Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]
Jaką dawkę ed lecisz ? Iniekcje głębokie czy płytkie? Masz porównanie jak zmienił się poziom estro przy tej samej tygodniowej dawce teścia po przejściu na ed ? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2022-10-11 17:51:29
Chłopy, pierwszy raz leci tren. Równo 2 tyg, dziś przy inj mnie tak zaczęło dusić o boleć klatka że aż się wystraszyłem. Zlałem się potem jak świnia. Od 14 lat wbijam towar i nigdy czegoś takiego nie miałem. W jaki sposób można to ogarnąć żeby tak się więcej nie zdarzyło? Nie smaruj igły olejem. Bije tren ed i zero problemów. Zwykle miałem [...]
szczerze mowiac myslalem ze zrobienie usg = zbadanie watroby ;p oczywiscie na badaniach krwi caly panel w normie, ale tutaj mam swiadomosc ze to, ze w normie nie rowna sie, ze jest ok. ok, wizyta u gastrologa zatem, bo juz za dlugi czas jest jak jest z tym cholesterolem. podziekowal :) od razu zapytam - macie kogos do polecenia w Krakowie? mowa o [...]
. A jak wywalę HCG, to nie będę musiał brać dostinexu na zbicie prolaktyny? Obecnie 0,12 mg kabergoliny co 7 dni, by trzymać w ryzach w środku widełek. Zmieniony przez - parej w dniu 2022-10-13 19:24:09
. A jak wywalę HCG, to nie będę musiał brać dostinexu na zbicie prolaktyny? Obecnie 0,12 mg kabergoliny co 7 dni, by trzymać w ryzach w środku widełek. Zmieniony przez - parej w dniu 2022-10-13 19:24:09 Pytanie do kryształowej kuli. Stary nie wiem o Tobie nic. Zero, a chcesz diagnozy. To jakby diagnozować uszkodzenie silnika na wyłączonym [...]
Bywało że jadłem po 1600kcal z IF i wszystko było ok, nie brakowało energi, chęci do życia, tylko nabicia trochę brakowało ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2022-10-14 14:45:08
Czyli na chłopski rozum jeden na boldzie zrobi przez rok 5kg czystego miesnia a drugiemu tylko wyskoczy zyłka na czole od wkurzenia ze wydal tyle kasy na nic? Jednym slowem totolotek albo raczej EQ-lotek Z czystej ciekawości: 5 kg czystego mięśnia w rok to dużo zakładając 8 miesiecy masy i 4 miesiace redukcji? Ależ żeś kolesia wykopał. troche [...]
Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie. Żyjesz w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do [...]
Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie. Żyjesz w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do [...]
Czyli na chłopski rozum jeden na boldzie zrobi przez rok 5kg czystego miesnia a drugiemu tylko wyskoczy zyłka na czole od wkurzenia ze wydal tyle kasy na nic? Jednym slowem totolotek albo raczej EQ-lotek Z czystej ciekawości: 5 kg czystego mięśnia w rok to dużo zakładając 8 miesiecy masy i 4 miesiace redukcji? Ależ żeś kolesia wykopał. troche [...]
Ma się oko. Od ponad trzech tygodni jestem na mostku i celowałem w testa tak 1000-1100. Dziś rano badania i wynik 1100. Samopoczucie fajne, siła siedzi, trening elegancki. Biłem pn, czw. po 9 jednostek w insulinówce, to około cztery i pół kreski w 1ml, przy stężeniu 300mg na tydzień. Co do lipidów nie mam pewności. Leciał master i antek, a osiem [...]
Jeżeli Twoja waga to 70-80kg i nie szlo Ci budowanie masy to uwierz że tylko Ci się wydaje, że wszystko było dopięte na maksa .. gdyby tak było to nie ma takiej możliwości żebyś pomalu ale jednak nie szedł do przodu Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-10-15 21:47:52
Trening powinienem stosować na wysokim rpe każda seria jako robocza na maksa (tak robiłem do tej pory) z 7 ćwiczeniami na jednostkę treningową czy zmienić na trening objętościowy z gdzie niegdzie mniejszym RPE a z 11 seriami na jednostkę treningową? Cokolwiek wybierzesz będzie dobre. Objętość lepiej wypada w literaturze naukowej, intensywność [...]
Teraz jest więcej teori, kombinowania niż samego treningu.. Kiedyś się szlo na trening I trenowało.. jak trzeba było odpocząć to się odpoczywlao a teraz wszystko musi mieć swoje nazwy, jakieś dziwne planowanie na 2-3 miesiące do przodu jak tu człowiek nie wiem co jutro będzie %-) Wiadomo, że wszystkiego nie można negować, może mieć to zastosowanie [...]
Tam miało być w pytaniu z 11 ćwiczeniami, a nie seriami. Poważnie pytam, bo myślałem, że chodzi o trenowanie każdej serii do upadku na maksa, a tymczasem znany trener (nie będę mówił jaki, ale o sporym doświadczeniu, medalista olympia), twierdzi właśnie inaczej. Nie wiem dlaczego jesteście pierwsi do wyśmieszania kogoś, kto mniej wie. Dziękuję [...]
Te wszystkie wymyślne cuda Rpe itp itd to bzdury dla leniwych sqrwysynow co by chcieli wyglądać i się za bardzo nie zmęczyć bo później boli boli itp, śmieszne to wszytko, koła na nowo nie wymyślą, jak się nie przyłoży to gowno z tego będzie, na silce mamy takiego speca od tych wszystkich nowości, etatowy trener na tym obiekcie, możesz stać z typem [...]
Chyba będzie problem ;-) i w jakim celu to rozrabic w tak małej ilości? Szota chcesz zrobić?:-) Tak. Ale w takiej sytuacji zacznę od 0,3 ml. Pytam się, bo chcę podskórnie bić 2x 2500 ui dlatego używam jak najmniejszej objętości wody. Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-10-16 21:11:21
Te wszystkie wymyślne cuda Rpe itp itd to bzdury dla leniwych sqrwysynow co by chcieli wyglądać i się za bardzo nie zmęczyć bo później boli boli itp, śmieszne to wszytko, koła na nowo nie wymyślą, jak się nie przyłoży to gowno z tego będzie, na silce mamy takiego speca od tych wszystkich nowości, etatowy trener na tym obiekcie, możesz stać z typem [...]
