s

podłacze sie pod temat. czy ktos brał s-drol na redukcji? i ewentualnie jakie wowczas efekty były.?

a wie moze ktos z was czy jest mozliwośc na s-drolu konwersja w estrogen ? a piszac zrozumiale dla wszystkich to czy słyszeliscie lub czytali czy po tym może wystapic gino ? aha i jeszcze jedno jak ciśnienie na cylku ?

cisnienia nie mierzylem ale domyslam sie ze wysokie po specyficznym bolu glowy.na redukcji jeszcze nie bralem ale zamierzam gdzies za 2 miechy.nie wiem czy dobry pomysl bo na zachodnich boardach ludzie pisza ze przy s-drolu/superdrolu nalezy jesc duzo i "czysto" ale jak na masie jadlm naprawde sporo to mimo to dzieki odwadnianiu bylem [...]

aha jeszcze jedno..mianowicie w połowie kwietnia mam badania krwi...nie sportowe tylko lekarskie...i się zastanawima czy teraz robićcykl czy poczekać i po badaniach... Do tego s-drolu to trzeba dorzycić osłone ??

Ja brałem S - Drol czyli Methasteron od firmy Kilosports, czyli Superdrol zapodałem sobie 2 tabsy dziennie jako że był to mój pierwszy kontakt z dopingiem. A więc tak mięcho po 2 tygodniach do końca cyklu twarde jak skała szczególnie po treningu, wody retencji nie odnotowałem także na plus. Przybrałem 10 kg na wadze tyle że miałem dietę i [...]

Witam ponownie, a czy ten plan jest dobry? 1.Skłony tułowia w leżeniu 20/20/20 2.Przysiady ze sztangą na karku 12/9/9/9 3.Uginanie nóg na maszynie 12/9/9 4.Podciąganie sztangi nachwytem w opadzie tułowia 12/9/9/9 5.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/9/9/9 6.Wyciskanie sztangielek w górę w siadzie/staniu 12/9/9 7.Uginanie ramion ze [...]

No dobrze, jeśli tak nalegacie na ten plan to ok przystosuję się :) dzięki p.s wierzę że dobry

a ja slyszalem ze komorek tluszczowych jest tyle samo caly czas, tylko jak jest sie gruby to sa powiekszone. jak to wkoncu jest? jesli za dzieciaka bylem gruby to cale zycie bede??? Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.

A co byloby lepsze gainer czy bialeczko? O mam wzór do którego dążę. Daję link. [...]

up. Juz wszystko wiadomo: http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=1145&ksw20:-wszystko-o-ppv 30 zeta.

ja nie wiem jakie produkty wcisnac do diety i co ile godzin no naprawde jestem zielony!!! Przecież w poście ellisa masz to napisane wytłuszczoym/podkreślonym drukiem. P.S. Nie klnij.

z tego co mi wiadomo, cybergenics stosuje sie 60dni jezeli cos znajde, to postaram sie prztlumaczyc i wkleic narazie znalazlem cos na temat treningu klatki: Cybergenics Faza 1 Klatka Piersiowa Rozgrzewka - wyciskanie sztangi plasko 35% max 2x15-18 powtorzen Cykl #1 (nie odpoczywamy miedzy cwiczeniami) rozpietki - 80% max do momentu kiedy juz nie [...]

s.m.p.a. kcal to aktualne zapotrzebowanie bez dodania,na tluszczu mi nie zalezy bo mam go jeszcze troche w dolnej czesci brzucha heh no wlasnie nie wiem czy nie przyzwyczajony zoladek da rade w nocy przyjac wieksze posilki dlatego wymyslilem ze 7 ale mniejsze no tak ograniczyc wegle ale o ile mniej wiecej

To ostrzeżenie dotyczy wszystkich preparatów, działających poprzez układ adrenergiczny. Jeżeli masz tego typu problemy - to lepszy będzie dla Ciebie taki zestaw: Therm Line S + CLA z zieloną herbatą o karnityną. A tutaj relacja z cyklu na Thermo Stimie: http://www.sfd.pl/THERMO_STIM__relacja_z_cyklu-t574626.html

Hmmm ... moje sugestie ... wylicz sobie mniej wiecej o ktorej godzinie bedziesz jadl poszczegolne posilki ... tak żeby mniej więcej odstep pomiędzy nimi był 2 / 2,5 godziny ... co powinno dawać około 5 posiłków dziennie ( załóżmy : śniadanie godzina 7:00 , 2 śniadanie około 10:00 ( ja mam dodatkowo w szkole stołówkę na której jem obiad pełny o [...]

Witam ja rowniez mam problem z treningiem na silowni.Mieszkam za granica i 2 tygodnie temu zapisalam sie na silke.ze wzgledu na spadek wagi Waga moja to 82 kg:/..chciala bym zejsc do 65 kg jak przed 2 laty. Trening zaczynam od 10 min na orbitku. 10 min rowerek 5 min wiosla. pozniej zaczynam cwiczyc brzuszki 3 serie po 10 razy 3 serie po 10 [...]

Najlepsze gryfy z Marbo, jeśli chodzi o gryfy długie to polecam na zaciski sprężynowe (szybsza zmiana obciążenia) spokojnie bierz 28mm, 25mm to trochu za mało (mi te gorzej leżą w ręce niż 28mm) P.S. 40kg to i kij od miotły wytrzyma %-) ale chińskie świecące gryfiki mogą mieć z tym problem \-) z Marbo masz konkretne i mocne gryfy, sam mam i [...]

Skład nie jest za ciekawy bo ma więcej tłuszczu niż białka. Ale takie proporcje węgli i tłuszczu chyba były konieczne żeby osiągnąć taki smak. Wg mnie to zdecydowanie najsmaczniejsze batony na rynku. Smakują jak marcepany. Naprawdę są super. Jeśli komuś zależy na smaku to zdecydowanie polecam. SONBATY [...]

Batony Nutrenda dla mnie są smaczne, choć też nie każdy smak. Ale też mają sporo tłuszczu, to jednak jest ważne jeśli maja być smaczne. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

no dobra biniu oczywiscie przeczytalem suplementacje okolo treningowa i zamierzam sie do niej zastosowac,ale nieiwem czy przed treningiem te 0,03 grama kreatyny na kg wagi to ma byc lepiej mono czy jablczan?i z tego co widze mam mieszac to razem z serwatka i carbo a nie rozdzielac?z rana sprawa raczej jasna bo dam cell pumpa,a po treningu tez [...]