same

Jak chcesz ze mną wygrać to sobie zainwestuj w wielki elektromagnes na sufit. Tym to co najwyżej sobie łzy po porażce obetrzesz. Oj Czolgu, ja rozumiem, ze ten caly regulamin IPF cie zmotal, ale zasady w tym przypadku sa wszedzie takie same: jak Cie odsadze na 50kg a nie 60, to nie jest porazka! Skromniejsze, ale nadal zwyciestwo.

wydaje mi się że mam takie same opaski na nadgarstki, na pewno titan i kolor, nie wiem czy długość ta sama ;-) natomiast co do wow Ajazego - żadne wow, 2 lata używania niskiej częstotliwości i rzepy słabo zaczynają trzymać ;-)

[...] na sufit. Tym to co najwyżej sobie łzy po porażce obetrzesz. Oj Czolgu, ja rozumiem, ze ten caly regulamin IPF cie zmotal, ale zasady w tym przypadku sa wszedzie takie same: jak Cie odsadze na 50kg a nie 60, to nie jest porazka! Skromniejsze, ale nadal zwyciestwo. Chcesz mnie na 50kg odsadzić? No to w takim razie 1300 będzie musiało pęknąć [...]

[...] i władzę. Dość powiedzieć, że na trójki, nastawiłem się na plus 10kg!!! Masz oko, trzeba przyznać, od kilku treningów widzę przy analizach, że czwórki chcą wszystko robić same. Zaczynam się obawiać, że spowodowane jest to dysproporcją w sile. Nie będzie łatwo naprawić ten problem, ale mam plan ;-) Roboczo winię Twoje fronty(trzeba mieć kogo [...]

Fans no co poradzę, że żadna firma nie ma w ofercie zegarka, który miałby wszystkie interesujące mnie funkcje. Zupełnie jak z facetami - nie ma ideału. Jeden ma to lepsze, inny tamto... Trzeba wybierać %-) No zobacz Viki mamy takie same skojarzenia, ale ja pomyślałem : Zupełnie jak z kobietami i.t.d. :->

[...] który miałby wszystkie interesujące mnie funkcje. Zupełnie jak z facetami - nie ma ideału. Jeden ma to lepsze, inny tamto... Trzeba wybierać %-) No zobacz Viki mamy takie same skojarzenia, ale ja pomyślałem : Zupełnie jak z kobietami i.t.d. :-> My jesteśmy idealne, tylko faceci tego nie dostrzegają %-) Ale niech Wam będzie, jeśli to pomoże [...]

[...] 155, obaj dołożą parę kilo w siadzie i martwym. Czołg dopiero odkrywa swój potencjał siłowy, Fans musi bardziej się postarać, chociaż też silny skurczybyk z niego, a same "zawody"...motywacja dla uczestników, dla mnie zupełnie nieistotna;-) Także dogadajcie się, żeby było jak najbardziej sprawiedliwie, a potem zacisnąć poślady i iść [...]

Święta święta i po świętach;-D Poszatkowany, kombinowany, ale treningi na bieżąco z rozpiską. Siady idą pięknie, same ślicznotki, miodzio. Ławka bez zmian, czyli zdaje się być za ciężko. Dość napisać, że trzeci raz rozpisanych repsow z zatrzymaniami nie daję rady. Pierwszy idzie pewnie ale na styk więc drugi zapodaję z odbiciem. Ciągi ciężko [...]

czyli same negatywy z tej diety %-)

czwarta kolumna wiek, same chłopy, trzecia kolumna czas

słusznie, teren nie ucieknie, a plecy same się nie zrobią ;-D

Patrz, same dobre pomysły masz. Po głębszym namyśle jestem ZA:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-08 14:45:40

Wiecie co ? Jakiś dziwny dzień dzisiaj jest - coś te nasze połówki mają same dobre pomysły. Mój sie zapytał czy na strzelnicę bym nie poszła? Strzelanie to też sport, nie?:) Tak czy inaczej - poszłabym.

Jak tam jest boczek to masz rację, fuj %-) Bez boczku byłoby lepsze ;-)Same jajka mają dosyć tłuszczu! Fanss skleroza blisko!

[...] Jak się napatrzę na to co wyprawiasz sportowo to mi tylko żartować pozostaje. Dlatego szacuny masz ode mnie zamiast komentarzy, bo mi słów brakuje z podziwu - dzieci,gospodarka,budowa a i tak znajdujesz czas na sport na wysokim poziomie. Nie ma co gadać, siostry mi się udały, same amazonki :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-09-18 20:28:34

[...] rzucaj, bo dobrze wiesz, ze takich fajnych znajomych to Ty sobie w realu nie znajdziesz i będziesz tęsknić i końcu wrócisz. Ile myślisz zajmie sponsorowi obczajenie, że te same ludki próbują jego produktów? A jak obczai to policzy. Tak na marginesie, moim zdaniem to jest kargula główny problem,gdzie nie pojedzie rozdaje próbki gówniarzom to mu [...]

No może nie brawo, ale zmiana jest ;-) najlepsze że zajęło mniej więcej tyle samo co same siady w garażu :-D Tracy na starej siłce pracuje. Siostro, w takie slipy o jakich myślisz się nie zamieszczę. Nie dla mnie kulturystyka ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-19 16:28:40

Jeszcze legginsy sobie kupcie:) Oj siostro, o dzide trzeba dbac a takie legginsy to podejrzewam same tortury.

[...] ale będę dokładał 2. Czuć że dawno nie robiłem, ciężko jak cholera 3. lekko, poprawiam technikę 4. spoko, uczę się ;-) 5. spoko, wolny ruch negatywny 6. spoko 7. spoko, same wznosy ramion, beż żadnych ruchów kulistych itp. Ostatnio trochę popadłem w słodycze, ale już się poprawiam. Poza tym micha w miarę ok. Choć dziś wpadły 2 kawałki pizzy [...]

[...] do zdjec nog. Sprawa osobista nie chcesz ujawniac wygladu, rozumiem. Lecz tu nie ma sie czego wstydzić. Dieta naprawde dobra wystarczy tylko stosowac. Troche ruchu i efekty same przyjda. SZczerze mowiac lepiej cwiczyc silowo i nie bac sie ciezarow oczywiscie nie przesadzac. Zakres powtorzen 8-15 powtorzen. Z mojego doswiadczenia wiem ze trening [...]