s

dieta odpowiednia jeśli ja masz spadki beda nieodczuwalne btw. snes gdzie wyladuje neo :>? Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2006-07-19 23:01:39

A jak kaizen team zapatruje sie na napoje light (cola, pepsi) przy redukcji? Tylko co ja teraz bede na noc jadl/pil - mam 100%whey, tylko samo wpc to chyba marny nocny posilek? dlugo spie </:D Zmieniony przez - Ritual w dniu 2006-07-19 23:00:23

Mam prośbe mogłbys poczekać do sierpnia do ok 5 bo mama wraca z urlopu a rozmiawiałem z nią przez tel bo chce kupić do szkoły i była by zainteresowana. I dlatego prosze Cie abyś poczekał do sierpnia. odbiór byłby napewno osobisty . Wiadomo jezeli ktoś bedzie chciał kupic to sprzedaj ale na 99% go wezme. I normalnie juz dam Ci gotówke a nie [...]

Jakie cwiczenia na prostowniki grzbietu byscie proponowali? Orpcz martwego ciagu....? To moze w srode nogi a w pt plecy +biceps? to dobrze? Moze tak byc? CEL MASA Zmieniony przez - fantasy w dniu 2006-07-19 23:18:53

noi koniec bo bedzie sie chyba dłuzej otwieac wiec nienapiedalac e taka se myslałem ze lepiej wyjdzie Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-07-19 23:11:20

no tak sorry ale mimo wszystko ja bym wolal 2 z tego zrobic Zmieniony przez - dr.artur w dniu 2006-07-19 23:13:49

Bardzo bym prosił o usunięcie tych postów (są nie aktualne): ----> http://www.sfd.pl/temat210819/ ----- ----> http://www.sfd.pl/temat211060/ ------ ----> http://www.sfd.pl/temat231585/ ----> http://www.sfd.pl/temat226011/ ------ ----> http://www.sfd.pl/temat147622/ --------- ----> http://www.sfd.pl/temat233983/ -------- ----> [...]

hmb i karnityne olej najwazniejsza jest dieta - jesli nie masz to zapraszam do dzialu odzywianie i aeroby jesli chcesz juz jakis suplement to kup 4 opakowania thermo speed extreme Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-07-19 23:24:05

czy aby robic superserie trzeba miec jakis duzy staz czy wystarczy zatrzymanie sie obwodu? i jesli juz to robic po 3 cwiczenia x 3 serie bica i trica? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2006-07-19 23:37:30

Imho najlepiej jest w ogole nie siegac po roznego rodzaju leki, suplementy, itd., tylko gdy jest to niezbednie konieczne, ale gdy tylko jest mozliwosc obejsc sie bez nich, to nie brac. Moja ciocia testuje rozne leki, i to uznanych firm farmaceutycznych, i konsekwentnie powtarza, ze teraz to ona w miare mozliwosci zadnych lekow nie bierze Zreszta [...]

Lamzes, i jak byłeś? Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2006-07-20 17:53:28

staz? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-07-19 23:41:00

poczytaj na ulotce leku Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-19 23:44:06

no jutro trening nog wiec zobaczymy jak bedzie zawsze staram sie jak najmniej pochylac ale dla mnie to trudne ... nie wiem czemu Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-19 23:43:54

jak rosniesz od takiego treningu to rob to jest najwazniejsze ps. nog nie robisz jaki rozklad w tygodniu? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-19 23:53:01

nie widze sensu brania tyle razy w takich dawkach kretki, efekty i tak beda takie same bierz standardowo dwie porcje dziennie jablko rano/przed treningiem, KA po Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-20 00:01:23

ja proponuje co 3dni 50 mg ale przez np 3 miechy Zmieniony przez - dr.artur w dniu 2006-07-20 00:17:05

Mozna - jasne. Zielona herbata rowniez wskazana - i aeroby. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-07-20 00:21:08

słuchaj same brzuszki nie spalą tłuszczu,wyrobisz sobie mieśnie które będą pod tłuszczem.Możesz zrobić tak jak mówie,albo ograniczyć węgle dodając aeroby.A najlepszym rozwiązaniem które przyniosło by "najlepsze efekty" to dieta(zapotrzebowanie minus 300-500kcal) do tego także dodajesz jakieś aeroby i sadło poleci.Pamiętaj że dopunktowo(w [...]

lol edit: ziki brachu a moze by tak???............... ping pong? bo ja sie coraz bardziej nad tym zastanawiam hmmmm Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-07-20 02:25:14