie dobra pompa lecz czasami mialem po nim mocne zejścia i najlepszy moim zdaniem to [...]

[...] oraz w dni nietreningowe aeroby 30-45 minut. I teraz tak: jak zalecacie dawkować ww suplementy? Czy w.w. suplementy mogą mieć negatywny wpływ na ttrądzik? Bardzo długo z nim walczę teraz zostały już praktycznie same przebarwienia i jakieś pojedyncze jednostki i niechcialbym aby to nawróciło. Z góry dziękuję za odpowiedź na 2 wspomniane pytania.

no to same plusy praktycznie

4 dni powinny same przetrwać.

Myślę czy nie zostawić im 3 czystych i pełnych piasku kuwet i full żarcia i wody... I zostawić same. Jest rodzeństwo chłopaka ale oni są zbyt nieodpowiedzialni. Albo by sobie tam zapraszali znajomych (nie życzę sobie tego) albo by nie zamknęli drzwi (trzeba to "umieć")

[...] 20, 20, 20, 20 20, 15, 15, 20 Komentarz: Chyba pamiętam obciążenia, nie miałam czym pisać }:-( 4 serie bułgarów, ale musiałam(!), bo na początku nie czułam pośladków, a same czwórki. Później przypomniałam sobie rady Delfinki o ławce, piętach.. i stał się cud, poczułam co chciałam. Choć przyznam, że tylko w przysiadzie przednim nie mam [...]

Aż wstyd się przyznać, ale mój jadłospis to 8:00 owsianka( platki kukurydziane, otręby, mleko 0,5%) a później same słodycze tak żeby się zmieścić w 1800 kacl. Gdzie 800 kacl daję owsiance a reszta to słodycze Zmieniony przez - pyśka0001 w dniu 2015-04-20 14:08:04 Zmieniony przez - pyśka0001 w dniu 2015-04-20 14:09:00

no teraz się to trochę rozjechało…. i fakt - nowe laski, które same mają problemy i zerowe doświadczenie radzą innym jak sobie radzić z ciągotami do słodkiego. To jest rozczulające. eh

Ja mogę jeść same pieczareczki. Om nom nom

Ja mogę jeść same pieczareczki. Om nom nom ja tez uwielbiam

Pieczarki to ja lubie tez same, z patelni na masełku posypane na koniec pietruszką :) Ale kilograma to bym chyba nie zeżarła %-)

Pieczarki to ja lubie tez same, z patelni na masełku posypane na koniec pietruszką :) Ale kilograma to bym chyba nie zeżarła %-) jak nie :-> przeca to sie kurczy %-)

Pieczarki to ja lubie tez same, z patelni na masełku posypane na koniec pietruszką :) Ale kilograma to bym chyba nie zeżarła %-) jak nie :-> przeca to sie kurczy %-) ale zanim sie skurczy to trzeba jakos na patelnie upchac a nie mam cierpliwosci do kilku rund.

Cóż, mam dzień biadolenia, przepraszam :( Przełóż to biadolenie na sportową złość. Same korzyści wyjdą.

Cóż, mam dzień biadolenia, przepraszam :( Przełóż to biadolenie na sportową złość. Same korzyści wyjdą. taki mam zamiar ale jeszcze sniadania nie jadlam i boje sie, ze mnie cos przygniecie

ojej same pompki na klate? czy coś jeszcze? może warto chociaż na koniec dołożyć rozpiętki tak na dobicie? aaa i diamontów to ja nawet jednego nie dam rady zrobić poprawnie. kiedyś próbowałam to kompletna katastrofa była... tak sobie myśle, że na brzucho to 4 ćwiczenia będę robiła: ten rowerek, plank i przyciąganie kolan, twist siedząc (nogi w [...]

No gala roku. Same dwa pojedynki o pas sa mega ciekawe.