ponczek - jeżeli absolutnie nie czujesz tricepsów, lub wg. jest to za mało mimo odpowiednio dobranego obciążenia i przestrzegania odpoczynków miedzy seriami to dodaj po jednej serii do kazdego cwiczenia. W pierwszym progresja, w drugim stałe obciążenie - chodź wiem, ze przy cykliczności takie zdjęcie z objętości treningów skutkuje odpowiedzią [...]
[...] tutaj np pierś 6 posiłek - bezpośrednio po treningu Olimp Carbo Ostrowia WPC80 7 posiłek - 19:30 ryż biały długoziarnisty mięso /jakie mięsko? 8 posiłek - 21:30 ser twarogowy chudy oliwa z oliwek arbuz warzywa /wywal arbuza Wyszło Ci moim zdaniem zbyt dużo białka, chyba nie jesteś na saa? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2010-08-30 13:31:22
jak napisałeś że jesteś lepszy bo ćwiczysz na siłowni, a ludzie ćwiczący w domu to osoby które nic nie osiągną Napisałem tak? Zacytuj. To była zabawa. Wrzucali mi, ze biorę suple i saa, to nie pozostałem dłużny.
przeciez jasno napisalem, ze po cyklu nalezy zbadac poziom testosteronu nie jestem wrozka i nie wiem czy przykladowy Kowalski zlapie bloka czy nie a co do dawki 5mg@kg to wynika ona tylko i wylacznie z mojego kilkuletniego zainteresowania tematem SAA
Winstrol jest bardzo dobrym i bezpiecznym saa szczególnie jeśli chce się wyrzezbić i podnieść na sile.Oczywiście że jak każdy koks wywołuje side effects-w tym wypadku na wątrobe mimo iż jest on w postaci płynnej to i tak niszczy wątrobe,mniej niż tabletki:).Bierzesz go co 2ed po 50 przez 4 tygodnie i możesz zakupić sobie do tej kuracji liver x-tak [...]
toksycznosc to tak 1. mdrol 2. meta 3. epi analizowal to pewien lekarz na konkurencyjnym forum ktory sam troche podjada ph i saa jesli chodzi o blok to tak samo sie prezentuje przynajmniej w moim przypadku
teraz mam 42,5 z rana naczczo. Nie wiem te +8 napisalem tako mozliwe, ze to i +10 bylo ile cykli? wiekszosc zrobilem na sucho, doszedlem do 41 w lapce bez koksu dopiero teraz polecialem 1-8 prop 5-10 wino, to byl moj pierwszy cykl, ale zapewniam, ze przed nim nie bylo duzo gorzej... zreszta ten 1 cykl to cykl redukcyjny... nietypowo PS fota z [...]
nie znacznie. Łukasz, to stary sprzęt, w dodatku nie mój. z SAA narazie OFF na dłuższy czas, teraz zajmę się pływaniem. Poza tym 3 rok na uczelni, praca licencjacka i magisterskie z Dziennikarstwa jak dobrze pojdzie. Inne priorytety niż insa i igf. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-11-29 19:28:41
Ciężka pracą z każdego da się wyciągnąć jakiś potencjał.Najczęściej brak elementarnej wiedzy sprawia,że przy kiepskiej genetyce nie idzie jak trzeba.I nie o SAA tu chodzi. Mój przykład 62kg na starcie,wąski szkielet,szybka przemiana materii.Żarłem,trenowałem,spałem budziłem się najedzony i dalej żarłem.
tak z pani domu tys kcal na duzo mase na saa z roznym rozkladem makroskladnikow, mixy jak standardowe 5g ww, 1g tluszczu, 2g bialka. potem kombinowanie z kazda z tych wartosci, zmniejszac albo zwiekszac, skutek taki sam. podobnie z treningiem nie probowalem lc, tkd i ckd Kurczak dawaj foto w maluchu hrrr Micz no wlasnie lecz chodzi mi czy te [...]
[...] only wiec czasu troche bym mial, ale co z tego skoro w miesiac bez supli mam przyrost masy 1kg i cm w brzuchu szczerze mowiac w chwili obecnej nie widze szansy innej niz saa ale do cyklu u mnie jeszcze dluga droga bo musze wszystko na spokojnie przemyslec Cinec - i narzekasz na wage ? ja w chwili obecnej 75, mniej niz przed cyklem waze [...]
no co ty, wszędzie schlebianie mnie nie ma dobrze kto o******lić, bo za duzo sie obijam Moje foty tutaj nie zobaczysz bo ja nie zażywam saa więc tu troche nie pasuje moze za 2 lata przyjdzie na to czas Pozdro