salta w

[...] jakos nbie wiem czego myslalem ze bedzie elegancko a tu fatalnie i jaks przestalem wierzyc ze sie naucze i ze mi jeszcze wyjdzie co zle robilem byc moze .... na macie po treningu judo kladziemy materacmiekki biezemy rozbieg i staramy sie nauczyc salta jak mam wykonac bo juz sam nie za bardszo wiem juz mi sie wszystko myli.... prosze o pomoc...:((

Sa takie strzały, ktore najpierw ucza si esalta, a potem jinga.. a "odbicie od sciany" nazywa sie wall flip (o ile mowimy o tym samym-salto od sciany). Matrial Arts Trickz to jest organizacja... maja swoje szkolki i tak tego wszystkiego ucza... natomaist co do capoeiry to trzebab by sie wybrac na specjalny trening (gdzies na jakas [...]

[...] a szczegolnie z pozycji opuszczonej glowy(np wyciskanie glowa w dol,cwiczenia w sklonie,rzuty przeciwnikiem) -cwiczenia gimnastyczne-stanie na rekach,na glowie,przewroty ,salta,pady. -niestety uderzenia w glowe tez moga sie zakonczyc odklejeniem siatkowki o wiele latwiej niz u osob o normalnym wzroku. -2 to jeszcze nie tak zle ale w sporcie [...]

ja trenuje salto do tyłu i odparu dni nietrenowałę i juz prawie robiłę salta do tyłu ale gdy znowiłę nanowo trening niewiem dlaczego coś się wemnie blokuje i zakażdym razem upadam na głowe.Wiem jednak teraz że musze się mocno wybic no gury i podciągnąc kolana w ten sposub rotacja bedzie szybsza

[...] w podstawówce miałem nagrody za biegi , później kontuzje prawej nogi bo jestem prawonożny poprzez złą diagnozę lekarza dlatego długo to trwało .I od dłuższego czasu rekreacyjnie ćwiczyłem salta coś na drążku na salce gimnastyczne mówią na tricking , ateraz KravMage i od około 3 lat nie byłem w szpitalu bo nie miąłem żadnych bóli głowy ;p

[...] 2x w tyg Shidokan i 4 razy w tyg na silce. Jedno w drugim mi wcale nie przeszkadza, wręcz pomaga gdy mamy parter. Trenowalem rok zapasy i znalem wielu ludzi robiacych salta, szpagaty i inne takie, kturzy mieli bardzo duza mase miesni. Byli oni takze bardzo szybcy, mimo tego ze trenowali na silowni nieraz 4-5 razy w tygodniu. Poza tym [...]

aha i jeszcze jedno jak sie wybijesz w tyl to nie rezugnyj ze salta jak jestes juz w powietrzu bo mozesz byc ded

No widzisz z tym bokserem to się nie zgodzę ,właśnie ja tez tak myślałem że po co to w boksie,poszedłem na jeden trening,a tam każdy robił jakieś fiflaki,salta i tym podobne,dlatego się pytam jak jest w innych dyscyplinach? I czy może tylko tam tak było,czy wszędzie tak jest?

Salto w tył to kwestia przełamania strachu.Dobrze jest się nauczyć rundaka i salta ze "stopki".Nieznam kogoś kto zrobił odrazu salto bez tych podstaw ;) Jak już się przełamiesz to pilnuj tego żeby się wybijać w górę a nie jak w przypadku fiflaka w tył ;) Pozdrawiam

I nie zaczynaj od akrobacji bo zle skonczysz ucz sie podstaw (technike) bo one sa najwazniejsze chodzi o to zebys nauczyl sie poruszac w Roda jak najbardziej swobodnie a nie walil Parafusa jedno po drugim i salta na zmiane z Folha-Seca OSC :)

Ja cale 3 miesiace unitarki w ŻW mialem skitrany telefon niemałych wymiarów wlasciwie cegłofon. Biegalem z nim, robilem salta, strzelalem z kałacha i dalem rade wiec i Ty dasz rade :-)

[...] że możesz normalnie funkcjonować tylko nie robić salt i innego typu wygibasów itd To chyba ćwiczenia pod własnym ciężarem ciała to nic złego zważywszy na to że to nie są salta i innego typu wygibasy, ale lepiej się upewnić i zapytać się jego. Potrzebujesz dobrego treningu, dobrej diety, cierpliwości, samozaparcia, regeneracji. Jeśli to [...]

jak chcesz skakać po drzewach i mieć małpią sprwność tj. łazić na rękach, salta i różne przewroty i akrobacje w powietrzu itp. to zapraszam, ale jak chcesz nauczyć się walczyć to lepiej idz na poczciwy i stary boks kubol

[...] mają dużo technik nożnych zaś style północne mało :) Obecnie jednak w obrębie różnych stylów ćwiczy się tzw. formy sportowe i one nastawione są na maksymalną akrobatykę, salta itd. To co jest prezentowane na pokazach Shaolinu od czasu do czasu prezentowanych np na eurosporcie to w zakresie większości form właśnie odmiana sportowa, która nigdy [...]

[...] to wysoko kopałem. Mimo tego robiłem różne akrobacje na swój sposób, nie koniecznie używając tylko kręgosłupa Ale ważna rzeczą jest dobry trener oraz odpowiednie warunki do trenowania akrobacji, chodzi mi zwłaszcza o salta, fiflaki itp. No a jeśli masz już to wszystko to pozostaje tylko nie bać się spróbować jakichś wygibasów Życzę powodzenia

Ech swiadome sny to fajna sprawa jednak bez przesady. Co z tego ze w śnie robie potrójne salta, odbijam sie od scian, latam.Jakos nie przekłada się to na reala . Zgadzam sie że w tym stanie można przełamywać lęki. Może naprzykład pomóc w przełamaniu lęku jeżeli chodzi o ćwiczenie gimnastyczne.Chociaż tu lepsza była by afirmacja. A co do walki to [...]

[...] Załóż pas w którym ćwiczysz na SW. Niech dwóch kolegów asekuruje cię z dwóch stron. Niech złapią Cię za ten pas, ale uchwyt powinien być taki, żeby trzymali po zakończeniu salta. Mam nadzieję, że zrozumiałeś ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

2 Posiłek to chyba tylko "bonus" do tej diety3 skoro jesz 2-3 bułki słodkie w szkole, lepiej zastapić to kanapkami z chlebem i jakims serem/ wędliną i sałtą. I nie trzeba 3 łyżek oiwy pić bo jeżeli dobrze mi wiadomo (jak nie to niech ktos mnie poprawi) to oliwe sie pije po to żeby zapobiec nadmiernemu powstawaniu rozstępów i w sumie tez cos ta [...]

[...] tego typu dźwignie i rzuty w wykonaniu Aikidoków-nawet z 4 i 5 danami-i gwarantuję, że próba uchwycenia takiego człowieka za ubranie czy ręce to samobójstwo. Te piękne salta jakie wykonywali uke na filmie czasem robisz...mimowolnie. Bo gość którego próbowałeś chwycić skrętem ciała i obniżeniem środka cięzkości wyrzuca Cię w powietrze z taką [...]

[...] się tego uczyć to powiedziałem. Zresztą zawsze na "naturalnym podłożu" można robić dwójki z wysokości, z tym że powinno się najpierw na sali poćwiczyć żeby nabrać orientacji w powietrzu i odpowiedniej techniki. Zresztą na youtube jest coraz więcej filmów z ludźmi którzy gimnastykami nie są a podwójne salta robią więc jest to możliwe.