same

kurcze ostatnio same jakieś "kontuzje" się pojawiają

Tak pogodzilismy sie ale nie wiem jakos mi same rece to na klawiaturze pisza. Miesien mi puchna po treningu a nie po zastrzykach. Oki Smoku wrzucam juz na luz. Ale chce bys wiedzial ze jak o Tobie mysle to usmiech mi sie sam na usta nasuwa. Mam nadzieje ze to nie jakies wstepne stadium gejostwa Ps. A Twoja zlosliwa odp w tym temacie to co miala [...]

Ja tego nie pisałem,niestety strony z tym źródłem nie mogę znaleźć,ale generalnie jak byscie poszukali po angielsku,to te same informacje są.A co do tego czy to możliwe czy nie,czy widzieliscie boksera tak walczącego jak Tyson kiedykolwiek,takim stylem i dynamiką ?Moze po prostu z tych 800 pompek się m.in. wzięła sie ta dynamika,i pokazuje jaki [...]

Powinny od zwyklego ciężkiego treningu same sie rozepchac(cisnienie). u siebie zauwazylem ze jak mam trening bica to na poczatku mala zylka w zgieciu lokcia a pod koniec od połowy bica w dół okablowane. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-10-22 15:18:43

moje też nie same owsiane + jogurt albo pizza jak dziś Vooda - przypomniało mi się jeszcze w wiośle chyba lewą stronę masz ciut słabszą to zawsze zaczynaj od niej potem prawą, na sile się to nie odbije a zawsze dokładniej/mocniej zrobisz lewą.

wiem, ale nie chodzi mi już o same ćwiczenia tylko progresje którą chciałbym stosować.

Dokładnie, chodzi mi o same rozplanowanie. Czemu takie połączenie? Widocznie takie było podane w temacie o treningu Arnolda ;)

[...] broni przeciw wszelkiemu rodzajowi estrogenów. - 3', 5, 7-Trihydroksy-4'-Metoksyflawon - bioflawonoid cytrusowy, naturalny aglikol Hesperydyny. Wykazuje zdolność do obniżania ciśnienia krwi, poprawy stanu kości, obniżania cholesterolu a co najważniejsze regulowania poziomu estrogenów. Tak że jeżeli chodzi o mnie - same "+"

Gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 78kg teraz mam 93 i myślę ze więcej nie trzeba chyba ze to będą same mięśnie Cel- rozbudować mięśnie Storma biorę rano nadczczo codziennie i po treningu Zmieniony przez - igrsan w dniu 2009-10-22 18:23:08

na gainbolica uwazaj bo moze cie po nim zalewac same cukry proste

[...] kuleje pod kazdym wzgledem i nie jest w ogole odpowiednia dla mezczyny w twoim wieku, ktory cwiczy jeszcze w dodatku silowo, Wyglupiasz sie proporcjami tluszczy, ktore i tak same wyjda a cala reszta lezy na obu lopatkach. Vitalmax nie jest odpowiedni do liczenia swojego zapotrzebowania, jest smiesznym programikiem ktory moze pomoc co najwyzej w [...]

Nie stawiaj na puszki Masz w poblizu jakies rybolostwo ??? Ja mam to sprawa zalatwiona U mnie kilogram karasi 6 zlotych - i mam same zalety duzo zdrowo itd. Rozejrzyj sie ryby slodkowodne nie sa takie drogie wrecz tanitkie (zalezy jakie) o wiele lepiej sie oplacaja od tych z puszki !

[...] ktos mi to ulozyl... dieta to co na foto + przed snem albo białko albo twaróg http://img406.imageshack.us/img406/183/jedzenie.jpg plan biceps, triceps, barki - te same kolory to superserie, czas pomiedzy superseriami i seriami 1 min, po miedzy czwiczeniami 2 min troche mi to planem na redukcje jedzie no ale wole sie upewnic [...]

Adam ale jeżeli tyson same popki w jednej serii robił 200 no to 10 seri po 200 pompek dużo :( dolicz sobie na poręczach itp. Normalka że idzie na wytrzymałość ale też trochę na siłe itp. Jak idziemy na mase w kulturystyce, No to siły też nam przybywa to prosty przykład. 2. Tyson miał taki plan jakiego nikt nie zna, Wątpie żeby swój plan zdradzał [...]

[...] + 5 seria 12 powt z ciężarem z 10 powt. + 6 seria 'druga maszyna' 12 powt. ciężar taki, że robi się to baardzo ciężko. Mam nadzieję, że zrozumiałe. Jako, że serie takie same podaje tylko nazwy ćwiczeń. Klatka I chest press II chest flys Grzbiet I pulldown II seated row Barki I shoulder press II lateral raise Triceps I triceps press II [...]

[...] i zawartosci bialka, ale sam obiad kiedys obliczylem wyniosl 70 g wiec jestem spokojny. czyli na to wychodzi ze zamiast inwestowac w drogie kretki lepiej wydac te same pieniadze na urozmaicnie odzywek? a co np z niby boosterami testosteronu? jest ich wiele, od tanizny megabola do bardzo drogich ktorych nazw nie pamietam.. moze cos jest [...]

[...] rodzina stwierdzila ze jest ok ze mna bo zawsze bylem szeroki itd ale bez przesady,suty mialem jak wentyle od kamaza... jak to moj znajomy mawial. kiedys na jednym kursie same dziewczyny a ja musialem sciagnac koszulke... i padlo haslo ze mam piersi jak kobieta i wystarczylo ....dopiero w wieku 24 lat baseny pamietam tylko z dziecinstwa a na [...]

[...] mam poglad na temat polaczenia umiesnionego meskiego ciala ze zdolnoscia logicznych wypowiedzi,swiadczacych o wyzszym stopniu tzw.inteligencji.. A co za tym idzie,posiadania zdolnosci myslenia..o ktorego brak przedstawiciele plci przeciwniej,a szczegolnie jednostki ''umiesnione'' sa czesto oskarzane suma-sumarum ...wnioski sie same nasuwaja

Korekcja to już raczej nie w tym wieku. Nią zajmowałem się mają kilkanaście lat na specjalnych turnusach rehabilitacyjnych. Plecy same w sobie mnie nie bolą, teraz już ich "nie naprawię", więc normalnie od dwóch lat ćwiczę na siłowni, unikając po prostu tych najbardziej działających szkodliwie na te rejony. A kiedyś po MC czułem, że to [...]

[...] dodać do niej w międzyczasie dźwignię na nadgarstek coś w rodzaju nikyo, ale to podchodzi pod znęcanie się nad osobą obezwładnioną. Yang32: "...Jednak uważam ze same dźwignie w walce to za mało. Połączenie dźwigni z uderzeniami oraz innymi technikami np nogami powoduje że można być skutecznym. Parcie do wykonani dzwigni za wszelką [...]