same

[...] błędem jeść przez caly dzień makaron z pszenicy durum? I wgl odzywianie się w sposób co opisze ponizej. Od dluzszego czasu tylko to mi wchodzi. 4 posilki mam dokladnie takie same jak opisze ponizej (jedynie sniadanie inne jest a tak to od drugiego posilku do ostatniego) i tak codziennie. Posiłek robię tak: 1.Smaze mielona wolowine 2.Gotuje [...]

może mi ktoś podać linka do zasad w nba bo nigdzie nie moge znalezc same pzkosz albo fiba

wydaje mi sie ze takie same juz sa sprzedawane w polsce, poza tym nie wiem co to ma do rzeczy jak wygladaja opakowania, wazniejszy jest sklad

faktycznie Iza zla kobieta z Ciebie....te opowiesci o frytkach i maselku ziolowym a tu same laski na redukcji

Klate zrob z bicem, barki z tricem, plecy same. ZAjrzyj do atlasu, tak ciezko znalezc kilka cwiczen z wyciagiem na plecy.

[...] Niakandera na moj temat, ktore co wiecej mozna znalezc na tym forum ;) I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee did. I call what I do authentic since i feel that what I am doing is practically demonstrated in my [...]

[...] w zależności jak wolisz.10ml na cykl wystarczy na jakieś7 tyg kuracji.chyba że odczujesz że nie rośniesz to zwiększ dawke do 75mg.odblok 4 dni po ostatnim strzale.i takie same dawki jak przy prolce.wybór jest twój.niezapomnij o duzych ilościach witamin i minerałów polecam witaminy olimpa.jogurty probiotyczne.w razie nadciśnienia acard albo [...]

a przy okazji: faszyzm dietetyczny we śnie. śniło mi się że musiałam jeść w jakiejś szkolnej stołówce a tam same pizze i tym podobne. I nawrzeszczałam na wszystkich że ja śmieci jeść nie będę i że chcę mięso

aha 2 Tomasz LEch debiutana tegoroczny i zwycięzca kategori do 100kg i OPEN na MP oraz Przemysław Żokowski zwycięsca w klasyku OPEN , jak i także Michał Karmowski II Miejsce w +100 , stosują , jedzą i przygotowywali się z węglami na noc, mam zaczac wymieniac osoby ktore nie jedza/jadly same ww zlozone na noc ??

Mam to 11 dzień i powiem WAM, że średnio się do tego przyzwyczaiłem, mam same druty z szynami bez blach i zastanawiam się nad zdjęciem tych gumek bo trochę tlenu mi brakuje że tak powiem. O normalnym jedzeniu już nie wspomnę ale to jakoś przeboleje. Myślicie, że same szyny utrzymają tą szczękę nawet gdybym nie gryzł nic itd - chodzi mi tylko o [...]

W razie pytań piac gg 1846720 Te same spodenki na allegro 130zł ja sprzedam taniej.Dostałem na prezent jednak są dla mnie za luźne lubię dopasowane

$rScorpion, parodia to jest to co wyrabiaja RealJKD i Kanalarz, plus to co wyrabiaja ludze z JKD koncepcji. Tak sie sklada iz realJKD i Kanalarz to zapewne te same osoby. ;) "WOW!! I takie rozmowy to ja lubię psze Pana. Mieszkam w Łodzi. Zapraszam Cię bardzo serdecznie. Najbardziej regularnie pomykam na boks do ŁPKS Gwardii na Kościuszki. [...]

banan po treningu ejszcz eujdzie ale ogolnie dieta*****owa. pozatym wydaje mi sie ze źle zaczałeś. Za alo kcal bylo na poczatku i zwolniles sobie metabolizm... aktywnosc daj 1.6 a nie 1,3 cyz 1.4.... tzn powinienes dac na poczatku.. malo bialka lipne wegle. wszystko do poprawy. Pozatym sprobowął bym tabaty, same aeroby to malo.

[...] z tym t3 to na pierwszy raz te 6 tyg powinno wystarczyc, co do brania w dni z gh czy codziennie to mam teraz metlik w glowie, wlasnie wczesniej czytalem ze future radzil w same dni gh, z dawkami zobaczymy jak wyjdzie tzn jak sie bede czul i jaki bedzie efekt jak zadowalajacy to zostane na 50mcg jak uznam ze moge wiecej wejde na 75mcg i chyba [...]

[...] Poczytaj sobie, a się dowiesz: "Zgubna oszczędność Najczęściej stosowany jest olej roślinny. Jeśli uzasadnieniem jego olbrzymiej popularności, miałyby być tylko same zalety zdrowotne, byłoby by to kłamstwo. Olej roślinny, taki jak słonecznikowy czy rzepakowy jest po prostu najtańszy. Dlatego to właśnie jego używamy do codziennego [...]

Nogi powinny pozostac same. Klatka-nie robilbym wszystkiego z hantlami. Owszem,sa dobrym rozwiazaniem-ale sztanga jednak jest podstawa. wyc.glowa w dol(nie przesadzaj z katem) 4x6-8p wyc.hantli z supinacja skos dodatni 4x6-8p moze jakas izolacja-np brama 3x12/15p Nogi-skoro mc postawiles wysoko-w treningu plecow,cw.glownymna dwuglowe bedzie zuraw [...]

Ja nie napisze nic bo ........... P.S - pupa Minki mówią same za siebie Piersi wg mnie też jak najbardziej ok, juz wczesniej ktoś napisał że małe jest piekne, dołączam sie do tego stwierdzenia ! Cisniesz Rodzyna

[...] Czy efekty (przybieranie na Masie) beda lepsze niz bym pakowal ? chodzi mi o to ze jak pakuje to np. przytyje 5 kg miesni. a np. nie pakuje to przytyje 7kg masy ciala (glownie tluszcz) czy tak bedzie ? czy przybranie na masie bedzie takie same tylko roznic sie bedzie mięśnie-tłuszcz. licze na szybką odpowiedz . daje soga za pomoc. Pozdrawiam .

[...] w ktorej spozywam weglowodany zlozone na noc, rano zaraz po przebudzeniu, zjadam 60g bialka, sadze ze zinteresowani wiedza o czym mowie, ostatnio dosc glosno o takim sposobnie odzywiania. mam pytanie czy do tych wegli dorzucac glutamine, ewentualnie BCAA, czy same wegle wystarcza? prosze o konkretne odpowiedzi, nie typu tak doloz glute itp.

[...] plecy+biceps: http://www.sfd.pl/Tygrysica%2FKontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251-s20.html Plecy+biceps 13/05/2010 1. Podciaganie 40-15 35-13 30-11 25-4 Takie same ciezary i tyle samo powtorzen jak w zeszlym tyg. Myslalam ze poszlo mi lepiej ale widac ze nie. W przedostatniej serii poczulam ze podciagam sie rekami a nie plecami. [...]