SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • SUPERKOMENSACJA GLIKOGENOWA i CARBO ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to 500-600 to liczac razem z posilkami czy tylko same weglowodany z carbo? a co do tych energetyzerow to co byloby najlepsze na zwiekszenie wytrzymalosci i sily

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2007-03-06 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase + dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :/ Wiadomo, masa idzie, ale nie myślałem, że brzuch mi aż tak się otłuści i aż tak się powiększy. Czy ryż, kasza, ziemniaki mogą tak powiększyć brzuch?? /wiadomo,ze same miesnie nie przyjda,troszke tluszczyku tez się zlepie,ale jak naprawde duzo tzn.ze cos może być nie tak, co mi nie pasuje w tej diecie już poprawilam 2. Mleko 3,2% chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2007-03-07 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Update DIETY NA MASĘ, sogi ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dane w profilu. Cel: masa waga--bialko--b.zwierz.--ww.--tłu.--kcal-- 0 Mleko spożywcze 3.2 % 400-- 12-- 12-- 16-- 12-- 244 1 Płatki kukurydziane 100?-- 6-- 0-- 77-- 2-- 363 PLATKI OWSIANE!KUKURYDZIANE TO SYF 2 Rodzynki suszone 150?-- 3-- 0-- 96-- 0-- 415.5 RODZYNKI DAJ DO 30GR. BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA BRAK ZDROWEGO TLUSZCU! DAJ TWAROG I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-03-07 17:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg na płaskiej na początku??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z tego co widzę to tu same jakieś niedo***y są. Nie obraźcie sie, ale jak sie wyciska poniżej swojej wagi na samym początku, to to normalne nie jest.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10506 Data: 2007-03-07 23:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    trzeba bylo sie dowiedziec przed cyklem jelopie ano wlasnie sluchaj, my tutaj jestesmy uczuleni na takie typy pytan. Jest chociazby full odpowiedzi w wyszukiwarce. Po co klepac setki tysiecy razy te same odpwiedzi...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2007-03-09 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] się zamienić? Modem nie zostaje się za piękne oczy, tylko za wiedzę, aktywność oraz wkład w Forum. Czy można te cechy przypisać każdemu Użytkownikowi? Uzytkownik ma takie same prawa jak mod nawet w tak chorym kraju jak Polska Jeśli zadaniem moda jest pilnowanie porządku, to musi mieć szersze uprawnienia. I ma. Tak samo, jak każdy organ [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2007-03-10 16:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna czesc klatki piersiowej??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi zostaje podlozyc cos pod lawke (co jest dosc ryzykowne), bo w domu same taborety

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2007-03-10 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiej firmy jest ten 100% whey protein ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kaizen, ewentualnie Sports One ale raczej Kaizen. Nie wiem nawet czy głosujący tam mieli na myśli to samo białko bo takie same nazwy występują w różnych firmach. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-12 12:52:40

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2007-03-12 12:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Professional fighters

    Post
    Scena MMA i K-1

    I jak wrażenia po ?? Na moje piękne walki mma. Prawie nikt nie dążył do parteru i były prawie same ciężkie wymiany. Paweł Ostasz zdziwił mnie, że przegrał w parterze, w końcu jest z bastionu tychy. Co prawda niewiele brakowało mu, żeby skończył walkę wcześniej, ale gong uratował przeciwnika. Walka bokserska bardzo fajna, chłopaki się nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 2007-03-12 14:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co suple ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak efekty beda takie same jak na diecie, na poczatku organizm nie potrzebuje tylu skladnikow do budowy wiec i odzywki sa zbedne z czasem potrzebujesz ich coraz wiecej i bywa tak iz nie jestes w stanie zjesc tyle ile potrzebuje Twoj organizm wtedy raczymy sie odzywkami aby uzupelnic te braki w diecie ewentualnie mozna sobie odzywka zastapic [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2007-03-12 14:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co suple ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie ze na kreatynie będziesz mieć lepsze efekty niż na samej diecie ponieważ ona można powiedzieć przyśpieszy przyrost masy i postepy. Ale proponuje same mono a nie cp.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2007-03-12 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?!?!? >>> WSTAW !! maly konkurs pomocny dla mnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadne owoce do kanapki z szynką! nie polecaj jesli nie masz pojecia... dieta faktycznie kiepska i w dodatku monotonna(4 takie same posiłki?) do szkoły w pojemniczku nie mozesz sobie wziac ryzu? widelczyk i jedziesz na przerwie nie rozumiem problemu. albo jagurt z płatkami mlekiem, serem i rodzynkami wymieszany i do buteleczki kanapki to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-03-13 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Górny link "Wyślij odpowiedź" działa normalnie, dolny już nie a są takie same.

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 22:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA WAKACJE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze takie pytanko. Czy lepiej będzie zakupić CELL PUMP + dużą puchę mono czy same XP?? na czym będę miał lepsze efekty i po czym masa zostanie dłużej??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2007-03-14 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plama po strzale

    Post
    Doping

    ostatnio same strachy iniekcyjne na forum. Badmad to już w ogóle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2007-03-15 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZE PRAWDZIWE MRP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tu wypowiedzi "drogi Slawku wszystko fantastik" "drogi Zbyszku jak slodko czytac twojej lukrowane wypowiedzi" I tylo takie, to dyskusja? co ona wnosi wartosciowego? Moze tylko same te sponsorowane wypowiedzi zostana? Dajcie ludzia wolny glos, nikt nikogo nie obraza itp a jesli juz to sam w tym topiku kasowalem taka wypowiedz

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 10:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale by się przydały te próbki. Akurat białka nie mam i same carbo duszę. X_X Pijcie to z wodą i dawajcie relacje!

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2007-03-17 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Bica.. coś źle robie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czy mlotki na skosie beda dobre? tak sobie pomyslalem bo mlotki same w sobie wydluzaja ponoc biceps a jakby jeszcze dac skos to jeszcze lepiej biceps sie bedzie rozciagal...?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2007-03-19 22:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, białko, dextroza . . .

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do transportu kretki to 40g ww +30g wpc da podobny wyrzut insy jak same 70g wegli

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2007-03-20 21:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge nic operować opakowaniami...chyba ze chcesz to Ci moge same tekturki po opakowaniach i ulotki wysłac bo to akurat wyrzucam...urosnac urosłem ale wciąż za mało... Ps:LeBron a Ty masz w swojej domowej wideotece film z rodziną Tacherów ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)