s

dzieki za odp, chyba jednak przejde sie do tego lekarza skoro to stan zapalny moze byc. lapcie po sogu. pozdro Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-01-06 11:35:54

U mnie w szkole pełno takich pedałów. Nic sie na nich nuie poradzi, mozna tylko czekac kiedy to przeminie. Gnębie takich. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-06 11:40:40

ale chyba było by bezsensu jesli Lehmann by został i jeszcze 1 sezon stawiał na Niego Wenger bo by był w dobrej formie To co Boruc ma siedziec na ławie. W tej sytuacji jestem na nie. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-01-06 11:59:32

no to se bym wyniki poprawił :D bo do tej pory to nie trzymałem sie żadnego konkretnego planu treningowego, a tym bardziej diety :P żarłem kiedy i ile mi sie chciało :D no i od jakiegoś czasu nic w góre nie idzie :( no to kolejne bezsensowne pytania: *jak robie przysiady ze sztangą to idzie tylko w uda czy w łydki też? *czy jak zrobie pierwszy [...]

Tekst nie zawiera żadnego konkretnego przekazu, więc jak można go nie zrozumieć? Panu dziękujemy. Znajdź sobie inny sposób na frustrację. Albo życiową nieudolność. Jak uważasz. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-01-06 12:04:44

a ja za rok bede mial pierwsza Zmieniony przez - majster16 w dniu 2007-01-06 12:08:02

"jestem w 1 klasie technikum i do wyjscia ze sredniej szkoly brakuje mi jeszcze 3,5 roku wiec to jeszcze sporo czasu, a tutaj sila fizyczna bardzo sie liczy i odczuwa to sie w kazdej chwili..." Naprawdę szczerze współczuję patologicznego środowiska. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-01-06 12:08:56

bo jestes pipa kwestia indywidualna, 2-3 treningi i sam wyczujesz co dla Ciebie dobre Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:17:08

Mikele, jakby nie patrzeć... racja Poprawia samoocenę, wpływa na poczucie własnej wartości, akceptację samego siebie, samopoczucie i tym podobne. Ale i to jest kwestią idywidualną. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-01-06 12:40:55

myślę ,ze na forum znajdziesz juz tyle tematów gdzie była poruszana sprawa odzywki vs rodzice że znajdzeisz sporo argumentów ,by ich przekonac iż to nic złego... i przestać się 'chować' Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:42:14

przeczytaj ten temat co Ci wysłał arek16 . Nikt za Ciebie roboty nie odwali. Rusz muzgiem i bierz się do roboty. Zmieniony przez - matson44 w dniu 2007-01-06 12:47:43

1600kcal 120/64/135 mało białka? to mam się trzymać rozpiski makroskładników i bilansu kalorii czy nie? jak podorzucam warzyw to weglowodany wzrosna przeciez po 2-3 tygodniach jesli spadki beda za duze to dorzuce kalorii, na razie chce rozruszac organizm, nie wiem jak to ciazy pojdzie, moj wiek i hormony moga utrudniac druga rzecz, że robię [...]

Na efekty znajomych związane z naszym wyglądem długo nie trzeba czekać Każdy znajomy/a jak widzi cię pierwszy raz po cyklu (bez saa lub z (wg.uznania) )zatrzymuje dziwnie zwrok na twojej nowej wypakowanej sylwetce a nastepnie mówi "urosłeś tak jakoś,fajnie wyglądasz" i to chyba główna zaleta tego sportu Zmieniony przez - Xept ONE w [...]

Czyli z Kubusiem koniec! Jeszcze jedno wazne pytanie co z dniami nietreningowymi?! Jak wtedy ma sie zmienic dieta?! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-07 15:57:22

juz nic. chyba sie nie wyspalem Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-06 12:53:36

"każdy robi to co lubi" więc i każdy ma prawo do swojego zdania bez zbędnego tłumaczenia się i na tym zakończe Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-01-06 12:56:04

to forum dyskusyjne wiec to robimy(rozmawiamy) ale widze ze nie masz argumentów wiec passujesz Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-01-06 12:58:11

Miałem nie pisać, ale eh... aż się na usta coś ciśnie.. Ja wygrałem. Moim zdaniem zasłużyłem i się cieszę że N. i reszta to doceniła, bo troche posiedziałem podumałem i wymyśliłem coś innego.. I nie będę się krył z tą myśłą, bo uwaążam że obok tego co prezentują niektore osoby powyżej, skromnośc to jedna z wielu wad polaków... ale... wiadomo 20 [...]

Niema co oceniac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-01-06 13:06:31

Mowisz i masz Mete skrocilbym o tydzien podnoszac dawki. Wino zaczalbym tydzien pozniej (8-12) Obowiazkowe zejscie z dawki propa(ostatnie 2-3 tygodnie) EDIT: Dawke npp tez bym zwiekszyl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-06 13:12:47