SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ktos tu chyba myli pompe z bolem miesnia jak dla mnie jedno wychodzi z drugiego (przynajmniej u mnie tak jest) pompa + ból w ostatnich powtórzeniach jak moze wystepowac bół miesnia bez pompy? dla mnie nie relane Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 20:17:24

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:16:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • 5 lat 75 jezdzilem na uczelnie to wiem edit: niech Ci bedzie, 30 minut Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-20 20:18:17

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze musze sie na to przygotowac psychicznie wiec mow !!!! A tak w ogole omijasz co 3 moje pytanie, moge wiedziec dlaczego?? 1. Czy ,myslisz, ze kawa+imbir+cynamon moga dodac choc troche powera przed HITTem (ew. tussi czy inne tego typu badziewie??) 2. Jak ze stosowaniem przypraw?? chcemy na ostro?? 3. Jak w tej diecie wygladaja 'cheat [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głęboki sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to podrzuć tutaj te badania...i napisz po jakim czasie zaczyna działać ten lek Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-01-20 20:31:25

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2007-01-20 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wywal uginanie o kolano bo nie jest na mase, to jest izolowane met-rx ile ludzi tyle opinii Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-01-20 20:40:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-01-20 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata moze poszla lekko w gore ale czy aby napewno 4,5cm Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-20 20:40:20

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10085 Data: 2007-01-20 20:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SoG e0r, ale to oznacza iz robiac cykl z prolki 200mg e2d trzeba walic tylko 1,5ml prolongatum ??? czyli zkladajac ze ktos bierze 1g tescia tygodniowo to go beirze 1,4grama A to duza roxnica hmm cos nie moge ci wbic soga kura no Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-20 20:43:11

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • napewno jest tak jak napisałem w wymiarach napisałem jak to było z fotkami w pierwszych 2 tygodniach urosłem najbardziej z fotkami wyszło jak wyszło no ale trudno Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-01-20 20:47:21

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10085 Data: 2007-01-20 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście nie w każdej ampie/serii musi być aż 40% więcej, może być mniej, ale nie można tego wykluczyć. Zresztą nie gadajmy o prolce, bo głownym tematem są mixy. Księdzu nie wszystkie muszą być zawyżone, są pewnie też zaniżone :P Edit: Marcel teraz to ja musze znaleść stronę skąd mam te wyniki Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-20 20:49:49

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moja forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    może się i zdziwisz, ale ja to samo stwierdziłem jak zobaczyłem Twoje fotki, że mamy bardzo podobną budowę. Dzięki za porady wszelkie i chyba jednak pojadę masówkę z priorytetem na klatkę z użyciem sztangielek, zarówno na prostej jak i skośnej, dodatkowo dołożę pompki na poręczach. Myślisz, że tyle ćwiczeń starczy?? I jak z seriami? 4-4-4 czy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2007-01-20 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedzi jak coś to dodajcie jak by można było dodawać więcej sogów to bym dał... no ale najwięcej pomógł mi qwert321. Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-01-20 21:02:55

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-01-20 20:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łamany czy prosty???

    Post
    Trening dla początkujących

    w.g mnie lamany nadaje sie ale tylko na francuz no i moze na modlitewnik :) Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 20:56:09

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2007-01-20 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bol jest niezalezny od napompowania i jest efektem wysoce niepozadanym ja tam sie ciesze jak boli mietki jak mozesz to zarzóc linkem chęntnie poczytam Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 20:59:36

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Radom - najlepsza silka

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Pojedynczy wstep 8 zl, co do karnetu to dokladnie nie powiem gdyz rzadko bywam i tylko na wolne wstepy ale pewnie sie wiele nie zmienilo i dalej kolo 60 zl (+- 10). A silownia swiezo po malowaniu wymianie wykladzin wiec wyjatkowo schuldnie teraz jest A i jeszcze fajna silownia byl Akton na michalowie ceny podobnie, ale ze na Mege mialem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16278 Data: 2007-01-20 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Faktem jest ze przecietny facet 170 cm nie budzi respektu ale jesli jest jakims strongmenem czy kulturysta i ma te 170-180 cm to budzi znacznie wiekszy respekt niz przecietny chudzielec 190-200 cm. U mnie na studiach jest koles 208 cm (schyla sie w kazdych drzwiach), w sumie wiekszosc ludzi sie za nim oglada i komentuje jego wzrost (w tym [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • poleccie cos do mycia twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie, nieznosnie wysusza skóre i do tego może jeszcze spowodować zaczerwienienia. Niewarto się jednak martwić, bo jeżeli zaobserwujesz takie podrażnienia, to wystarczy przez jakiś czas stosować go trochę rzadziej. Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-01-20 21:23:52

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2007-01-20 21:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz wiem. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-20 23:03:29

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2007-01-20 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie ostatnio wydaje ja tam nie wiem czemu mialem czeste akcje z redukcjami itd i przyszlo mi sporo kg potem redukowalem a ostatnio mi sie wydaje tak jak qumpel mowil,ze niektore dawki to szkoda glowe sobie zawracac on jest zdania ze mocniej konkretniej i potem podtrzymanie PS widzialem i rozmawialem z dwoma osobami co braly HGH u mnie na [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ronaldinho, przeczytałem twój podobny art, i również zgadzam się znim w 100%. mamy te same poglądy. Sog duchowy, niestety nie mam abona. FU jestes za***isty ... A FU dalej swoją nawijkę,typu co za głupoty oni wypisują Niestety nie doświadczyłeś tego na własnej skórze to nie masz najmniejszego pojęcia o tym co się tutaj wypisuje. Więc twoja [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2007-01-20 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest zle, statystyka sie poprawia- na 5 pytan odp na 1. Wyrabiasz sie Qaz Czarnuchok Thx Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-20 21:45:43

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)