saib

KOSA saib - Profil czasami jest wypasiony po to, żeby samopoczucie było lepsze - ale zmienie go niedługo.

saib a co myslisz o planie zaproponowanym przez outlawa?

Saib to do mnie było ???

[...] ostatniej w dany ćwiczeniu maja być z zapasem ok 1-2 powtórzenia , natomiast ostatnia seria danego ćwiczenia ma być do załamania , do kompletnego chwilowego wyczerpania - saib mówi tu o izolowanych i złożonych , a z regóły wychodzi tak że głównym czyli pierwszym ćwiczeniem jest ćwiczenie złóżone i ono powinno byc najbardziej wykorzystane - tak [...]

fairDo & saib pociskac takie fleki to kazdy moze poczytaj "tu poczytaj tam"...."brak .... itd. Moze jak jestescie takie mondrale to poradzcie cos rewolucyjnego bo jak czytam takie farmazony jakie wy wypisujecie to mnie czysci. A co do tego co ja napisalem to nie slyszlem aby biomechanika czlowieka czy sie zmienila w okresie [...]

- saib - dobra rada - wiem bo trenuje kulturystyke ( amatorsko oczywiscie ) niecałe 3 lata i troche pojęcia juz mam ... ale cos mnie ciągnie zeby sprobować jakiejs SW ( tak sie przykladam do bjj wlasnie )

Saib nogi to ja trenuje na rowerze i podczas biegania

saib to nie oto chodzi ze ja sie wogole nie podniose bo te 8 powtorzen to spooko zrobie ale chcialbym jakos rozwina sile dzieki innym cwiczeniom

saib uczepisles sie tych przedramion. One t5utaj tak nie pracuje jesli podciagasz sie oczywiscie szerokim nadchwytem... moze Ty je czujes z bo wlasnie te parte masz slabe? nie uogolniaj... a jestem pewien ze skoro te 8 razy spoko sie podciagnie to jakis przemyslanuy planik chyba ma na bica.. Mam racje cipeta?

saib ja nie mowie zeby robic jakies ruchy oszukane czy inne cuda poprostu rob ile dasz rady ale z dobra technika bo bez tego oczywiscie moze byc kontuzja

saib cicho .... ktores sa prawdziwe wybierzcie sobie ale tak na serio lepiej zanirzac niz zawyrzac ... Pozdro ... Rohan Czy ty pracujesz w szkole gim 2 ??? czy na basenie w socho ???

Saib na miłość boską, przecież my nie szukamy wrogów ale kolegów którzy zajmują sie tym samym, należy sobie pomagać, i korzystać z rad innych starszych doświadczonych kolegów. Nic Ci nie ubędzie jeśli będziesz opierał się np. na Kainie, on na pewno by Ci pomógł, ale po prostu bardzo źle to wszystko zacząłeś i tyle. Nie wiem czy jeszcze uda Ci się [...]

Biedny Vitek Dobre fotki Saib.

Skoro to temat pt chaos, to chyba moge tutaj cos skrobnac... Chociaz pewnie "moderator" saib to za chwile usunie... Krotko i na temat. Otoz nowy moderator tego dzialu przede wszystkim potrzebuje "statusu", czyli tak jak kiedys podniecal sie sogami i tytulem "znawcy"(LOL), tak teraz jest niesamowicie pobudzony z powodu [...]

Po co ciagle to rozstrzasac? Czemu wiekszosc ludzi wlazi do tego dzialu i nie kieruje sie do postow informacyjnych o MMA i K1, tylko do tych poswieconych "polityce" tego dzialu. Kazdy popelnia bledy, Saib kilkakrotnie juz zdenerwowal uzytkownikow forum, ale i on byl obrazany, to rowniez nie ulega watpliwosci, staram sie w tym dziale, [...]

Zapracowales sobie na taka opinie, saib, i nikt nie wbija w uzytkownikow tego forum... Jak pewnie zauwazyles, te komentarze dotycza tylko Ciebie i Twojej postawy...EOT

takie sprawy powinny być załatwiane na priv albo w dziale moderatorzy najlepiej jesli moge jeszcze wtrącić swoje zdanie to saib pomimo że rozwija dział nie sprawdził się jako mod, pisałem już wczesniej że osoba nadająca się na moderatora to nie tylko będąca w temacie ale również odpowiedzialna i kompetentna, saib pokazał swoją niekompetenje wobec [...]

wejdzie na Topic o nazwie "szpagat w miesiac" i tam poszukajcie linka ktory zostal umieszony przez saib'a

dzieki Saib..w sumie myslalem ze Jakryc moze podwieszac topici z roznych dzialow..ale nic..jeszcze raz dziex

tak jak saib wspomniał - niech chłopak zajmie się niszczeniem fatu a na napinanie bica przy ludziach jeszcze będzie miał czas Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-09-01 14:04:21