same

doskonale rozumiem sytuację Władka, gdzie mimo 100% diety i 100% treningu efekty są mizerne. Nie ma czegoś takiego. Nie tłumaczcie tak swoich porażek bo to żałosne. A co do władka - znów te same gacie.

mam juz Gibek, tu same dobre dusze %-) to jednak nie laska, takze troche poszperam %-) Gibek dałbyś jakieś inne zdjecia niz bez koszulki, na silce %-)

[...] ze kozaczek nieprzecietny, normalnie pierwszy raz zrezygnowalem z scheringa testovironu na rzecz ugl'a - wiadomo, ze to wariant ekonomiczny mial duze znaczenie, ale z unigena, ktos robil zmianke na dax'a i te same dawki a szlo jeszcze w trakcie cyklu dorobic 2-3 kilo wzglednie ubitej masy. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-01-02 21:50:21

W małych mięśniach same zbliznowacenia po iniekcjach powinny dawać jakiś efekt.

ide do chinskiej zaraz, bede same desery wpyerdalal %-)

ide do chinskiej zaraz, bede same desery wpyerdalal %-) Smacznego Panie Miczelu :-)

siema kolchoz zaliczony. drzemka po kolchozie tez.teraz kawa troche 1.3 i trzeba ruszac na trening zrobic plecy tricki i dwuglowe ud. a pozniej godzina znienawidzonego rozciagania! co drugi zna koksow po 130kg na rzezbie a na zawodach same koguty po maks 100kg%-)

Też u niego w dzienniku o tym czytałem. Jak będę miał chwilę czasu wolnego to zrobię tak ze 2-3 tygodnie. Same łapy 3 x wk.

nic tylko koorwa walki walki walki, ciekawe czy chooye ryzu juz tez nie waluja i zamiast 80g wegli ma 40 %-) ostatnio czytalem ze chimczycy dosypuja jakiegos plstko-podobnego materialu do ryzu, serio! ludzi tez juz waluja, same wyebki wszedzie chodza%-)

co ze w paskach? Przechwyt powoduje niesymetryczna pracę mięsni pod ogromnym obciążeniem, same szkody.

Z tego co pisałeś wcześniej to obwody mówią same za siebie. Progres zauważalny.

mi tez same słabe zostały

[...] Staram się jeść masowo - 2 g białka / 6 g węglowodanów / 1 g tłuszczu na kg ciała, ale to wszystko raczej na oko. Jem tak już od marca. Pory posiłku były kiedyś zawsze takie same, jednak od jakiegoś miesiąca praca o nienormowanych godzinach skutecznie mi w tym przeszkadza. Dieta w dzień treningowy i bez treningu wygląda tak samo: Śniadanie - [...]

[...] dieta wraz z ćwiczeniami wykorzystującymi masę własnego ciała daje niesamowite efekty. Od kiedy zacząłem sensownie się odżywiać i ćwiczyć (kilka miesięcy temu, na początku same pompki, od chwili założenia tego bloga bardziej zróżnicowany trening) przybrałem na masie ok 5-7 kg (niestety nie pamiętam dokładnie ile ważyłem przedtem więc są to [...]

Po co te morele? Same płatki. Zjedz je jeszcze wcześniej niż ostatnio, tak 15 min. Było gorzej podczas picia wody, tzn. jak gorzej? Chciało się wymiotować, czy puściłeś pawia? Generalnie coś jest nie tak z Twoim żołądkiem. Za długo zalega w nim jedzenie, bo jak pójdzie już z żołądka dalej, to się nie porzygasz Co do treningu - zmiany ok. Co do [...]

Zamknęły mi sie oczy same na 20 sekund, przekręciłem sie na drugimbok i poczułem jakbym spał 10 h. To jest jednak niesprawiedliwe :-) większość po 10 min leżenia odlatuje na całą noc. Zemsta? Kara? Taka sytuacja :-) %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 04:18:30

same prawilne ziomki tutaj %-)

jakby coś było, ja zawsze chętny do pracy, tylko jak obsługa maszyn, to żebym umiał %-) pracował na podnosniku koszowym - zadna skomplikowana sprawa a mlody skuwal płytki ktore same z tynkiem odchodzily i je wynosil na auto 10 metrów dalej

po 9 ttygodniach przeciez by na mnie same gnaty zostały ;ol

same negatywy, no jak żyć?