SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tu bardzo wazny. Mysle tez,ze pozostali maja racje, zmniejsz troszke obciazenie i schodz nizej-i tak bedzie za***... ciezko Ja pierwsze robilam z 55, ale nie schodzilam idealnie, wiec zmniejszylam i teraz jest ok Ja robie wasko, wiec moje spostrzezenia i odczucia podczas wykonywania cwiczenia moga byc nieco inne, ale glowne zasady takie same

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 09:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Giant Mega Mass 4000 pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm widze same bulki czyli jesli chce sie miec gainera bez cukrow prostych to tylko w rachube bulk wchodzi??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-12-16 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    hm... kwestia tego jak sie czlowiek wazy jeszcze Tzn. Te same godziny polecam najlepiej raz rano raz wieczorem. A kg to ja na wodzie "tyje" dziennie... Ale masuj dalej...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-12-16 14:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irlandia suple

    Post
    Polacy za granicą

    [...] towaru, lepszej jakosci i jeszcze zaoszczedze pare euro. A nawet jak bym mial dorzucic 50euro wiecej to i tak u niego zamowie bo nigdy nie mialem problemow, wrecz przeciwnie same gratisy i dobre ceny! W Irlandii jesli jestem w duzej potrzebie i Sony czegos nie ma to ide do nutritionconnection ze wzgledu ze wlasciciel sklepu to moj kumpel wiec...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2009-12-16 16:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno Pytanie nt. Splitu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli A1 i A2 oraz B1 i B2 to sa te same partie cwiczone za pomoca innych cwiczen to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_poczÄ…tkujÄ…cych_i_nie_tylko...-t414311.html Jezeli nie to wszystko zalezne od celu treningu, stazu etc...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2009-12-16 18:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • było już nie raz... i jak zawsze posypią się te same slogany...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2009-12-16 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie to w ogóle chory pomysł dzielenie dzienników na "pro" i "low hajtów" A stracą pewnie na tym tylko same dzienniki których oglądalność na pewno spadnie, a wersji "low" to już w ogóle.

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamoxifen - to to samo i takie same wskazania, idz do dila jak lekarz nie daje rady, malo kto waluje tamoxa/nolve wlasciwie to sie nie spotkalem :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po same jaja

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    KwiatulaBa na razie o startach w K1 nie myślę, chodzi mi o same treningi i czy w przeciągu czasu (np 3-4 lata) zacząć występować na zawodach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2009-12-16 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Co by nie robić u Eweliny zbt dużego spamu to pogmerałem i poszukałem Twojego dziennika Dasz radę jutro! Wygrasz z bieznią! Dołóż jej! (Widzę, że u Ciebie same znajome twarze :D ) Miłego wieczoru I uważaj z tym winem :D Do sylwestra jeszcze chwilka... zdążysz się upić

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 20:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po choja same białko,wpjerdol jak pudzian na kolacjje paczke ciastek i karton mleka

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek po ważeniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    znaczy bede jadl ale w malych ilosciach, prawie same mieso i bcaa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2009-12-16 21:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest nudny i odchodzi do lamusa uniwersalność fajterów z klatek i walka podobna do walki o przetrwanie z elementem realizmu ale z regułami to 21 wiek a przybierając podobny tok myślenia jak powyżej każdy bokser to rzemieślnik w porównaniu do fajtera mma, godzinami ćwiczy te same uderzenia i techniki zamiast rozwijać się w wielu płaszczyznach

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle do porownania , pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No-xplode nie brałem ale zbiera same dobre opinie wiec jak dla Ciebie był zły, to albo jestes wyjatkowo odporny, albu kuleje dieta/trening/regeneracja pamietam ze bez dieta szkoda brac suple

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2009-12-16 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co Ty przecie to same gwjazdory

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 00:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdobyciem masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 18 lat. W FBW mam same wielostawowe ćwiczenia: mc, przysiad, wyciskanie na płaskiej, wyciskanie żołnierskie, wiosło, dipsy i drążek. Nie mam żadnych ćwiczeń izolowanych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-12-17 11:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOjtek; to same problemy masz teraz z samochodem...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 12:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niczego to sa po prostu nowe sterydy (w sensie nowe na rynku). Nie konwertuj do innych srodkow dzialaja same :P

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2009-12-17 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    renn ćwiczysz miesiąc i chcesz ćwiczyć splitem... to Błąd za dużo ćwiczeń na jedną partię na 1 dzień w tygodniu przeczytaj art z linka kiero poczytaj w dziale odżywianie posty podwieszone o odp. odżywianiu, na powietrzu mięśni nie budujesz jeśli chcesz coś na brzuch to rób abs2 ten pierwszy plan to act (czyli hvi0stvo takie same jak a6w)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2009-12-17 14:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)