s

Aha, jeszcze taka ciekawa opinia o Musashim... No less an authority than Mike Sloan, lead writer for leading ringsport site Sherdog.com. and the editor-in-chief for Ko.Sherdog.com, agrees this might be Musashi's year. In a recent interview, Sloan picked the "young, tough and determined" Remy Bonjasky to win it all, but went on to say, [...]

Kremy wspomagające uwalnianie tłuszczu z adipocytów oraz powodujące zwiększoną termogenezę stosuje się dopiero w końcowej fazie odchudzania, na przykład gdy ostatki tłuszczu opornie nie chcą znikać z brzucha. Ich stosowanie w żaden sposób nie przyczynia się do rozwoju mięśni a jedynie do ich "odsłaniania". Nie ma najmniejszego sensu [...]

Nie bądź leń - przeczytaj ten artykuł : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 oraz ten http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 plus lekturę uzupełniającą : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27276 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16739 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31043 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34650 - [...]

Normalnie tak się kurna podekscytowałem, że dam Ci SG'acza () .

- Worek, gruszka, piłka - Biegi - Ogólna rozbudowa ciała... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

Jeśli Twoja dziewczyna nigdy nie ćwiczyła na siłowni i jeśli będzie ćwiczyć raz w tygodniu, jedynym logicznym rozwiązaniem jest trening wszystkich grup mięśniowych w tym jednym dniu. Z racji tego że jest osobą początkującą powinna skupić się na podstawowych ćwiczeniach angażujących wiele grup mięśniowych, a więc: - przysiad - martwy ciąg na [...]

Missy, martwy ciąg mógłby jej pomóc ze skrzywieniem (przy założeniu że będzie wykonywany z odpowiednio małym obciążeniem), poprzez rozbudowę prostowników. Oczywiście nie upieram się bo trzeba by wiedzieć jakie dokładnie to skrzywienie i na ile poważne. Kiedyś był doskonały post Mawashiego w Treningu - o tym jak ćwiczenia grzbietu pomogły mu uporać [...]

Wil...przekonałeś mnie..kupie sobie proteinkę Megabolka i jak będzie ok to zaczynam polecać:)))))) P.S. a co można dostać od Magdy za polecanie Treca? Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

To co Ci podałem powyżej to konkretny program - na początek Twoja dziewczyna powinna wykonywać to w formie treningu obwodowego, czyli po jednej serii każdego ćwiczenia, z takim obciążeniem aby móc wykonać 8-12 powtórzen. Po zakończeniu ostatniego ćwiczenia powinna wrócić do pierwszego i ponownie wykonać po jednej serii każdego z nich. Po kilku [...]

Muszę Cię zmartwić, bo do akrobatyki, trików i innych pierdółek nie wystarczy mieć dobry wyskok i rozwinięte nogi - trzeba być OGóLNIE dobrze rozwiniętym. Może przy salcie wystarczą silne nogi i brzuch, ale np. przy takim podstawowym ćwiczeniu jak gwiazda pracują inne części ciałka (np. plecy i barki). Oznacza to, że nie możesz pomijać żadnej [...]

Ludzie - czy wy nie rozumiecie, że nie musi być coś powiedziane DOKŁADNIE i w PEŁNI?! Po to są pewne słowa - aby móc określać wiele rzeczy od razu! Pałkę teleskopową czyli batona czyli teleskop podciąga się pod: broń białą w postaci: - pałek posiadających zakończenie z ciężkiego i twardego materiału TO WYSTARCZY! Nie rozumiecie? Wiele batonów [...]

Byle z wolna i z ostrożna Powodzenia, będzie git Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

Przymierzałem wiele shogunów w sklepie, a pary za 170- 180 zł które widziałem były rozwalone od SAMEGO PRZYMIERZANIA... Oczywiście mogą się trafić dobre i mocne - ale ... Z drugiej strony: mam rękawice - zwykłe, tanie - wytrzymały z 5 lat treningu (sparingi) - dalej się trzymają...(tylko trochę obdarte ) /Staying alive is the primary reason [...]

O nożu jest tu wiele głupot Już to skomentowałem dawno temu :) - odsyłam do WWW. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

zalerzy jak długo masz zamiar chorować?! Tomek Ś.

mala poprawka do zawartosci tluszczow w oleju rzepakowym skład KT w przeliczeniu na 100 g dla przypadkowo wybranych 5 prób oleju rzepakowego rafinowanego w rozbiciu na kwasy : /-----------------+-------+-------+-------+-------+-------/ /Stopień nasycenia/Próba 1/Próba 2/Próba 3/Próba 4/Próba 5/ /KT / / / / [...]

dzień dobry wstawać spiochy i spamerzy coś wczoraj nei spamowaliście zbytnio --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

gud mnorning hew e najs dej btw, czy to dziś jest ten dzień ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

ja jak bym mial wyboor to bym nie poszedl dzien dobry Grasiu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

Proponuję abyś podała jeszcze jakie zalecenia odnośnie diety otrzymałaś od swojego lekarza prowadzącego. Generalnym zaleceniem przy wszelkiego rodzaju resekcjach przewodu pokarmowego jest gwałtowne zmniejszenie rozmiaru zjadanych porcji przy znaczącym zwiększeniu liczby posiłków - zaleca się jeść bardzo mało ale bardzo często. Czy takie same [...]