same

[...] Do tego żele pod prysznic pomarańcza+czekolada, kokosowy właśnie i takie tam ;-). Ale o dziwo nie kojarzy mi się to z żarciem. Zapach to zapach. Jedne z najczęściej używanych przeze mnie perfum pachną m.in trzciną cukrową, wanilią, ananasem jakimiś tam innymi owocami, mleczkiem kokosowym też (może to te same ;-) ). Lubię te zapachy "jedzeniowe".

BTW u Was na siłkach też same hiciory lecą? Ja już jestem obeznana z topem na maxa :-)

[...] Bo był taki czas, że ja naprawdę wolałam zjeść jogurt od jajka, bo wydawał mi się zdrowszy...@@-) Oo tak...i caly czas liczylam tluszcze az byl okres kiedy jadlam same bialko i troszke wegli i tluszczów zero + bieganie po godzine/dwie i rezim...i przychodzil dzien kiedy mialam isc na impreze to jadlam bulki z maslem zalewalam [...]

[...] dziesko było samodzielne, ale w niektórych sytuacjach jest tak - "pokaż, daj ja to zrobię lepiej" i sami blokujemy dzieciaka - przykład z przedszkola od mojej znajomej nauczycielki - zadała paracę do zrobienia w domu 5-latkom chyba i 3/4 przyniosła ewidentnie zrobione przez rodziców, a dzieic same mówiły, że rodzice im nie dali, chociaż chciały

vel zazdrosne ten zarzut zawsze mnie najbardziej śmieszył %-) ha ha sforcia bo złośliwe bywamy, ale nic człowiek nie poradzi, same widzicie ze po przeczytaniu paru kwiatków poziom agresji i złośliwości nie może nie wzrosnąć, to jako element samoobrony bo człowiek musiał by sobie w głowę strzelić @-)

adidas nei adidas i tak w Tajladnii czy jakims tam robiony, badziewie, w Lidlu tez to samo sprzedaja takie same badziewie %-)

i to jest najsmieszniejsze, bo materiały czesto te same tylko znaczki inne

No mi właśnie średnio się widzi robienie czegokolwiek po nogach, bo po prostu same przysiady już tak męczą, że na myśl o chodzeniu się człowiekowi niedobrze robi, a co dopiero potem jeszcze barki katować... Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-03-08 22:27:13

jak ci pasuje BWT to zrób tak jak ja, czyli przed treningowy i po treningowy u ciebie te same, resztę porozrzucaj w ciągu dnia

opłaca mi się robić prostownik grzbietu? Czy np same przysiady, martwy ciąg sprawiają że się wmacnia i nie trzeba go katować osobnym ćwiczeniem?

[...] zostało to śniadanie. PO CO TY TAK DRĄŻYSZ? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-23 16:57:18 Zwiększam swoją wiedzę.Zauważyłem że w posiłkach szczególnie tych pierwszych kulturyści unikają tłuszczy.Zamiast całych jaj dają same białka.Po to jest ten temat żeby pytać.Jest gdzieś napisane ile można zadać pytań?Raczej nie więc nie pusz się.

witam co sadzicie o diecie redukcyjnej CKD ostatnio o niej czytałem i ludzie pisza same dobre rzeczy. warta uwagi?

[...] ?:D na opakowaniu napisane jest "wartość po przyrządzeniu" 100g: 50 kalorii 200g:100kalorii, dlaczego? chyba bez względu na ilość dolanej wody kcal powinno być takie same, nie myle się ?jeśli teraz naleje tyle wody, że po przyrządzeniu będzie 400g produktu to przecież sama woda nie ma kalorii a według paczki będzie to 200 kalorii, może mi [...]

Witam. Mam braki w diecie, mam zamiar kupić białko tylko nwm jakie. Zastanawiałem się nad białkeim z HI-TEC i K**, które jest lepsze czy są takie same, ktory byście kupili, czym się różnią oprócz ceny

Witam. Mam braki w diecie, mam zamiar kupić białko tylko nwm jakie. Zastanawiałem się nad białkeim z HI-TEC i K**, które jest lepsze czy są takie same, ktory byście kupili, czym się różnią oprócz ceny bierz K**

[...] czczo lekkie aeroby i w dnt sesje cardio, wszystko na naprawdę NIEWIELKIM deficycie. Raz na 2-3 tygodnie po prostu robisz świadomego offa od diety i jesz co chcesz (ale nie same słodycze, wiadomo, ja miałem taki jednorazowy bum że pochłonąłem wszystkie słodycze jakie były, ale teraz wystarcza mi litr lodów + więcej mięska w każdym posiłku i [...]

stad ze 20 min aerobow jedynie dotleni miesnie, zeby zaczac spalac tluszcz musisz robic tego wiecej i same obnizanie kalori na wiele sie nie zda

ufff, to mnie uspokoiłeś bo juz sie bałem ze jadłem tyle samo co caly czas i raczej te same produkty a przytyłem i dziwne mi się to wydawało. Mam jeszcze pytanie co do obwodu brzucha... Rano jak mierzę to jest ok nie wygląda strasznie ale w ciągu dnia jak trochę chociaż zjem to brzuch jest strasznie duzy i zdaje mi się ze się caly czas powiększa [...]

Pieter If to raczej moim zdaniem dla osób które nie mają czasu na jedzenie . Efekty nie są wcale lepsze . Co do tej diety co dałeś to powinna dać takie same efekty jak dieta z dużą ilością tłuszczu a nawet ta z małą ilością tłuszczu może cię bardziej zalać tłuszczem :) dlatego że to węgle są tuczące. Nie ma się co bać tłuszczy dieta ma być bogata [...]

sama b-alanina do kretki fajna sprawa i połączenie oczywiście jak najbardziej na plus, zwyczajnie przy pierwszym cyklu same mono swoje zrobi