s

A towar mozna kupic osobiscie w sklepie u was? Bo troche bez sensu zamawiac przesylke z lodzi do lodzi skoro mozna odebrac osobiscie. Jesli tak to jaki adres firmy?bo nie napisales nic o tym. A ceny przyzwoite edit: dobra mam juz adres Jak chcecie przy odbioze osobiscie weryfikowac czy ktos ejst z sfd czy nie? wierzycie na slowo?:d xD Zmieniony [...]

Może wyszło coś nowego..., ale chodzi o podniesienie insuliny do odpowiedniego poziomu, coś w okolicy 100 mU/l. Z tego tekstu: http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/275/6/E974 In conclusion, the present study demonstrates that insulin can enhance muscle creatine accumulation in human skeletal muscle but only when present at high or [...]

Panowie Vitor jest faworytem i nie ma co polemizowac :D P.S. moze sie powtorze ale ma ktos fote z ta dziarą vitora co ma na barku i na koszulce ?? widzialem ja na forum wczesniej a teraz za h.... nie moge nigdzie znalesc. daje sogacza. thx

a czemu akurat barania glowo? jesli jelen bedacy w herbie lomzy wyglada dla ciebie jak baran to gratulacje... sio sledziu hyhy Zmieniony przez - porato w dniu 2006-10-04 09:49:45

Ja oprucz uwag kolegow mam jedno pytanie, ten twoj kolega juz zaczal ta diete? obawiam sie ze dla osoba nie majaca do czynienia z taka dieta moze nie wytrzymac takiej ilosci bialego sera szczegolnie ten posilek ostatni. Tzn to wszystko zalezy od tego jak reaguje na bialy ser ale ja cwicze tyle lat, diety stosuje tez gro czasu a do 200g sera [...]

ale w czym przeszkadza piana? ja swoja porcje z piana pije w 10-15 s

streku-ktos z sfd kiedys to mierzył:szklanka ostrowii (taka najzwyklejsza) to w przybliżeniu 50g. Zmieniony przez - bampm w dniu 2006-10-04 10:23:31

Ale stek bzdur. Dawno czegoś tak głupiego nie czytałem. Z paroma punktami się zgodzę, ale wydelikacony styl dziennikarski pokazuje, że typ nie ma pojęcia o temacie. Otóż: 1) Ja siły z siłowni używam nie dość, że w pracy i każdego dnia, ale także w walce i treningu (muay thai, BJJ, zapasy; rzadko ulica) 2) Ćwiczenie nie są dla mie śmiertelnie nudne [...]

tu jest ****a problem jak pytałem u producenta, to zalecił mi 2 płaskie miarki na sfd ktos ważył wagą elektroniczną i wyszło mu 3 płaskie miarki ja pierwszą puche jadłem 2 miarki, a drugą jem 3 płaskie miarki Zmieniony przez - bampm w dniu 2006-10-04 13:56:31

a ja mam takie bloczki ze starego atlasu - ale mozna przeciesz kupic takie bloczki metalowe w sklepach ze srubami czy cos takiego Zmieniony przez - krzycho654 w dniu 2006-10-04 10:59:18

raczej zaczalbym od bilansu na 0 i obserwowal w razie potrzby zwiekszyl czy zmniejszyl iloc kacl Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-04 11:11:51

Plan do dupy. Zacznij czytać więcej. - http://kulturystyka.pl/atlas/ - http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html - http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/podstawy_tr_silowy.html Do pleców można także użyć sztangi - np. martwy + wiosłowanie stojąc w opadzie. Pomijasz najważniejsze partie czyli nogi i plecy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Mam zboczenie na punkcie martwego ciągu, przysiadów i wiosłowania stojąc - więc to mi się nie poodoba Uginanie na wyciagu dolnym z koncowka typu "drazek" 3s Uginanie na wyciagu dolnym z koncuwka typu "sznur" 3s Tu bym dał jakieś inne ćwiczenie zamiast któregoś - np. sztangielki siedząc uginanie, modlitewnik etc. etc. [...]

Do Fuhrmana: nie, nie wiem. za to wyglada na to, ze Ty wiesz, ze ja nic nie wiem. a poza tym - jak chcesz sie popukac w glowe to mozesz wyedytowac post Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-10-04 11:42:20

z tluszczow - oliwa z oliwek, kapsulki z omega-3, orzechy, nasiona, siemie lniane, olej lniany. reszta tluszczow z miesa i przetworow mlecznych. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-10-04 11:45:20

czesc chłopczyku :* A Kruszka UFO porwalo? x-ray`a tez tu dawno nie bylo... Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-04 11:50:26

ja przy ostrowii w szejkerze nie mam ani grudek ani piany duzej... NAjpierw wlej mleko/wode, potem dodawaj białko. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-04 11:53:07

moj rekord to okolo 30... najlepsze efekty szły po piramidce 1,2,3....3,2,1 przerwy 1-3 po minucie 4...4 po 2 minuty i potem 3-1 po 1 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-10-04 12:03:54

Plamy znikną o ile nie będziesz jadł WPC ( to na 100% jest przyczyna - sporo osób ma takie reakcje uczuleniowe na odżywki białkowe. W zamian możesz spróbować trochę wyższej klasy produktów - czasami chodzi po prostu o jakość koncentratu/izolatu białka ). Zmieniony przez - zalcus w dniu 2006-10-04 12:05:11

dlaczego wszyscy lomzyniacy mowia tylko sledziu?cos w tym musi byc!widac jaki reprezentujesz soba poziom,a tak nawiasem mowiac od kiedy jestesmy na ty?i niejestem twoim kolega abys tak do mnie mogl sie zwracac. cya czlowieku na poziomie Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-10-04 12:30:29