SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Za free :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koleś wystawił samochód na allegro bez ceny minimalnej i ktoś kupił nie wiem za ile (ale pewnie za śmieszne pieniadze) i ten co sprzedał nie chcial oddac za te pieniadze samochodu tłumaczyl sie ze zapomnial ustawic ceny minimalnej i ze chcial tylko sprawdzic ile warty jest samochod. I sprawa trafiła do sądu, ktory przyznal racje kupujacemu nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2007-02-23 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abonament

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie tu. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-23 15:19:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2007-02-23 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy, grrr :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też trzeba, ale przy unoszeniach mam wrażenie jest o wiele łatwiej utrzymac prosty grzbiet. Przy unoszeniu w leżeniu to chyba nawet mowy nie ma o kocim grzbiecie. Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-23 15:27:09

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2007-02-23 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy PYTANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niee, a co to za roznica kiedy? Niektorzy ludzie np. jak ida do pracy na noc, to szamaja ryz/kasze np. o 3.00 w nocy i zyja Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-23 15:23:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2007-02-23 15:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciazenie w sztangielkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    krzychu 7 KG to macham sobie leciutko, robilem po 15 powt 4 serie o kolano, a 10 KG robilem mlotki, na poczatku po 5-6 powt, po 2 miesiacach po 7 w pierwszej serii 9czyli sila poszla o jakies 2-3 powt ). z kazda nastepna seria ilosc powt. spadala , az do 5 powt w ostatniej serii. nie wiem moze jakis dziwny jestem ale dyszkami w pierwszej serii [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2007-02-23 15:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko ok Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-23 15:30:10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-02-23 15:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała masz czarne włosy takie do ramion - za ramiona..? ;P Aderos zawsze mnie zastanawialo co to za dziadka masz w avku.. ;P Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-23 15:32:42

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + gainer czy sam gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z gainerem typu gain bolic takim ktory ma duzo wegli mozesz mieszac i zaraz po treningu chlapnac zamiast carbo Zmieniony przez - tony000 w dniu 2007-02-23 15:31:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-02-23 15:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + gainer czy sam gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wez poczytaj troche o suplach i odzywkach A przedewszystkim na czym polega dzialanie krety i po co sie szama gainer, bo chyba nie mysleles ze do krety trzeba dodac gainera zeby byly lepsze efekty Powiedz mi, czy jak wszamasz krete i do tego woreczek ryzu to czy ta kreta lepiej bedzie dzialac? (prawie to samo jest z gainerem) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-02-23 15:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owoce/warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na szybko, ewentualnie poszukam dalej po weekendzie, bo jest tego więcej i są bardziej szczegółowe: Fruit and vegetable consumption and self-reported functional health in men and women in the European Prospective Investigation into Cancer-Norfolk (EPIC-Norfolk): a population-based cross-sectional study. * Myint PK, * Welch AA, * [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2007-02-23 15:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja taksówkami. fure sprzedalem, Audi A4 2.5 TDI automatic. Rocznik stary, ale wóz wspanialy, dalbym wszystko zeby go miec z powrotem. Niechce ferrari, mercedesa, rakiety, chce moje stare audi z pachnącą choinką na lusterku Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-23 15:39:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema 3kawalki Kolos, lap odemnie I THX you Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-23 15:40:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za malo KOKSU wroc!! za malo tescia Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-02-23 15:45:53

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komunikacja miejska jest najlepsza Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-23 15:48:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy, grrr :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego obciążenie ma nic nie dać? Btw, to co wyżej opisałeś to nie jest unoszenie w leżeniu, mowy tam o leżeniu nie ma Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-23 15:57:01

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2007-02-23 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znasz sie, miales wy***ki chyba http://photofile.ru/simple/frame/fishki_net/2477342/45515850/ spadam narazie. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-02-23 15:51:32

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wklejaj :) niech wszyscy zobacza :):) szybko póki malutka poszła na miasto :P zanim wróci ... usuniemy p.s. PRZEGRAŁEM DZIS KOLEJNY MECZ ;/ ZNOPWU PORAZKA ;/ JESTEM DO NICZEGO ;/ .... KTO MNEI POCIESZY ???

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serio, ja nie narzkam. Nie wszędzie są takie busy jak w Poznaniu <bezczelnie się chwali > Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-23 15:58:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malo deki jak nabierasz 200mg omnadrenu? co to znaczy metka-wiadomo ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-23 15:56:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-02-23 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    CO myslicie na temat tego treningu??? Stawiam na prostote i na maksymalnym wykorzystaniu danego cwiczenia.bede go robil ok 3 mies. Partia 2x tydz. A:(2x tydz) 1wyciskanie na prostej 2wyciskanie sztangi stojac/podrzut sztangi 3uginanie ramion ze sztanga 4francuskie stojac ze sztangielka B:(2xtydz) 1 przysiady 1podciaganie na drazku 2podciaganie [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)