same

oki dzieki, wiec skoro mowisz ze lepiej przed i po treningu to tak zrobie skoro efekty takie same:) Jeszcze raz dzieki :)

to jest wlasnie to...Najpierw sie pytasz.Dostajesz praktycznie same odpowiedzi przeciw, po czym i tak masz to gdzies i robisz swoje. To po co zakladasz w ogole temat skoro i tak bys go jadl i tak?

ok, jezeli chcesz to wez kreatyne, pozwoli szybciej wrocic do formy a czemu sie nie poleca na poczatku? bo przy dobrym treningu i diecie efekty same przychodza, poza tym warto troche pocwiczyc 'na sucho', potem jak sie zaaplikuje cos to calkiem inaczej niz od poczatku na wspomagaczach tak, zgadza sie co do omega-3, niektorzy tu na forum zreszta [...]

Ser wychodzi taniej niż tuńczyk, przydałaby się jakaś odżywka białkowa - najlepiej izolat po treningu. W każdym posiłku powinieneś mieć równą ilość białka, a ty w niektórych masz same węgle.

a same a6w i abs beda to efekty bo ja diety dlugo nie utrzymam:P

dokladnie jak jakudza na pierwszej stronie w wieku 13-14 lat jak zaczynalismy z kolegami to nasze rekordy na klate wahaly sie w okolicach 45-50kg i to cudem raz wycisnietych a teraz same mutanty

do autora : po co zakładasz zawsze po 2 takie same tematy w róznych działach ( tak samo było z tym Twoim 2 problemem ) w kazdym dziale uzyskasz odpoiedzi a zakładanie i dublowanie tematów nie ma sensu ... pozdro !!! P.S. Co do pytania odpisałem w zdrowiu

Michal pamiętaj tylko że organizmy nie są takie same niektórzy mogą chudnąć już na 2700kcal a przyczynia się do tego wiele aspektów więc takie porównania ja na 2500 robie mase to ty też tak nusisz jest błędne mam znajomego co mase musi robić na powyżej 5000kcal bo inaczej nic z tego , a jak da 3000kcal to chudnie niesamowicie

http://www.sfd.pl/temat283932-strona6699/#eot prosze o skasowanie gdyz ten koles zaklada takie same tematy w paru dzialach i ten sam temay jest w urodzie! i w urodzie dosala konkretne odpowiedzi i odnosniki do innyc tematwo dlatego ten mozna byloby wykasowac bo robi sie smietnik na forum !!!!1

w dużych marketach chyba są wszędzie takie same ceny...

bynajmniej saibot wszystko co wezmiesz po treningu idzie na przemial i zostaje potraktowane jako zrodlo glikogenu, stwierdzono ze wlasnie mix szybkowchlanialnych bialek i wegli prostych SZYBCIEJ uzupelnia glikogen niz same wegle proste

[...] są przypieczone, tzn suche od spodu i się nie rozwalają, jak podważam, to odwracam na drugą stronę. Kolejne kilkanaście minut i gotowe Można nie dodawać całego jajka, ale same białka albo 1 jajko i 1 białko, jest mniej fetne i ma więcej białka ale ja nigdy nie wiem, co robić z tymi żółtkami co zostaną, nie cierpię oddzielać białka od żołtka, [...]

[...] z wyciskaniem sztangielek 2*15+15 -unoszenie bokiem w opadzie laczone z wioslowaniem tymi hantlami 2*15+15. -rozpietki na plaskiej laczone z wyciskaniem na plaskiej(te same sztangielki) 2*15+15 -przenoszenie lezac ze sztanga laczone z czacholamaczem laczone ze wioslowaniem SIEDZAC neutralem: 2*15+15+15 -uginanie nachwytem laczone z [...]

[...] zaraz, poczekaj - jesteś czarnym pasem, jedynym słusznym i jedynym sprawiedliwym w Polsce - i nie dostałeś zaproszenia? Sorry, ale skąd Ty bierzesz takie teksty? 9.No i te same uwagi, co do pozostałych: napisz coś o sobie, wypełnij profil, zastosuj się do mojej prośby z pierwszego posta w tym temacie (tak, domyślam się - nie wiesz o czym piszę, [...]

tak, cenowo Vitlamax ma najciekawszą oferte a efekty sątakie same jak po mono np; multipowera, które jest droższe

hmm "scanbech" (ruska) Vs Polska Jelfa Miałem okazje konsumować obydwie po 100 każdej. Moim skromnym zdaniem obydwie takie same czyli warte uwagi Z tym że Polska łatwo dostępna (praktycznie zero wyj***k)i tańsza

Przestan jesc te parowki bo jest to najwieksze scierwo . Podczas aerobow ubieraj sie mozliwie jak najgrubiej .Biegaj wolno i dlugo.

[...] kto wtedy miał rower (stacjonarny też),kto chodził na siłownię czy fitness, kto biegał, chodził na imprezy techno i ruszał się do białego rana itp. A potem zadaj te same pytania dzisiejszym osobom... Tylko na tym forum padło już ponad 4 mln wiaodmości na temat zdrowia od żywienia do ćwiczenia. Kiedyś tego w ogóle nie było,a jedyną [...]

[...] wyciskaniem sztangielek 2*15+15 znam -unoszenie bokiem w opadzie laczone z wioslowaniem tymi hantlami 2*15+15. -rozpietki na plaskiej laczone z wyciskaniem na plaskiej(te same sztangielki) 2*15+15 -przenoszenie lezac ze sztanga laczone z czacholamaczem laczone ze wioslowaniem SIEDZAC neutralem: 2*15+15+15 co to jest czachołamacz? -uginanie [...]

Starych X PAndów już niedługo braknie na polskim rynku . Oczywiście masz wybór. Ceny na nowe X Pandy sa takie same . Pierwsze zdjecie które wkleiłem to produkt bez kofeiny a drugi z kofeiną . Można je laczyć stosując Energizer przed treningiem a Coffeine Free po ćwiczeniach i w dni nietreningowe. Z myślą o tym w skelpie dzis pojawi sie nowy zestaw [...]