sambo

Akurat ten drugi gość z tego filmiku ćwiczy boks , który uzupełnia sambo bojowym , chodziło mi o pokazanie że ktoś ćwiczący karate pełno-kontaktowe nie jest zupełnie bezradny wobec kogoś stosującego techniki bokserskie . Podejrzewam że poza osobami nastawionymi na osiągnięcia [...]

[...] dla naiwnych , stosowanie tego żle świadczy o danym instruktorze . Ale jak pisałem dotyczy to większości systemów walki nawet sambo ma swoich instruktorów ,, magicznych " . Jak słusznie zauważył pan Jóżwiak wietnamskie sztuki walki w swej krótkiej historii [...]

[...] broń np nóż jest bardzo niebezpieczny ( nie mówiąc o osobach ćwiczących walkę nią ) . Na youtubie jest taki filmik, w którym ruski spec od sambo opowiada, jak to idąc w towarzystwie mistrza Rosji w kickoboxingu (czy muay thai) zostali zaczepieni przez jakiegoś pijaka, kickboxer złapał typa za łeb, zgiął go w [...]

może mistrzem sportu Sambo ? skoro drugi to sambista

[...] + nauka nowych. Nigdy nie lubiłem walczyć w dystansie, zawsze trener od boksu powtarzał mi "Ty jesteś dużym, silnym półdystansowcem" tak też zawsze walczyłem. Z trenerem sambo jest inaczej, każe mi dosłownie fruwać na nogach...dużo chodzić, skakać. Zwłaszcza w mojej wadze będzie to przewagą jak twierdzi, gdyż ludzie z mojej wagi nie ruszają [...]

[...] te sierpy czy proste to to jest g**** nie cios, a wystarczy lekko puścić tą raczkę, bez żadnej siły i wychodzi prawdziwa bomba. Także sobie nie posparowałem Potem robiłem sambo, tu już super... dźwignie na nogi nauka i praca pod siatką, miałem takiego dużego gabarytem kolegę więc idealnie. Lekki sparing też poszedł, ale takie na zasadzie [...]

z rana 2h sambo - parter i rzuty teraz pod wieczór 2h sambo - stójka dziś dzień wolny od pracy to 2 sesje treningowe, czemu nie :-) jak uderzyłem kolegę supermanem przez rękawice to padł, mocy jest coraz więcej. Nogi też już coraz cięższe. Treningi dynamiczno-siłowe odnoszą swoje skutki :-) inna sytuacja jak inny kolega chciał mnie zadusić [...]

trening boksu i zapasów godzina boksu i godzina zapasów. Przygotowuje chłopaków zapaśników do tej amatorskiej ligi MMA od strony bokserskiej. Dobrze sobie radzą. Porzucaliśmy się trochę, porobiliśmy wycięcia, różne kombinacje. Dobry, mocny trening. W robocie dostałem propozycję by przejść do grupy interwencyjnej, czyli Ci panowie w [...]

Jestem po swoim pierwszym treningu Sambo co mogę o tym powiedzieć.... elementy parteru o wiele prostsze i bardziej praktyczne od tych z BJJ, niby inne ułożenie bioder, stóp a robi to różnicę bardzo dużą rzuty - dziś było katowane biodro (rzut przez biodro) na 2 sposoby : lekko cięte biodro, gdzie kolega spada z hukiem na matę i jest to dość [...]

już po porannym sambo :-) fajnie, na rano zgrana ekipa i same miśki, to było z kim porobić. Zaczęliśmy od sparingów, byłem z takim kolegą 114-115kg, napalał się strasznie....nie lubię tego. Zapytałem czy może lżej, on dalej swoje, tylko się głupio odśmiechnął...byliśmy pod siatką, wykręciłem mu takie ramię (rzut), że poleciał prosto na łeb, koniec [...]

jednak mam w bani nie po kolei, bo wczoraj po sambo było mi tak błogo, że doyebałem siłówkę %-) a na samym treningu super, sparingi zapaśnicze. To co kocham. Mimo, że mój kolega cięższy o 12kg to fruwał %-) kocham to uczucie, gdy łapie się drugiego zawodnika i ciach gościa wynoska w górę i rzut :-) mam do tego doskonałe warunki fizyczne. I [...]

dziś sambo, sparingi uwielbiam to. Uwielbiam sparingi w klatce, klinczowanie, boksowanie. 3x6 minut pełne MMA potem 3x5 same zapasy z wykończeniami Robiłem z kolegą : 105kg na wadze, dobry dzik. Rozwalił mi nos, ja w podziękowaniu go kilka razy zabombardowałem łapami. Uwielbiam to uczucie, gdy jest zamknięta garda w parterze i ktoś wyłapie mi [...]

i po sambo :-) 2 godziny maty, dźwignie na nogi, obrony przed obaleniami. Potem chciałem sparować, ale chłopaki nie chcieli...i chuy... to namówiłem chociaż jednego byka, żeby sobie porobić wejścia do nóg po kilkadziesiąt na stronę z wyniesieniem :-) a jutro niby wolne, ale może jakieś bieganko czy tam tabatka na 30 minut :-)

Twoje "bezformie" prezentuje się świetnie! Witać, że to solidne zbite mięso Staram się jak mogę :-) ____________________________ Wczoraj 2,5h sambo... dużo rzutów, dużo stójki... dziś z rana waga 2kg w dół, bardzo wycieńczające to było Dziś już siłówka, delikatnie.... 8 stacji każda stacja po minucie. Pomiędzy stacjami brak przerwy [...]

[...] mdlały.... potem te martwe z przejściem w zercher.... robimy martwy, z pozycji wysokiej znów robimy przysiad (sztanga oparta o uda) przekładamy przedramiona pod gryf i wstajemy zercherem. Robi to siłę strasznie, zwłaszcza jak się zerchera podniesie pod mostek, czyli nie załamie pozycji pleców.... odpoczywam i po południu sambo. Moc z Wami !!

i po Sambo, dziś była sama stójka potem zrobiłem sobie z kolegą taki lekki sparing zapaśniczy :-) jest ok :-)

[...] jego plecak a tam całe garście pakietów zielonego i dopalacze %-) dowódca drużyny z Wiwu mówi : "ooo kolego, takiego wyniku mi brakowało. Dziękuję Ci " %-) i gościa cyk w kajdankach, odjechali na bombach.... ten Wrocław nocą to jedna wielka patologia. Dziś jednak samo sambo bo mam obolałe mocno mięsnie po wczoraj. Nie warto przedobrzyć :-)

[...] swojego klubu MMA? Co wasz trener na to mówił? Ta, almma idą tam dobre przekręty. Musisz znockoutować albo poddać. Dominacja w walce nie wchodzi w grę. reprezentowałem sambo. I tak dość odważnie się zgodziłem, bo chłopaki trenują po kilka lat nim wyjdą, ja w 1,5msc się przygotowałem. Było, minęło. Walczymy dalej :-) Chyba, że chcesz [...]

Dzień dobry :-) 2h sambo z rana - nie ma lipy :-) trener Gruzin pokazuje nam rzeczy jakich jeszcze nigdy nie doświadczyłem w żadnym klubie MMA w moim mieście... z jednej techniki kończącej w moment robi 3... bardzo dużo się tam uczę aktualnie jestem na etapie obrotówek z wyskoku, latających balach %-).... gdzie ja bym kiedyś pomyślał, że przy [...]

[...] nauczania podstawowych bojów ciężarowych, a nie tylko popisuje się wyobraźnią w układaniu WOD-ów. 2. Trening siłowo-wytrzymałościowy pod SW (boks, judo, zapasy, BJJ, karate, sambo) 3. Kettlebells (jednak) - w zależności od potrzeb: albo Hard Style (siła), albo Girevoy Sport (wytrzymałość - najlepiej z doświadczonym instruktorem) 4. Trening [...]