s

a wiec cwicze pol roku :) ,zgadles , teraz w wakacje zrobilem s eprzerwe,i po wakacjach mam zamiar znowu zaczac, z tym ze do tej pory nie robilem zadnej diety,teraz mam zamiar,m zrobic jakas diete na mase,a zastanawiam sie nad hmb, bo wiele osob (znajomych) poleca mi to ,mowi ze bralo i ze podobno nie jest jak kreatyna ze dziala szybko i syzbko [...]

s.m.p.a. jak ja kocham takich ludzi jak ty ty za to wiedziałeś wszystko od urodzenia. Po to jest te forum żeby się pytać i powiększać swoją wiedzę ale po co takim ludziom pomagać .? lepiej im pojechać po ambicji

to poprawić coś jeszcze czy może już być .? s.m.p.a liczę na ciebie ;)

Dzięki wam za odpowiedz. Czytałem artykuł S. Ambroziaka, ale po prostu słyszałem, że przyspiesza regenerację i byłem ciekaw czy jest to aż tak zauważalne. Przed treningiem zazwyczaj jem obiad, a po gainera. tylko mam teraz wątpliwości co do dawkowania KA. Producent zaleca rano na czczo i przed treningiem. Proponujesz jakoś inaczej to rozłożyć??- [...]

s

http://www.titansupport.com/index.htm http://www.crainsmuscleworld.com/ http://www.inzernet.com/index.asp 3 dobre i sprawdzone. Nie stety nie orientuje sie jakie sa ich polityki odnosnie przesylek do PL. "Metal" z finlandi tez handluje pasami, z tym ze teraz przerabiaja swoja strone http://www.gometal.com/storeusa/store/commerce.cgi [...]

Bardzo czesto na róznych imprezach (zawodach w TS) mozna cos tam kupic. Z tym ze jesli masz jakas karte kredytowa czy debetowa, nie czaj sie i zamów cos z powyzszych stron. Ja juz od nich kupowalem. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable [...]

Maniak GYM ma gdzies swoja strone internetowa... poszukaj na necie, w ten sposób bedziesz sie mógl sie prawdopodobnei tez skontaktowac. ALe jak juz kupujesz, to KUP porzadny sprzet. Dobry pas bedzie Ci sluzyl latami. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from [...]

W FBW wystarczy po cwiczeniu na partie po 2 s na małe i 3 na duze i mowie po swoim przykładzie ze jak sumiennie wykonacie trening to bedziecie czuc. ja np robie nogi - przysiad 3s plecy - podciaganie konca sztangi 3s klatka - wyciskanie hantli 3s barki - wyciskanie hantli nad głowe/ew. na suwnicy 2s biceps - uginanie hantli z supinacja 2s triceps [...]

Dobra a więc sprawa ma sie tak.Aby sprawdzic jak co działa trzeba się przekonać na własnej skórze i dlatego postanowiłem najpierw sobie zrobić cykl na nitro II z mono i jakims gainerkiem i jak efekty będą fajne to następny cykl być moze znów na nitroII albo na jakims innym stacku,wkażdym bądz razie cykl który zamierzam zrobić w najbliższym czasie [...]

S,L,XL,XXL

s.m.p.a "redukcja" odnosi sie do testu z activity. w moim przypadku bedzie to rekomp i zminy w okolicy wew. ud i dól brzucha.

Hhahaha Mlody- jak na aerobik, to lepsza bedzie S.

S sie ostatnio rozproła jak robiłem wymachy ramion, wiec odpada :(

Bio 32 MLO nie polecam ... nie da się ich jeść ... nie wiem czego tam dodali, ale smak jest nie do zniesienia ... REDRUM it's my not recommended behavior

Dla mnie mają przyzwoity smak, nie jakiś super, ale niezły. Za to mają dobry skład (32g białka w batonie i tylko 12g węgli.) Ale smakowo super są Multipower, Inko i Bio 21 o smaku owoców leśnych SONBATY

Batony zawierają białka, tłuszcze i węglowodany, więc mają wszystkie właściwości takie jak normalny posiłek. Są też np. batony typowo energetyczne (mlo, inko), które mają mniej białka, więcej węgli i dodatkowo olej MCT. SONBATY

dobra koniec smiania sie to co CI napisze wez do serca zamkniemy temat. Kolego drogi wydaje mi sie ze nie masz do dyspozycji profesjonalnej silowni. Wejdz w tematy o domowych sposobach treningu mozesz robic do tego pompki palce do wewnatrz prosto do gory czy na zewnatrz. Masz podwórko?? Zmontuj sobie drążek. Rob klatke na lawce rozpietki hantlami [...]

Libol po 200 tygodniowo bez piramidy, a metki wystarczy 15mg dziennie, do tego clomid po cyklu obowiązkowo , z 20 tabsów styknie w 2 tygodnie po osttanim strzale. Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-07-10 20:39:28

hmm troche bym sie zastanowił ale jesli możesz S>E>T>H to wytłumacz mi dlaczego meta 7 tygodni ? a nie 25 mg przez pierwsze 4 na rozbieg ? . Niesadzisz ze 7 tyg. to zadługo ? Dawka niejest coprawda duza ale jednak jest to obciażanie watroby . IMHO 1-4 25mg metka 1-7 libol .