s

Nie mogę nic prawie znaleźć na ich temat. Logo żółty listek mają. Jest grupa na fb A dark labs jest ok? Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2022-05-26 21:01:10 Dark Labs bym odpuścił, ma złą renomę, bo to ten sam właściciel co WXN, więc losowanie. Pewny jest Androchem i IONS, Lawless, Hammer, Savage Line. Podobno Sarma-Com i Assasin też klepią jak [...]

Brawo dla Ciebie!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-05-26 21:17:32

Nie mogę nic prawie znaleźć na ich temat. Logo żółty listek mają. Jest grupa na fb A dark labs jest ok? Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2022-05-26 21:01:10

Mam jezcze jeden problem. Otóż ostatnio zmagam się ze sporym spadkiem chęci do treningu i ogólnej siły witalnej, na poczatku redukcji to w dni nietreningowe tylko mylslalem o treningu i juz nie mogłem się doczekać.. a teraz jest zupełnie odwrotnie, jak jestem na treningu to zwyczajnie mi sie nie chce, wiem ze na redukcji taka sytuacja moze byc [...]

Androchem, a niektórzy też chwalili Haya Labs. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-26 19:58:33

Witaj. Przede wszystkim przetestuj sobie dwie opcje i zobaczysz w którym wypadku wioska będzie działała dużo lepiej. Najpierw Zrób sobie opcję że weźmiesz johimbinę razem z innymi suplementami przed treningowo, drugiej opcji Weź sobie bezpośrednio przed w treningowo a w trzeciej opcji spróbuj wykonać trening na czczo ładują tylko suplementy [...]

26.05.2022- trening 71 Comp. Dead Lift: 160kg/1, 123,5kg/4x4 2ct Pause Bench: 80kg/2x3 High Bar Squat: 85kg/4x3 Bax Good Morning: 60kg/6x4 Przerzucony: 5 076kg (-1 546kg) Cardio: 30 min Wczoraj Orlik po deszczu. Wybiegałem 17 tyś kroków na boisku, więc całkiem sporo :-)) Dziś od rana jakiś nie bardzo jestem. W pracy 2 razy mi się przysnęło %-) Na [...]

Witam jaka firmę joszkę polecacie aktualnie tej dostępnej w necie? Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2022-05-26 18:49:48

. Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2022-05-31 21:56:38

Witaj. Przede wszystkim przetestuj sobie dwie opcje i zobaczysz w którym wypadku wioska będzie działała dużo lepiej. Najpierw Zrób sobie opcję że weźmiesz johimbinę razem z innymi suplementami przed treningowo, drugiej opcji Weź sobie bezpośrednio przed w treningowo a w trzeciej opcji spróbuj wykonać trening na czczo ładują tylko suplementy [...]

Jeśli nie masz opcji zakupienia najprostszych hantli regulowanych to gumy oczywiscie bedą bdb zakupem , jednak musisz wiedzieć że tutaj na redukcji najwazniejszy jest deficyt kaloryczny do którego wytworzenia jest kilka narzędzi . 1.Treningi ( siłowy jako baza i np cardio jako dodatek) 2.Dieta i cięcie kcal z jedzenia 3.Najlepiej połączyć [...]

Witam. . Od 14 dni biorę Dekristol (witamina D w dawcę 20tys jednostek) Kazał brać jedną na tydzień ale biorę codziennie i czuje się o niebo lepiej. Z zapaleniem prostaty zmagam się już 3 rok i z ręka na sercu piszę, ze jest o niebo lepiej. Obowiązkowo bierz 20tys dziennie. Nawet 3 x po 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i [...]

/SFD/2022/5/26/8d0fb75e2fad4ef0a968801069a6566d.jpg Mając w planie treningowym wszystkie grupy mięśniowe uwzględnione, czyli tak jak powinno się planować trening, a nie jesteśmy w stanie wykonać danego ćwiczenia poprzez brak sprzętu to powinniśmy dane ćwiczenie zamienić na inne z dostępnym dla nas sprzętem. Nie eliminujemy ćwiczeń jednocześnie nie [...]

/SFD/2022/5/26/d2d67c112156434c9f885dcb93d501d8.jpg Trening to tak na prawdę kwestia mocno indywidualna i zależy od tego jakim treningiem wolimy trenować i jest dla nasz przyjemniejszy. Ale to nie jedyne czynniki ważne jest też jakie masz zaawansowanie i jakie treningi masz już za sobą. Biorąc pod uwagę 3 dni treningowe to też nie poszalejesz za [...]

Trochę aktualizacji - ostatnio strasznie zabiegany, próbuję dopinać wszystko w pracy i nie zaniedbywać nic poza pracą, bo w ten weekend będę wyjęty z życia przez wyjazd na kawalerski, w przyszłym tygodniu 3 dni to szkolenia, do tego wyjazd w piątek na cały weekend na wesele i poprawiny 180km dalej, a później urlop, także muszę pokończyć tematy [...]

Siemanko. Arimidex leci cały czas po połówce (0,5mg) w poniedziałki i czwartki. Wczoraj wleciało pierwsze 75mg deki z enanem. Lece na badania e2 i prolki jakies dwa/trzy tygodnie od wejscia na deke. Po 4 tygodniu deki zwiekszam dawke do 150mg no chyba ze bedzie jeszcze klepała taka mała dawka to nie bede zwiekszał Zmieniony przez - BiDoNN w dniu [...]

z ostatnich dni ryż z wpc konjac i szynka a'la chińska tortilla - nie dałem rady zamknąć :-D bagietka karkóweczka młode ziemniaki, kapusta młoda, filet dobijanie białka i tłuszczu :-D /SFD/2022/5/26/cf36629652204ded9e8dcdd237a37bfc.jpg /SFD/2022/5/26/5cf9fb88750545c58070f6f754c5d439.jpg /SFD/2022/5/26/b7ef807304a643d29f95aab27dc3b2e5.jpg [...]

Czy taki trening do diety redukcyjnej na gumach będzie dobry? https://www.youtube.com/watch?v=Y3zyMVw298A Zmieniony przez - quietlife386 w dniu 2022-05-26 14:21:54

26.05.2022 A1: 28s Wykroki chodzone 3s 23,5x8 23,5x8 23,5x8 23,5x10 23,5x10 23,5x10 cyclist squat z hantlami, pięty wyżej 3s 23,5x10 23,5x10 23,5x10 23,5x12 23,5x12 23,5x12 Żuraw 4s 10 10 10 9 10 10 10 10 Odwodziciele na gumie 2s 15 15( gumą szara i wąska medium) 16 15(gumą szara i wąska medium) Wspięcia na palce 3s MXmax Arnoldki 3s 15x12 15x12 [...]

alhambra1970, kompletnie nie masz się czym martwić, dla mnie sól też jest podstawą w każdym posiłku i też wszystkie wyniki mam okej, co prawda tego o czym wspomina kolega chyba nawet nigdy nie badałem. Dodatkowo jestem na LCHF i z tego co mi wiadomo, to sól jest bardzo mile widziana, ponieważ utrata elektrolitów może być dużo większa niż na [...]