same

Ale same nie urosną Na wakacje forma musi być Melatoninkę kupiłaś?

FBW na mase z twoim stażem i jeśli ćwiczyłeś nim nieregularnie będzie ok. Same podstawowe złożone ćiwczenia dadzą efekt na bawienie się w izolacje masz jeszcze czas. Pzdro

Ja też tego nie moge ogarnac ... same błędy nic nie moge przeniesc...

[...] cwiczyc poprawnie technicznie jak jeszce w innych cwiczeniach mozna sobie pozwolic na oszustwo (takie) tak tu nie mozna - jesli zalezy Ci na zdrowiu/kregoslupie juz treningi same w sobie moga byc niebezpieczne i kontuzjogenne a dorzuc to tego zla technike + wysrobowany ciezar =...?? ....kalectwo? O to jej chodzilo chyba Zmieniony przez - solaros [...]

prawo - medycyna te same pamieciowki, czy jest jakas roznica ?

Ja myślę, że zamiast kupować usztywniacze, czy opaski lepiej jest wyćwiczyć przedramiona, żeby były dość silne i radziły sobie same bez takich pierdół. Ale to tylko moje zdanie, ja nie jestem przekonany do żadnych pasów, opasek czy usztywniaczy. Nigdy z tego nie korzystałem i nie będę. Lepiej ciężar całkowicie samemu pokonać, niż ze wspomagaczami, [...]

z apx to samo będzie no spjerdalaj bagniak btw.żeby zrobic same barki to żal iść na słke

Aga - mi tak średnio indyk smakuje Molu - same Vitafity w sumie mam i czeko-sezam jedno ostatnie mogę Ci wysłać próbkę czeko-sezam ale to dopiero conajmniej w połowie tyg nast. jak będę szedł na pocztę

wręcz przeciwnie tylko ją uskuteczni naładujesz wtedy akumulatory na cały tydzień, nabijesz mięśnie glikogenem psycha odpocznie fat szybciej potem leci też generalnie same plusy, jutro tak planuję: 1.nesquik z białkiem sezamowym+prince polo 2.100g ryżu z jabłkiem + kurak + warzywa 3.j/w 4.j/w 5.białka jaj ew. jak dam radę zmieścić to 6 posiłków [...]

No to wychodzi na to, ze z picia piwa są same plusy

Czym różni się sustaject od sustka to wiem, ale czy ma takie same działanie.

[...] polewam nim potrawy. Zawsze mi tak smakowalo, a nawet warzywka gotowane bez polania tluszczem jakoś kiepsko wchodzą, dlatego wolę w diecie olej niż orzechy Chociaż orzechy same w sobie też lubię bardzo bardzo bardzo i dlatego trochę boję się mieć je w domu, aby nie kusily do podjadania. Niedawno mi się wszystkie zapasy skończyly i jednak chyba [...]

Ja mam te same problemy i wolalem odlozyc.

Napiszcie o zasadach sędziowania,czy będą takie same jak w Złotoryi?

na barki i najszerszy wchodziły mi świetnie szczerze mówiąc same plusy; trening krotki acz intensywny, można każdym sposobem- i progresją i regresją, w niektorych ćwiczeniach tez i stałym ciężarem rozwoj w masie, sile, wygladzie oceniam na znaczny... a jak przechodzi sie po takim treningu na klasyczny to człowiek mysli, ze tak lekkiego treningu [...]

niestety same mixy mial i eniatan ale eniatan muwi ze ciagnie wiecej wody zobaczymyco z tego bedzie a jordan do tego jeszcze bold bedzie lecia to moze cos bedzie wielkie dzieki za odpowiedz

Ok, thx. A makaron pelnoziarnisty przed snem z twarogiem bedzie ok? Czy same bialko powinno byc?

a co myślisz o wpc protein plus? Właśnie przeczytałam same pozytywy, a i cena mi się podoba:)

codziennie trening na maksach jakos mi sie nie widzi, nawet na koksie... z reszta taki trening to tylko pod skakanie lub dla samego bicia rekordow bo przy treningach kosza nie ma bata zeby sie nie zajechac, same codziennie treningi sa ogromnym obciazeniem a czesta silka nog do tego - nie ma co wspominac nawet. Uwazam ze te teorie powinnismy [...]

[...] mowie, ze lepiej juz auto kupic jak sie ma taki zapal ja znalazlem pod madytem auto za 2200 wiec niewiele wiecej niz ten rowerek, a wpolsce cena rynkowa 23-28tys. oczywiscie do tego oplaty i dojazd ja tam na razie krece same aeroby i zauwazam, ze one naprawde dzialaja. niedlugo spac i z rana ostania godzinka na czczo na rowerku w tym tygodniu