SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    O co wam chodzi?! Skoro ma być wiecej podszefów to beda to same gnoje, który odpowiedzialny uzytkownik zgodzi się trzymać porządek za friko. Na razie forum jako tako chodzi więc nie narzekajmy. Ktoś chciał możliwość cytatów. I po co ? Zbędny bajer wtedy forum będzie wyglądało jak zwykłe phpBB. Na narzędziach dla modów się nie znam to sie nie [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli kupujesz mono kieruj sie raczej tylko cena ,wszystkie mon sa praktycznie takie same ,dokup do tego carbo i taurynke i bedzie git

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2005-10-27 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby i HIIT- pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiem ci tak: eksperymentuj!!! do odpowiedniej diety i treningu dla mnie dochodzilem dlugo. poznalem juz (nieco) jak reaguje na pewne czynniki i staram sie z tego korzystac. proponuje psprawdzic. jezeli wszystko bedzie szlo w dobrym kierunku - kontunuuj, jesli nie - dokonaj zmiany. kazdy jest inny i inaczej reaguje na te same bodzce.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2005-10-27 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast platkow owsianych??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grysik ma te same wady co pł. kukurydziane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-10-27 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można tak?

    Post
    Doping

    [...] czy oby napewno ci ta deka do szczęścia jest potrzebna? dlaczego akurat deka ? bo czytałeś i słyszałeś że fajna?...ja tam jakoś nie mam przekonania do tej deki, prawie same wały, jak nie wał to możliwe skutki uboczne takie że nie poruchasz przez jakiś czas(więc lipa jak*****) , zastanów się nad jakimiś testosteronami , prolo to dobry wybór [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2005-10-27 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - plan porato do oceny

    Post
    Trening w domu

    Ciezar taki sam oczywiscie przez wszystkie 3 serie. Skoro na barki masz 3 takie same cwiczenia to dlaczego nie chcesz na inne partie tak samo? Ale jak napisales to indywidualna sprawa wiec rob wiecej cwiczen jesli chcesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2005-10-28 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - plan porato do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] mozesz robic w HST przerozne cwiczenia ale mija sie to z celem. Po co cwiczyc 2 godziny i zmieniac co chwila cwiczenia i obciazenie skoro mozna cwiczyc 50min i miec takie same albo i lepsze efekty. Lepsze dlatego, ze przy czestych zmianach cwiczen latwo o rozkojarzenie. Po co wogole dywagowac na ten temat? Pocwicz tak, pocwicz inaczej i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2005-10-28 10:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmiki z jajem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Full kontakt Szukalem w googlu "martial arts fun pics" itp, a tu same filmiki mi wyskakiwały... Kilka linków: http://www.muchosucko.com/link10278.html - http://www.crapville.com/uploads_videos/karate_master.wmv lub http://www.funny-videos.co.uk/videocoolmoves.html ---- łamanie desek (jak ktoś widział filmiki ping pong i [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 12:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problematyczne ćwiczenia młodych mam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w skrócie : deficyt kaloryczny moze pochodzić albo z diety, albo ze zuzycia energii na ćwiczenia, albo z obu naraz. Najlepiej kiedy z obu naraz, ale same ćwiczenia też dużo dają ćwiczenia siłowe na siłowni rozbudowują masę mięśniową i podwyzszają tempo przemiany materii przez co powinny być podstawą każdego racjonalnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2005-10-28 12:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamkneli Lyke ?

    Post
    Doping

    i tak same waly wypuszcała

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2005-10-28 15:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm.. a w atlasie przy tych obu ćwiczeniach ("dzieńdobry" i unoszenie tułowia z opadu) napisane jest że pracują te same mięśnie.. lecz po dzieńdobry miałem zakwasy w poopie.. a po unoszeniu tułowia nie :] czy to jednak jest tak że przy dzieńdobry bardziej pracują np. nogi i tyłek a przy unoszeniu tułowia bardziej prostowniki ? (co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2005-10-28 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycofali KO???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wy to macie jakies problemy z glowa??? w cp sa te same skladniki co w wiekszosci innych stackow (wlaczajac xp etc)... wiec skoro ktorys ze skladnikow cp bylby szkodliwy to sytuacja przekladala by sie na inne stacki...

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12390 Data: 2005-10-28 15:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy i to nawet bardzo duży problem z łapami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Dziękuje Ci Panie Filar za rade. Napewno przetestuje. Do końca miecha dojade na starym planie. Mam nadzieje że coś urośnie;/ Wiecie żeby był to zastój ogólny to ok jakoś bym zrozumiał.. ale nie same łapy ;/ i to przy tych wymiarach i tym stażu. Pozdrawim i dzięki za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-10-28 20:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    ale kosze moga byc takie same wygladem a wysokoscia inna u nas jest kosz ktory ma 4m okolo mysle ze 390 jest na niego ciezko zucic a jest tez inny niski a wygladaja z daleko tak samo niski to znaczy 310

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 11:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruski prop ma takie same sajdy jak inne propy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11257 Data: 2005-10-29 17:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefony za grosze

    Post
    Targowisko

    Dearth powiedz mi tylko że to są te adresy tych hurtowni. Przejrzałem kilka i w większości sprzedają same akcesoria a tel w kosmicznych cenach że u producenta chyba taniej kupi. Jednym słowem ta aukcja to : h**ostwo!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2005-10-29 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wszyscy sie zmieniaja a kavka nie he he he te same upodobania

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcę, a w sobotę i niedzielę nie ćwiczę na siłowni, basen na weekend jest okey :) z dziewczyną jest super okey fakt, że ona też co dwa tygodnie do krakowa przyjeżdża(nie te same co dwa tygodnie)i wtedy też jesteśmy razem ale to wszystko da się zrównoważyć, trzeba to ustalić wspólnie, najważniejsza jest dziewczyna:)ale..."kochanie moje [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2005-10-30 08:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywianie na samym poczatku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ig pieczywa bialego i ciemnego jest takie same ??? ciemne rozumiem jako chleb razowy itd Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-30 09:53:38

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2005-10-30 09:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] blisko tulowia beda nam pracowaly przednie aktony miesni naramiennych. drugie moje pytanie jest odnosnie ternowania tych samych parti miesniowych 1 a 2 razy w tyg i stazu. rozumiem ze osoba im wiekszy ma staz to ma cwiczyc czesciej te same parie miesniowe w tyg? a osoba z malym stazem np 1 raz w tyg? dobrze rozumiem twoja wypowiedz? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2005-10-30 09:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)