s

A co ty mieszkasz z nim ze wiesz co on dokladnie robi? Denerwuje mnie jak ludzie tak wszystko o wszystkich wiedza;-) Do mnie tez sie ostatnio przy.s.r.ał jakis dziadek na silce i pyta czego i ile wale to mu powiedzialem ze 3,5g testa%-) a wale moze z 0,5 i mam beke z tego ze wszystkim rozpowiada ile to ja wbijam %-) Zmieniony przez - JesseJane w [...]

Otrzymalem wszystko razem z gratisami.Mam nadzieje ze to kreatyna a nie heroina xD(chociaż byłoby na suple}:-().Dzieki wielkie P.S masz juz tego soga i przestan mi spamowac o niego na pw!8-)};-) Zmieniony przez - XenoreQ w dniu 2012-07-26 11:45:09

tak jak pisałem redu jak sie uda pociagne do drugiego weekndu sierpnia i koniec, wtedy podsumowanie ale znowu jakiś fajerwerków nie ma. u mnie plecy tak jak u Ciebie klata sporo odstaje od reszty. trzeba sporo miecha na siebie dołozyc to moze za rok jakoś to bedzie wygladac. p.s szkoda że tez chociaz mniej wiecej wymiarów nie popisałes jak to [...]

No właśnie nie wiem, gdzieś czytałem że daje się podskórnie np w brzuch, a słyszałem od innych że domięśniowo. A teraz jeszcze Ty mnie pytasz gdzie będę bił i już zielony jestem. Napisz mi proszę gdzie lepiej/ bądź gdzie powinno się bić. Podskórnie to na pewno krótka igła. P.S. Lecę robić pompę bo mnie skora swędzi od SAW :) SOG też leci ;) eee [...]

Za mało tego, plan jest biedny a chodziło mi o użytkownika dariusz222. Kiedyś trafiłem na ten plan http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_plan_na_si%C5%82owni_pod_sporty_walki-t794327.html całkiem spoko (mam nadzieję, że kolega nie będzie miał pretensji) Trochę ten plan możesz zmodyfikować a więc... Pierwszy dzień 1.Przysiady ze sztangą 3x15p (lekkie ciężary) [...]

2 min szukania na amerykanskich stronach List of Legal/Available Prohormones in the USA - 2012 - 11 OXO (Adrenosterone) - 1-Androsterone (1-AD, 1-Andro) - 4-AD - AndroMass / DHEA - Cyanostane - The new Tren-Dienolone Prohormone (estra-4,9-dien-17b-ol-3-one) - Epistane / Havoc - Halodrol (H-drol, Halo Test 25, Halo-Plex) - Superdrol (M-Drol, [...]

dieta po trening siłowy ? to podasz tę dietę bo jestem ciekawy jak wygląda ? :S jeżeli nie masz diety to po prostu powiedź a nie wkręcasz tęcze w zimę.. nowy trening czy już go wykonywaleś dłuższy czas? Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-07-28 16:38:56

powineneś szukac koszulki termoaktywnej ew. zobacz czy to nie to http://moda.allegro.pl/nike-ad-basic-crew-longsleeve-s-m-l-xl-xxl-tu-m-i2514892625.html jak przytyrasz też bedzie obcisła;) Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2012-07-28 20:28:37

hard core nie zrozumiałem twoich słów ale ok ;s co do tematu https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj sprawdz bo malo tych kalorii.Tunczyk z puszki 2x w tygodniu max. 70.00 ok Platki owsiane 100g + 200ml mleka 10.30 tutaj daj z 1 śniadania te 3 jajka, + chleb żytni lub razowy nie polecają tutaj słonecznika ale ja [...]

W ramach wytłumaczenia. Tam jest napisane LEGALNE/DOSTĘPNE a nie tylko "legalne". Niektóre jak mdrol czy sdrol bedzie mozna jeszcze kupić a niedługo już nie. s jeszcze jedna kwestia jest taka, że Superdrol to nie Prohormon tylko Designer Steroid. Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-07-29 00:41:15

Faktycznie sie spam rozhulał:-) Nie wierze, stream mi działa, it's alive!%-) Saida, nie ma sprawy - palmiarnia i inne ogrody zoologiczne%-) co zechcesz%-) Zgadamy sie jeszcze przez PM:-) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-07-29 12:58:15

Na obecną chwilę dostępne Real Madryt - rozm. M oraz XL FC Barcelona - rozm. XL Inter Mediolan - rozm. XL Manchester United - rozm. M Reprezentacja Hiszpanii - rozm. S oraz XL Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2012-07-29 17:17:43

30.07.2012 KLATKA + TRIC + BRZUCH 1. DUAL (na skosie): WL + Rozpiętki - 4-5 serii progresu + 2 regresy 2. DUAL: maszyna młotkowo + butterfly - 3 serie na stałym ciężarze + 1 regres 3. Bramka high-to-low: - 2 serie na stałym ciężarze 4. Prostowanie na wyciągu: - 3 serie na stałym ciężarze + 1 regres 5. Prostowanie linek zza głowy: - 2 serie na [...]

bardziej chciałęm aby ś to sprawdził %-) Poniedziałek (Mięśnie przyciągające: Plecy, bok barków, tył barków, kaptur, biceps): - MC - 4 x 6-8 - Wiosłowanie ze sztangą w opadzie - 5 x 5-6 - Podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia - 4 x 6-8 - Przyciąganie linki wyciągu górnego do klatki - 4 x 6-8 - Uginanie ramion ze sztangą stojąc - 4 x 6-8 [...]

padłem %-) %-) %-) http://www.weszlo.com/news/11307-Please_me_replay_-_czyli_Wojtek_Pawlowski_usiadl_przed_kamera_Co_za_wstyd http://www.weszlo.com/news/11310-We_will_say_what_time_will_tell_%E2%80%93_zapis_i_analiza_wypowiedzi_Wojciecha_Pawlowskiego Wojciech Pawlowski, portiere del Udinese. Buona sera Wojciech. Buona sera, buona sera. So what do [...]

no xplode kupiony, jeszcze potrzebuję karnitynę, więc się zgłaszać (najlepiej z okolic Trójmiasta) P.S proszę nie proponować ofert bez allegro i wpłatą na konto przed wysłaniem paczki, za stary na to jestem... Zmieniony przez - Elcok w dniu 2012-08-01 08:39:56

Świetny dziennik, będę zaglądał na bank i zapraszam do mnie! powiedz, jaki trening crossfit wykonywałeś? opisz go jak możesz i jak go robiłeś. pozdro! p.s startujesz w jakichś zawodach? Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-08-01 21:03:40

Witam! Więc tak, dokończę opakowanie tej johimbiny (PRIMAFORCE) i kończę redukcję, z której jestem bardzo zadowolony (nigdy w życiu nie miałem tak niskiego bf-u). Trudno jest mi powiedzieć jaki suplement co dał, ale wszystko przyczyniło się do końcowego efektu. Zdjęcie 1 przedstawia czas w którym zdecydowałem się zredukować. Od tamtego czasu [...]

W 4 rundzie eliminacjii,tam tez rozstawieni nie beda wiec latwiej jak Helsingborg nie bedzie.Moglyby te k.u.t.a.s.y cos do rankingu zdobyc chociaz,ale nie nie ma takiej opcji 3 pkty z Podgorica to bedzie wszystko. Zmieniony przez - buka w dniu 2012-08-01 22:42:25

Trening Zestaw B B1-Wyciskanie lezac 10 powtórzeń , Serie: 1-zaliczona 85kg 2-zaliczona 80kg 3-zaliczona 75kg 4-zaliczona 70kg -10 sek przerwy B2-Wioslowanie hantli 10 powtórzeń , Serie: 1-zaliczona 40kg 2-zaliczona 40kg 3-zaliczona 34kg 4-zaliczona 34kg -10 sek przerwy B3-chodzone wykroki ze sztangielkami (trzymaj na barkach jesli mozesz) 10 [...]