[...] tak zwodzą knują kombinują jakby jakiś diabeł w duszy siedzi i próbował tak czy siak skusić zmanipulować robisz coś zajmujesz się czymś i nagle myśli gdzieś podświadomie same bezwiednie jakbyś jakiś głos słyszał w głowie i tak nie wiadomo skąd to się bierze kilka razy to miałem wrażenie że aż czuję smak w ustach ... strasznie to irytujące [...]
Efekty mierne, do nandrolonu bez podjazdu, coś jak prima bym powiedział ale na primie masz bonus w samopoczuciu. Bolesność samegovsrodka obojetnie jak by nie był ugotowany, substancja siedzi w ch** długo w mięśniu i z czasem miejsc brakuje do wbijania a jak zaj**iesz za szybko w te same to ropa. Ja dhb stosuje u podopiecznych jedynie jeżeli nie [...]
no napewno smaczniej niż osobno ;) a dzisiaj bigos się robił a tez na dobrą sprawę same mięso i warzywa jedyny minus że trzeba mieć wielki gar żeby zrobić na kilka dni ;) /SFD/2021/8/20/1d1e7131f30546a5ba4ba68b70075c39.jpg
To widzisz ja dzisiaj ponownie spacerek 20min i pomiary znów takie same, czyli powtarzalność jest. A w spoczynku dobrze mi pokazuje puls bo wczoraj bylem na badaniach lekarskich i puls jak i saturacja wyszla identycznie jak na sprzęcie od l karza i to o dziwo co do jednego oczka, saturacja 98% a puls 73 i to oczko w oczko więc pomiary są ok [...]
[...] Tak naprawdę mamy sporo mitów odnośnie alkoholu, ale i też trochę mało zaleceń takich ogólnych dla społeczeństwa Sam alkohol i jego wpływ jest dobrze przebadany, jednak już same mechanizmy i jego potencjalna szkodliwość długofalowa jest dosyć różna. Trzeba tutaj podchodzić indywidualnie Do tego dochodzą też aspekty stricte psychologiczne
[...] 3g czystej cytruliny) i poprostu patrzyć jak ciało zachowuje się i potem ewentualnie dodać/odjąć g? I jeszcze jedno pytanie mam, odnośnie beta alaniny. Ile wynosi optymalna dawka którą powinienem przyjmować i z czasem będę musiał zwiększać ją żeby nadal na mnie działała? Oraz odnośnie kreatyny, to biorąc 5 czy 6 i zwyż g efekty beda takie same?
Jeśli jadłbyś tyle samo kalorii z lodów lub dowolnego innego pożywienia zamiast alkoholu i zostawiłeś inne czynniki takie same, efekt pod względem ilości tkanki tłuszczowej byłby taki sam. Jeżeli nie śledziłeś bilansu przez te 2 lata, nie masz możliwości pokazania, że były jakiekolwiek zmiany, które miałyby być niezgodne z tymi, które dyktuje [...]
Robię majonez w domu - same żółtka, olej z awokado i musztarda do smaku - jasne ze pieprz, sól, cytryna etc. Ale łyżeczka takiego majonezu właśnie z jogurtem bardzo podnosi walory smakowe plus dostarcza zdrowych tłuszczów. Kwestia policzenia ile możesz w dzień zjeść bez rozwalania miski..,
[...] najlepszą opcją jest trening całościowy fbw. Pozwala on wejść w świat ćwiczeń siłowych, jest wykonywany najczęściej 3 razy w tygodniu, a przez to, że często powtarzamy te same ruchy łatwiej opanować nam technikę ćwiczeń. Oczywiście pod warunkiem, że wiemy jak trenować, warto korzystać z pomocy instruktorów na siłowni czy też doświadczonych [...]
przecież Rosja nas obroni, oni są naszymi najlepszymi sojusznikami daj spokój , Puar obaj wiemy jak jest ta narracja USA vs Rosja ... eee Bez atomówek samemu się nie obronisz no nie ... ale ale są kraje nieatomowe ale jednak całkiem mocne i dzięki temu są wartościowym i cennym sojusznikiem i trzeba się z nimi liczyć ... np.Turcja Nawet [...]
przecież Rosja nas obroni, oni są naszymi najlepszymi sojusznikami daj spokój , Puar obaj wiemy jak jest ta narracja USA vs Rosja ... eee Bez atomówek samemu się nie obronisz no nie ... ale ale są kraje nieatomowe ale jednak całkiem mocne i dzięki temu są wartościowym i cennym sojusznikiem i trzeba się z nimi liczyć ... np.Turcja Nawet [...]
16.08 poniedziałek Pobudka o 5 i z samego rana pobiegane. Tym razem trening łączony - bieganie + plac. To jest dla mnie najcięższy trening, bardziej męczy niż same, nawet długie biegi, trening siłowy czy przeszkody. Dlatego pomiędzy ćwiczeniami spokojne bieganie a i tak w końcówce brakowało siły. Pojechałam specjalnie na taki fajny plac gdzie [...]
/SFD/2021/8/16/377b9c8d2fca4a46b0f625569ffb87ec.jpg Generalnie podczas podciągania na drążku będą pracować te same partie mięśniowe czyli będą to mięśnie grzbietu, mięśnie ramion, a także całe ciało w stabilizacji przy przyjęciu prawidłowej pozycji do podciągania na drążku. Najczęściej spotykane wersje podciągania na drążku to nachwyt lub [...]
[...] bym miała mętlik w głowie XD A nawet mam odżywkę z Garnier Foods, bananową, bo uwielbiam jej zapach. Dokupię coś do stylizacji i zobaczymy. Jak miałam dłuższe to nic by pewnie nie dały te zabiegi, bo są za ciężkie, ale przy krótszych teraz same mocno mi się zaczynają kręcić, jeśli dam im wyschnąć bez suszenia, więc spróbuję im w tym pomóc :)
Jeżeli chodzi o wspomniane odżywianie w kierunku poprawy funkcjonowania układu nerwowego i sprawności umysłowej, to założenia są takie same, jak dla ogólnego zdrowego trybu życia. Tutaj nie ma nic nadzwyczajnego. Warto bazować na jak najmniej przetworzonych produktach, eliminując tę niekoniecznie porządne, jak np. alkohol, fast food, przekąski, [...]
[...] do 76 kg, co jest rekordową wagą od miesięcy. Dramat. Waty się zgadzały, waga już mniej %-) Ja byłem 15/40 w M30 i 31/280 w Open. Gosia była 2. w K20 i 7 w Open. W zasadzie same doświadczone zawodniczki jeżdżące sporo lat, były przed Nią. /SFD/2021/8/15/58fe5fcacda04a96ad3ed470c2807bf3.jpg /SFD/2021/8/15/78539508dbe84a2c9d4653e9f5e061da.jpg [...]
[...] W takiej kolejności przy rozpiętkach albo muszę zrobić małym ciężarem albo pooszukiwać bo ręce już bolą. Ale raz kolega zaproponował mi żeby zrobić tak 1. płaska 2. rozpiętki i 3. skos. I nie było problemu, nic nie bolało, ciężary te same, przerwy te same. Czy taka zamiana jest nieefektywna z punktu widzenia budowania masy bądź redukcji?
chcę być tak zarobione żeby kvrwy z Roksy same do mnie wydzwaniały chcę być tak zarobiony żeby mi taryfa przywoziła McDonalda do domu chcę być tak zarobiony żeby mieć z 8 koszulek Tommyego Hilfigera chcę być tak zarobiony żeby do miseczki białego barszczu jeść dwie białe kiełbaski i dwa jajeczka na twardo ! JAk inflacja bedzie szla w takim tempie [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
