same

[...] to źródla białka, ww z ryżu,kaszy, ziemniaków, batatów, owoców i tłuszcze jaja, masło,olej kokosowy, awokado, tłuste mięsa, ryby. Że if, to nie znaczy że możesz jeść same przetworzone produkty jak tortille, płatki kukurydziane i 100 g odżywki. Poczytaj o układaniu diety w tematach podwieszonych. Co do liczenia warzyw są różne szkoły, na [...]

[...] to źródla białka, ww z ryżu,kaszy, ziemniaków, batatów, owoców i tłuszcze jaja, masło,olej kokosowy, awokado, tłuste mięsa, ryby. Że if, to nie znaczy że możesz jeść same przetworzone produkty jak tortille, płatki kukurydziane i 100 g odżywki. Poczytaj o układaniu diety w tematach podwieszonych. Co do liczenia warzyw są różne szkoły, na [...]

Samo EKG warto byłoby zrobić tym bardziej że to bardzo powszechne i proste badanie żeby mieć pewność i wkluczyć same tego typu dolegliwości mogą pochodzić od kręgosłupa, autonomicznego układu nerwowego.

Brakuje ci podstaw. Robiłbym jakiś plan bardziej całościowy, jeśli już push/pull to bez kombinowania i po 3-5 ćwiczeń na każdy zestaw, same wielostawowe.

[...] rozpisany należycie systemem Armstronga. Tylko pododawaj te szczegóły i porozwijaj różne rodzaje/kombinacja poszczególnie rozpisanych ćwiczeń. Na pewno okaże się wtedy bardziej przydatnym zbiorem wiedzy, aniżeli byś wstawił tam same treningi. Trening opiera się na ćwiczeniach, a te ćwiczenia mają swoje wariacje, które naprawdę warto dopisać.

szczypiory takie jak ja tudzież inni niemający styczności z saa znawcy won z dopingu problemy rozwiążą się same.

[...] klatka - tak czy inaczej wykroki wyrzucasz - barki 2 serie - pompki odwrotne bym zamienił na coś innego (np. 2 serie wyciskania w wąskim chwycie) - szrugsy mogą być 2s, a na same barki coś innego (np. wyciskanie hantli lub super seria unoszenie hantli bokiem + unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia) Co do treningu B: - jak wybrałeś opcje drugą [...]

[...] byc takie twarde zebra zawsze sie uginaja to jest najbardziej elastyczna kosc w ciele czlowieka ona ma amortyzowac uderzenia i chronic narzaady wewnetrzne a mleko wzmacnia same kosci a co do zeber to walnij sobie np w szybe ktora jest elastyczna i sie wygina z buta i nic sie jej nie zstanie a walnij w szybe taka ktora jest twarda to sie [...]

Dzięki wszystkim za pomoc, jak się okazało rama mi nie podeszła Wszystko pasowało jak ulał, wszystkie prawie te same wymiary, nawet korbę zdjąłem dzięki ściągaczowi do łożysk, ale niestety nie podszedł hak od tylnej przerzutki, bo był wygięty do środka (bliżej koła), a powinien być odgięty na zewnątrz (dalej koła), i przez to musiałem [...]

Chyba tak. Ja dzisiaj zalałem 100g płatków szklanką mleka, chwile poczekałem i dosypałem rodzynek. Były smaczne (a same są niedobre), a na dodatek nie były na pewno twarde, tyle wiem.

[...] jestem młodsza nie upoważnia cię do zwracania się do mnie "dziewczę". Tu tak jest niestety na tym forum, ci co ćwiczą wiele lat uważają się za bogów a poczatkujących za leszczy no niestety, szkoda że zapominają ze każdy kiedyś zaczynał. Ale zdjęcia w avatarach niektórych moderatorek świadczą same za siebie jakie to (nie powiem jakie) osoby są.

Ale zdjęcia w avatarach niektórych moderatorek świadczą same za siebie jakie to (nie powiem jakie) osoby są. Proszę pana, którego nick nasuwa skojarzenia z kolokwialną nazwą kobiecych piersi, o rozwinięcie powyższej myśli :-) Sformułowanie "nie powiem jakie" świadczy o braku odwagi cywilnej. Pomogę: czyżby zdjęcie moich pośladków w moim avatarze [...]

piękny wywód Skorpio, ja również nie lubię mądro-głupich panienek, które zamiast słuchać co się do nich mówi (bo przecież przychodzą tutaj po poradę), to starają się udowodnić wszystkim naokoło, że są ćwierć inteligentami same w swoich wywodach sobie zaprzeczając co z resztą udowodniłeś. pojechane, dobranoc Pani.

[...] w dwa dni 21 000 kilo kalorii a resztę tygodnia pościć :-) u ciebie ten rozkład jest całkiem w miarę ułożony to co zaproponowałeś, natomiast mi na uwadze to że nie tylko same kalorie się liczą lecz jakoś dostarczane jej żywności czyli jeżeli będziesz spożywał w tygodniu nieprzetworzoną żywność A te kalorie weekendowe będziesz ładował co [...]

Mam 170 wzrosty z fota bd ciezko bo nie mam w tej chwili jak zrobic. Chodzi o to gdy jestes wyprostowany wg nie widac brzucha ;( a na klacie same zebra ;/.

Nie wiem jaki sens robić po 25 przysiadów? Chyba, żeby troche podrzeźbić nogi ale tak to nie rozumiem? Same przysiady? One rozbudowują uda bardzo ale jednak potrzeba czegoś jeszcze.

skop sie na diecie bo to ona jest najwazniejsza, suple to tylko dodatek. same suple nie dadza ci masy i siły

[...] wywalić. Rano jajka sa ok, tylko wrzucaj do dziennika poszczegolne składniki, a nie gotowce typu omlet. No i nie z 2 jaj, tylko z 5 daj ;-) Potem mozesz zrobić dwa takie same posilki typu ryz/kasza/ziemniaki plus mięso/ ryba, a na kolację moze ten ser zostać. Kolacja nie musi być bez ww, może być zbilansowana. No i mięso to nie tylko kurczak, [...]

[...] reduction in the HIV-1 expression from the TNF-alpha-stimulated OM 10.1, a cell line latently infected with HIV-1. On the other hand, 10 mM NAC was required to elicit the same effect. Furthermore, the initiation of HIV-1 induction by TNF-alpha was completely abolished by 1 mM LA. These findings confirm the involvement of ROI in [...]

[...] in the R-form. That is the reason why people get results when they take an alpha Lipoic acid supplement. So if I take half the amount of R-ala compared to ALA, I'll get the same results? It’s not quite that simple, although until recently researchers thought this was the case. There is new evidence surfacing that the unnatural S-form [...]