same

[...] wpi/wpc 25 ml oleju lnianego a trening jak mowilem od pon do soboty naprzemiennie silowy 3 x w tyg i aeroby nadczo 3 x w tyg w DNT czyli tym z aero dalem rano posilek same jajka dlatego ze dojazd na silownie zjamuje mi jakies 25 minut + aeroby troche sie boje na samym bcaa tyle czasu jechac bo to bedzie jakies 1,5h do pierwszegho posilku [...]

[...] makaron razowy, ziemniaki dac w posiłek przed treningiem. No i gdzie warzywa ? jak taka ilosć żarcia ma się trawić ? a witaminy ? w DNT czyli tym z aero dalem rano posilek same jajka dlatego ze dojazd na silownie zjamuje mi jakies 25 minut + aeroby troche sie boje na samym bcaa tyle czasu jechac bo to bedzie jakies 1,5h do pierwszegho posilku [...]

Wybrałbym te same :-)

A ciężar. Dokładam z treningu na trening Tak dokładasz z treningu na trening bądź z tygodnia na tydzień w zależności od tego jak często wykonujesz te same treningi.

A ciężar. Dokładam z treningu na trening Tak dokładasz z treningu na trening bądź z tygodnia na tydzień w zależności od tego jak często wykonujesz te same treningi. NP MC mam raz w tygodniu ale sa tez w planie inne ćwiczenia na plecy wie ciężar dokładam z treningu na trenig czyli raz w tygodni tak wychodzi tak? W planie nie ma dwóch takich samych [...]

same ww proste, nie jest to dobre. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Tesco to same zlodzieje... ogolnie wyroby tesco to konkretny shit !!! Wegle zle a co z bialkiem w nich zawartym ? Pozdro Wdz :>>

[...] powiedzil... "idź pucować kible".. to chyba poczulbys sie urazony.. choc to też praca jak inne... Zresztą znane jest tez pojęcie nękania - to są zabiegi, które same w sobie, rozpatrywane pojedynczo są bez zarzutu, ale brane jako całość mogą doprowadzić do wscieklosci! Co do podstakiwania to faktycznie czasem Szoho przesadzal, ale to [...]

Wszyscy chcieliby osiągnąć cuda w pół roku a to nie jest takie proste i właśnie to czyni ten sport wyjątkowym. Zrób porządny trening na klatkę z 4 ćwiczeniami i dodaj nogi. Pn Klata+triceps Śr Plecy+biceps+brzuch Pt Nogi+Barki Tak będzie git i z czasem efekty same przyjdą.

[...] , no ALE to juz Twoja broszka. Co do wypowiedzi Vadima - ma duzo racji , jesli nie bedzie to notorycznie to bedzie ok. Rozpisalem raz cykl znajomemu ... powiem tylko ze same methyle byly ustawione na 9tyg. 1-5 oxymeth w szczycie 200mg ED 6-9 metanabol 40mg ED I dal rade , wszystko zalerzy od postepowania. Zmieniony przez - Infamous w dniu [...]

[...] tylko przykład. No a jak wiadomo każdy będzie odczuwał inaczej dany produkt i to jest druga strona medalu! Obecnie jestem za granicą i tu gdzie jestem do wyboru mają same gówna w cenach z kosmosu Dlatego zamierzam ściągnąć sobie trochę supli no i nie moge się juz doczekać. Po przeczytaniu sugestii kocio2009 Zdecydowałem./ Animal Pakaa [...]

dobra. najwazniejsze,ze ruszyles z miejsca. teraz tak-waga nieznacznie....wlasciwie-to wcale! ...bo 2kg to same plyny. zdajesz sobie sprawe,ze zarcie lezy,a dodanie aerobow w cale nie pomaga? trening. zmien parametry. do ukladu,ktory teraz stosujesz-zastosuj piramide: 50% CD x 10p 75% CD x 8p 100% CD x 6-8p czyli nadal bedziesz stosowal minimalna [...]

oto kolejna fota...skąd plamki?? chyba nie musze tłumaczyc...jezeli komus bedzie bardzoi zalezalo to moge dac foty na meila te same tylko ze w wiekszej rozdzielczosci...tam widać ze jest to wina brudnego obiektywu

K.A. to nabijanie ludzi w butelke, mono czy jablczan moze dac takie same efekty, rowniez mozna je brac w dawce 4g na dobę (ja bralem tak mono prze ponad 5 tygodni i bylezm zadowolony), choc mam swiadomosc. nie kazdego takie dawkowanie satysfakcjonuje, wiec zaleca sie porcje dobowe rzedu 5 - 10g niezaleznie czy to K.A, czy jablczan, czy ester, [...]

kolacyjka zależy od tego o której kładzie się spać.Dałbym na ostatni posiłek same białko+warzywa około 3 godziny przed snem.Aeroby najlepiej z rana na czczo lub po treningu siłowym... przed aero karnityna + może być BCAA.

[...] itd. może uda się mi to poprawić. Taka adnotacja do śniadanie nr2 to dziele na pół i robię z tego drugi taki sam posiłek o godzinie 12:00 tylko nie chciało mi się tego samego drugi raz pisać :D aha i jeszcze nie wiedziałem jak policzyć jajecznicę to zaznaczyłem same jajka no to czekam na ocenę ewentualnie powiedzcie co jest nie tak a [...]

Nigdy na GH nie mialem dretwienia palcow :-( mam same walki czy sie cieszyc ;-) aczkolwiek na dluzsza mete nie przekraczalem 2iu ed. Mozesz napisac jakie to GH?

[...] czasu na regeneracje i wszystko Cie boli bo duzo grasz i jestes ospaly w niektore dni to kup sobie tzw. Carbo Vital maxa tanie i dobre 2250 gram za jakies 50-60 zl sa tam same aminokwasy i wszystkie witaminy potrzebne starczy C ito na jakies 2 miesiace zalecane jest to od 14 roku zycia ja jak to bralem to nie czulem juz zmeczenia tak jak [...]

Wypelnij ankiete. Rozloz trening na 4 dni-by trenowac nogi same. Widze ze klatka piorytetem/napisz poprzedni trening/ile czasu go wykonywales/

Daj inny rozklad-by nogi cwiczyc same. Sadzac po obw.klatki-plecytez leżą.Na klate proponuje- 1.Dips 4x7/9p /progres 2.Wycisk sztangi skos(nie wiekszy niz 30*)4x6/12p /progres. 3.Waskie wyciskanie mlotkowe 8/8/6 /lekki progres. Technika jaka ciebie obowiazuje: 1-cwiczenie->Klatka wypieta-moze byc i koci grzbiet.Nogi wysuniete lekko w przod-bys [...]