s

badań być może było coś wrzucane w dziale badania naukowe. http://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-08 15:23:39 Nie było..

NIE . z takim podejsciem to mozesz w takim razie jesc batony pic cole i zrec fastfoody byle miescic sie w zapotzrebowaniu.??? Pizze jak zjesz raz na 2-3 tygodnie ( 500g) to swiat sie nie zawali, Liczy sie ogół diety. Ponadto na odstępstwa od diety mogą sobie bardziej pozwolić osoby które już znają swoje ciało i mają wypracowaną sylwetke a nie [...]

Bawisz sie w doktoryzowanie nad pierdołami i aptekarstwo a przy wadze 77 kg przyjmujesz 2200kcal ( deficyt 1100kcal ) Słabo widzę twoją dietę , ponadto twoje wywody i wyliczenia nad zależnością utraty wagi do %bf sa bez jakiegokolwiek sensu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-10 15:21:30

reklama coca coli już jest więc to już najwyższy czas :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-12-04 07:46:50

Mówie nara spie****m stara Zmieniony przez - xeo151 w dniu 2007-11-24 16:48:58

aeroby to ćwiczenia wytrzymałościowe o niskiej intensywności. Na przykład jazda na rowerze. http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_T%C5%81USZCZOWEJ-t299434.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 22:42:49

Nitrobolon Energizer targa cyckami, aż miło Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-07-17 18:36:56

a jakie sa widełki?bo estro jest nisko exe zbija estro w posredni sposób ma tez wpływ na prolkę,masz wyniki sprzed cyklu?plus oczywiście prosze dołaczyć ankietę która jest obowiazkowa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-05 20:20:35

Bry Wiec na poczatek to troszke poczytaj co i jak z tym planem i postaraj sie samemu cos ulozyc. Jesli ciezko bedzie sie polapac bierz kartke i dlugopis i wypisuj kolejno to co wazne z postu i dasz rade. Pozniej wlep tutaj to co udalo Ci sie wyskrobac i sie poprawi. Zawsze sie przy takiej probie podedukujesz ja tez tak zaczynalem. Chyba kazdy [...]

kup krem wyszczuplajacy działa miejscowo podczas areobów spala sie najbardziej z tego miejsca fat gdzie smarujesz Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-04-19 23:05:59

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-02 15:47:26

Poprzedni cykl ile trwał / kiedy sie skończył / jak dawkowałeś? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-05-02 17:08:45

Ty gościu nie kumasz w czym leży problem? Myślisz,że dla każdego będzie tak samo? 80kg i 30%BF i 80kg z 8%BF,kwalifikują się na takie same dawki?Jesteś leszczem,który kupuje BCAA i pyta w sklepie na jak długo mu starczą lub dawkuje jak na opakowaniu pani Krysia napisała?Ile zjadasz kcal.,jaki jest udział procentowy BWT?Myślisz,że wypiąć dupę do [...]

body jest troche racji w tym co napisałes, nie do konca, bo gdybysmy musieli sie trzyamc takich sztywnych reguł w tym dziale to pewnie byłby na szarym koncu.Wazne by wypelnic chociaz ta ankiete, wtedy wiemy mniej wiecej chociaz z kim rozmawiamy Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-05-02 17:55:54

O tym właśnie piszę.Zauważ jakie rzeczowe pytania zadał Krzykacz.To są podstawowe informacje przy rozpisywaniu cyklu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-02 17:59:33

smieszni jestescie hehehe gdybym miał mało IQ to napisałbym ze sam jesteś śmieszny ale ze mam sporo to powstrzymam sie odpalić ban-maszynę! Zmieniony przez - miszakox w dniu 2008-05-02 18:34:36

według mnie mass xxl mega gainera nie jadłem a GB to--> no zależy dla kogo Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-19 21:33:32

Nie wszystko złoto co się świeci Jako priorytet bierz aptekę, a undery potem. Co do "Atomika" http://www.sfd.pl/PROP_100_%2Datomic_lab-t417855-s28.html Sam sobie odpowiedz czy warto edit; osobiście brałbym farmaka/testolica. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-12-24 13:37:05

a ja z peak'a Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-03-02 12:28:04

a czy on napisał że chce trenować kulturystykę czy że chce trenować nogi? chłopcy zrozumcie że to forum sportowe a nie kulturystyczne. Wiem że 90% tutaj chce masy i potrzebuje kulturystycznych planów ale nie każdy. Tu chłopak gra w piłkę i chce zwiększyć siłę nóg. I co ma trenować jak kulturysta? Do autora: trenujesz w klubie rozumiem. Napisz [...]