[...] jesli nie będziesz potrafił dostosować diety do tego ? Ja Ci powiem Szybko wrócisz do swoich 22% Zdecyduj się - albo wycinka z prawdziwego zdarzenia - jesli pseudonatural (sally/efa/clen blabla ale bez saa) to długotrwała bardziej jesli hardcoreowa to wszystko co panowie w białych fartuchach dali cytomel/clen/saa/all .....albo wycinka lajtowa - [...]
hmm tez fakt chyba zrobie wycinke taką bardziej hardcorową. bądz razie chciałęm ta redukcje przeznaczyć 2 miesiące z tym co pisałem wyzej aeroby , HIIT ,dieta ckd. kanarek doskonale zdaje sobie z tego sprawe , wiesz moja wiedza treoche sie zmieniła I jak pisałem cchem sally tylko nie wiem czy robic 2on2off i w tedy eca
Co do T2 też o tym myslałem , i o raczej suplementacji ciągłej .. czyli w trakcie sally i potem eca i na zmiane. Co do tranu wiem , podobnie do q10 i green tea juz mam na składzie co do treningu na ten temat niestety mało wiem trza sie będzie podciągnąć(mowie o mc )
Nie bierz naprzemiennie eca z clen/sally. Chodzi o receptory, poczytaj o tym w dopingu. Odrzuc jeden cykl ph a zastap go prawdziwymi saa - powiedzmy 6tyg na propie z clenem. Jak boisz sie o side'y w tak lajtowym cyklu to dorzuc proviron, poczytaj tez o nim i jego +ach w cyklach z saa. Gosciu, ale Ty masz rozkmine. Roczna suplementacja, shizzznit. [...]
az tak ostro to niechce jak juz pisałem bardziej bym sie skłaniał w strone clena niz tych mocniejszych rzeczy ale czemu wy sally traktujecie jako słaby środek?
zostaje przy sally , koffi i tyrozyne na zejściu jak będzie nie za kolorowo wejde na coś mocnego i tyle. pierwsze dwa dni 8mg zeby spr jak działa potem 16mg - ew 24 zobaczymy jak bedzie działać.
[...] że to tak podziała to wziąłbym trochę tej egipskiej wody ze sobą :-P Ale póki co trwa to raptem kilka dni, także nie chcę zapeszać. "Suplementacja" bez zmian, enan 125 e3d. Za jakieś 2 tygodnie dorzucę sally. Uzupełniłem zapas supli (białko, aminokwasy, prozdrowotne) u Kuby. Super serwis i ceny! Będę polecał każdemu ćwiczącemu w Łodzi :-))
13.11.2022 Niedziela - offseason 1 Dziś planowy rest day, tylko cardio i trzeba poogarniać wszystko na jutro. Wczoraj oglądałem killer Sally i powiem, że mega średniawka, a ostatni odcinek to już w ogóle ;-D Nowe wytyczne już są, kolejne dokładanie kalorii, no i podział na dni wolne/średnie i jeden wysoki, reszta bez zmian Cardio: 30min rano na [...]
Ten ponoć najdokładniejszy: Wzór na tętno maksymalne wg wyczynowej lekkoatletyki Sally Edwards Mężczyźni: HRmax = 210 - 0.5 x wiek - 0.022 x waga w kilogramach + 4 Zmieniony przez - novyneo w dniu 2017-03-30 09:20:26
[...] i tak pokombinowac - takie winko/metka i proviron do tego. Nie no, zartuje - rob jak chcesz ale pamietaj, ze wynalazki z usa juz przestali produkowac i kiedys trzeba bedzie siegnac po syrigne. O eca i clenie/sally nie moge teraz znalesc. ;-/ Pogadaj na ten temat z Urielem - pamietam, ze to m.in. on pisal o tym i wklejal jakies wymowne wykresy.
Skoro bardziej hardcore'owa to zmien sally na clen. Oprocz 2tyg on/2 off mozesz robic 2 dni on/2 off. Holder kiedys pisal, ze to tez bardzo dobry sposob a i w dniach off rowniez odczuwal spalanko.
maat co ty tak tego clena uparcie polecasz ? brałeś go ? bo ja z dwojga złego jak by nie patrzeć wole wybrać sally , który i tak da rezulalty , pozatym chciałem 24max a taka dawka jest juz anaboliczna .. misiek thx
Szoho, nie bralem - nie mialem takiej potrzeby - ale kolesie brali i efekty byly bardzo ciekawe, i bardziej zauwazalne niz na sally. Szoho, jedz na redukcji i dopalaczach poki nie spadniesz do 10%, powiedz mi - po co Ci fat? Meta, juz to widze jak Szoho bierze T3, chyba ze z san-a.
nie wiem może nie zasługuje .. choć szkoda a co do syklu dołącze koffi , sally systemem ciągłym , tylko nie wiem po ilu zrobić przerwe .. bo te receptory tez sie przeiez wysycą .. tyrozyne na zejściu. coś jeszcze ?