same

[...] nachwytem ze sztangą 2x25 17kg wspięcia na palce jednonóż 2x25 W pompkach na poręczach zamiast zwiększać obciążenie, zwiększyłem ilość w serii, w podciąganiu zastosowałem same negatywy (bardzo wolne) przez co wziększyłem ilość w serii do 10 powtórzeń. Plusem z plierwszego jest to że może nie połamię pięknych skandynawski krzeseł, plusem [...]

A co za różnica czy warzywa są gotowane same czy z mięsem? Magicznie "przejmują" kalorie z mięsa cy jak? Smażony kurczak ma zapewne dodany tłuszcz na którym został usmażony. Stąd różnica. Smażąc wliczasz tłuszcz na którym smażysz. Różnica wynika z wahań wody, ze 100g surowego mięsa odparuje ileś gram wody więc po przygotowaniu te 100g będzie [...]

A co za różnica czy warzywa są gotowane same czy z mięsem? Magicznie "przejmują" kalorie z mięsa cy jak? Smażony kurczak ma zapewne dodany tłuszcz na którym został usmażony. Stąd różnica. Smażąc wliczasz tłuszcz na którym smażysz. Różnica wynika z wahań wody, ze 100g surowego mięsa odparuje ileś gram wody więc po przygotowaniu te 100g będzie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=RP0NWfTlc2o Kupiłem se takie same oksy ostatnio :D

ale jakie były gwizdy jak przed meczem grali hymny, na hymnie ruskich to ja w ogóle muzyki nie słyszałam tylko same gwizdy:D

OK. Więc od początku mój plan tygodniowy: TRENING Poniedziałek: Klatka (Rozpiętka) - 3 serie po 10 powtórzeń Biceps (uginanie ramienia opartego o kolano) - 3 serie po 10 powtórzeń Brzuch (brzuszki) - 3 serie po 30 powtórzeć Wtorek: Nogi (przysiad tylni) - 3 serie po 10 powtórzeń Ramiona (prostowanie ramienia w opadzie) - 3 serie po 10 powtórzeń [...]

alhambra spróbuj z kakao i wiórkami kokosowymi i dodaj do tego jakiś owoc jagodowy czy nektarynke :-) No właśnie owoce jako dodatek do czegokolwiek to u mi jakoś nie za bardzo podchodzą. Same jeszcze zjem, ale żadnych deserów, omletów z owocami itp już nie.No, chyba,że nie dają nic innego, a jeśc lubię...:-D Dla mnie wymiata z jabłkami, odrobina [...]

[...] w kwietniu mam iść, no chyba że prywatnie to za tydzień. A mi pierwsze żylaki wyszły jak miałam 18 lat a dodam, że ważyłam 45 kg. To niestety rodzinne bo i tata ma takie same oraz mama taty miała i to sporo. Wiem, że jej pękały żylaki i miała rany otwarte i lało jej się bardzo. A noszę oczywiście podkolanówki uciskowe oraz nie tabletki z [...]

[...] ty wiesz w tym temacie? czy sobie tworzysz swoje własne wyobrażeń rzeczy które nie istnieją? wiem to,co czytam:-) chyba,że to ,co użytkowniczki piszą w swoich dziennikach to same kłamstwa- w takim razie zwracam honor:-)) Pani Czak, jeśli pijesz do Eve i faktu, ze jod przyjmuje, to zluzuj nieco. Zalecenie ma od sędziego pzkfits o 20-letnim [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy. Wydaje mi się, że właśnie przed chwilą była mowa, że forum zajmuje dużo czasu, a tu jeszcze żyć trzeba. Dlatego ośmieliłam się (w spamie) odpowiedzieć na tę kwestię, jako że sądziłam, że można [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

trzeba być zadowolonym,zadowolona=szczęśliwa szczęśliwa=mniej stresu mniej stresu=mniej kortyzolu mniej kortyzolu mniejsze skoki insuliny i człowiek szczuplejszy %-) same plusy 8-)

jak same plusy to MASA };-)

same korzyści

[...] cała psychika poszła w p***u... zanim liczyłęm makro ważyłem 100kg i nie byłem zdolny zawiązać sznurówek na stojąco. Poza tym pisałem ,żę teraz nie będę nic liczył, tzn. będę dbał o to by mieć 4 pełnowartościowe posiłki pt. źródło białka i dobrych węgli, bo w przeciwnym wypadku jadłbym same fast foody, a reszta niech się dzieje, byle bez przesady

To forum jest specyficzne, nie znam innego gdzie moderatorzy są tak zaangażowani w pomoc forumowiczom, same też otrzymałyście od nich rady i wskazówki i nie rozumiem, jak możecie być tak niewdzięczne{:-( Nagle zachowujecie się jakbyście pozjadały wszystkie rozumy. Jak Wam sie nie podoba to przecież nikt Was na siłę nie trzyma.Sorry Dziewczyny, [...]

Tu same naturale

dream a ty nie mogłes isc po 21 do znajomych? %-) Kuwa kupiłem karte micro SD, z ciekawości sprawdzam zawartość... same pornole %-)

dream a ty nie mogłes isc po 21 do znajomych? %-) Kuwa kupiłem karte micro SD, z ciekawości sprawdzam zawartość... same pornole %-) właściwie to po 22 + byłem padnięty w ch** i mi się odechciewało. Inna sprawa, że byliśmy umówieni o 18 na browar i to nie była żadna impreza \-)