s

Minęły 2 miesiące testu i moich starań o kuliste barki :-). Przybyło trochę sadła - aktualna fotka z prawej :-) /SFD/2020/12/28/ac1f93b119054b18b82823eef30acb42.jpg /SFD/2020/12/28/a4f808cffbce4c858c704d97a98aa8c4.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-12-28 20:48:03

Paatik 22/31 Po siłowym wzięłam się za tą pachwinę, coś tam ugrałam:) Za to do odwróconych nie miałam zupełnie cierpliwości. /SFD/2020/12/28/82ba532d305d4d419cd4bb730a7603e2.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-12-28 20:39:17

Aktualizacja ankiety : 39 /Wiek : 38 115kg/Waga : 141,2 178cm/Wzrost : 178 Cel/problem/opis: Redukcja masy ciała. Niestety miara jak potrzebna to jej nie ma,wiec nie mogę sie zmierzyć. Jeśli chodzi o ten rok to było różnie, nie ukrywam że był moment że troche tej wagi wróciło :-( . Z końcem poprzedniego roku postanowiliśmy że sie [...]

Posiadam wszystkie modele MONSTER -a i stosuję je różnie w zależności od etapu przygotowań oraz celu. Jeśli teraz trenujesz na BLUE to kolejnym w zasadzie powinien być ORANGE , natomiast EXTREME to już wyższa szkoła ...bo można sobie zrobić krzywdę :-)) W zasadzie moim zdaniem trenowanie w EXTREME powinno być tylko jeśli chcesz startować w nim w [...]

Witaj, dla mnie TOP 2 to seal row i snatch grip deadlift Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-12-28 20:32:44

Do osób które biją 500 hcg co 3 dni ..polecam spróbowac 150 jednsotek kazdego dnia..własnie testuje i "czuć" jajca :) To jest teraz standard przy TRT u ogarniętych lekarzy, którzy siedzą w temacie. Niestety głównie na zachodzie. Do tego mikrodawki od 12,5mg testa, głównie cypio każdego dnia. Górna granica testa zależy od samopoczucia, poziomu SHBG [...]

picie: pokrzywa, woda, kawa /SFD/2020/12/28/61b645fe810d4c6f951a60d6b9a2a354.jpg trening: rozgrzewka 1 tabata a swingi nad głowe KB 16kg b przysiad z KB 16 kg 2 tabata wykroki w tył brzuszki podskoki plank z wejściem i zejściem na przedramiona rolowanie ciężko mi się zebrać na treningi w domu, koniecznie musze sobie znaleźć miejsce po za domem nie [...]

ale już czytamy w oświadczeniu że szybko zrozumiał swoje błędy i wypaczenia wsparł fundację policyjny wdów i sierot i ładnie przeprosił ... obrotny chłopak Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/28/2020 8:09:20 PM

4 miesiące to nie taka znowu chwila, bez testa strasznie się dłuży ;) ,wiem, że większość doświadczonych kolegów nie rekomenduje takiego postępowania. Po pierwsze chcę aby morfologia wróciła do normy, nawet mała dawka testo podbija mi hematokryt a po 4 miesiącach przerwy mam perfekcyjny. Po drugie jestem zmęczony zastrzykami i mam wrażenie, że [...]

A widzisz nuda zaczyna działać. Dzisiaj rozrabiałem samo zaciągło to się spieniło i coś mi świtało, że kiedyś oglądałem jak rozrabiać i ktoś mówił żeby nie wstrząsać. Więc pół dnia szukałem i znalazłem i stąd moje pytanie. Ale żadna ulotka tego nie potwierdza Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-12-27 18:11:39 Pamiętam, że kiedyś Ś.P. Micz [...]

Powikłania po Covidzie są potwierdzone naukowo, a powikłań po szczepionce żadnych nie ma potwierdzonych, więc w sumie się zaszczepię. https://www.medonet.pl/koronawirus/to-musisz-wiedziec,koronawirus--powiklania-neurologiczne-po-covid-19---udar--padaczka--majaczenia,artykul,84317303.html [...]

Przypadkiem to nie jest Mariusz Wach Nawet na dresach ma napis Wach team Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-12-28 19:13:22

4 miesiące to nie taka znowu chwila, bez testa strasznie się dłuży ;) ,wiem, że większość doświadczonych kolegów nie rekomenduje takiego postępowania. Po pierwsze chcę aby morfologia wróciła do normy, nawet mała dawka testo podbija mi hematokryt a po 4 miesiącach przerwy mam perfekcyjny. Po drugie jestem zmęczony zastrzykami i mam wrażenie, że [...]

Jak nie masz saidów po dece typu deprecha itp prolka ogarnięta , wszystko idzie jak należy , zdrowie ok śmiało możesz przedłużyć deke tyle ile Ci sie podoba , nawet lecieć do końca masy... P.S. forma zayebista... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-12-28 18:47:55

Dodałem 900 kalorii, ponieważ zawsze miałem problem z przybraniem na wadze. Dlatego też przyjąłem górną granicę. Po wyliczeniu dla 700 zamiast 900 kalorii, wychodzi mi wynik 3348 kalorii. Po nowym roku zamierzam wejść na redukcję i odjąć od tego 300 kalorii oraz zacząć biegać 3 razy w tygodniu po minimum 30minut. Rozumiem, że przyjmuję 2g białka [...]

28.12 waga: 108.3 cardio: 25min Łapy: 1. Dipsy maszyna: Stack x10,10,10,10 2. Francuz hantle: 14x10,10,9,8 3. Prostowanie nachwytem: 8x12 10x12 12x10,9 4. Prostowanie za głową na maszynie: 6x12 8x12 10x13,11 5. Młotki: 20x8,8,8,8 6. Modlitewnik: 8x10 10x10 12x7,7 7. Uginanie hantli siedzac: 8x10 10x10,10,9/10 Łapy jak łapy, spompowane i do domu :D [...]

Ale będą to różnice na prawdę bardzo duże czy mogą być +- 5%? Zmieniony przez - Gukolom w dniu 2020-12-28 18:42:20

Kończy mi się flakon deki za kilka tyg . W sumie 3 flakony i 15 tyg będzie . Skończyć bo i tak w organizmie jeszcze będę miał kilka tygodni . Czy dokupic i w sumie będzie 20 tyg + kilka tygodni to co po odstawieniu będzie jeszcze działać . Chodzi czy nie za długo jak na pierwszy raz w życiu . Aktualnie połowa masy za mną .i cisnę w domu [...]

w Polsce nie kupisz. To jest ekstrakt roślinny więc o wiele łatwiejszy w kupnie niż peptydy.Szukaj na alibaba. Kupowanie u chińczyka jest trochę ryzykowne, jeśli chcesz mieć 100% pewności co otrzymałeś musisz zrobić test HPLC. Ich certyfikaty HPLC mogą być podrabiane. Najlepiej kupić indirubin-3'-oxime lub najmocniejszy indirubin-3'-monoxime. [...]

Lek Ci nie zbija to jak naturalnie chcesz zbić ? Na początku można wprowadzić trening aerobowy , jemiołę itp Jednak jak Twój organizm nie reaguje na lek i nadal masz 160/. To zdecydowanie lepiej zwiększyć dawkę leku . Jeszcze proponuje kontrolować pozostaje hormony np estradiol . Jak będzie mocno podniesiony to również może pośrednio windować [...]