s

THX kilop i Kuzyn dałbym wam po sogu ale w jednym poście można dać chyba tylko 1 sog więc nie chcę wybierać między wami. co prawda to prawda prawdopodobnie zmniejszę liczbę powt. będę robił 3 serie po 12powt. (18kg) i 1 serię po 12powt. z obciążnikiem ok 25-30kg. Pozdrawiam. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem [...]

człowieku ten motylek to jeden wielki pic na wode. Mój kolega go ma i przylepce po tygodniu juz nie kleją a baterie zrzera jak choler. No juz nie bede wspominał ze to nic nie daje. Jak chcesz coś osiągnąć, to pracuj pracuj i jeszcze raz pracuj na siłowni, a z tym cudeńkiem daj sobie spokój. P.S (puść sobie natrysk na bica i to samo działanie [...]

Spoko, oby tak dalej. P.S przypominasz mi kolesia z postu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112814 "Każdy robi to co lubi, ale nie kazdy robi to z rozumem ... "

Wiem ze to juz stary temat ale moze ktos ie odezwie?? Ja mam bardzo podobnie.. Zmeczenie, sennosc, spadek sily... masy tez- nawet koledzy z ktorymi cwicze to zauwazyli... Do tego mam bardzo niskie cisnienie.. tak srednio 106 na 50 kilka.. zawsze cos okolo tego... Wage mam w normie- 173 wzrostu i ok. 70 kg wagi.. Co moze byc przyczyna?? Prosze [...]

edit: dubel ;s Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-08-18 13:43:33

niestety nie ma, z potreningowych bajerów polecam torrenta z unviersala, chociaz halo tez ok - extra uczucie orzezwienia/chłodu po wypicu, za to pijac torrenta po prostu 'czujesz' ze w tej 100g porcji wypijane po treningu jest wszystko to co najwazniejsze zaraz po treningu, jednak obie rzeczy drogie ew. jeszcze anabolic window z nutabolic's tego [...]

P.S. nie znam emotek i wyszło nie to co miało być.

co do tych gierek to słysałem ze Matt Hoffman s Pro BMX jest nawet niezły...no ale nic nie przezwycięży Elastomanii pozdro Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

dla zainteresowanych: 'Fat Burning During Exercise: Can Ergogenics Change the Balance? John A. Hawley, PhD THE PHYSICIAN AND SPORTSMEDICINE - VOL 26 - NO. 9 - SEPTEMBER 98' '(...)L-Carnitine Supplementation Carnitine plays a central role in the metabolism of fatty acids by transporting them from the cytosol to the mitochondrial matrix for beta [...]

tiaaa za duzo MH's olej z sardynek to taka sciepa ze wszystkie pro zdrowotne fukcje sardynek nie rekompensuja dzialani tego syfu zwanego olejem ,dziekuje postoje Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-08 12:30:08

styczeń , dokładnie chyba 24 styczeń P.S : w prawym górnym rogu to z sylwestra , normalnie nie pije tyle :P

zmienilem tylko jedno cwiczenie w poniedzialek zamiast podciagania podchwytem wioslowanie. poniedzialek 1. przysiad 2. wyciskanie na lawce(tydzien parzysty)/w staniu 3. wiosłowanie sroda 1. przysiad 2. wyciskanie w staniu(tydzien parzysty)/na lawce 3. martwy ciag piatek 1. przysiad 2. wyciskanie na lawce(tydzien parzysty)/w staniu 3. [...]

https://youtu.be/HOgUY6vO8-s Ostatni etap zaliczony...

S.m.p.a jeszcze mam jedno pytanko. Bo jade na tej diecie co rozpisalem ale zauwazyłem ze troche zaczyna podlewac. Moze mi sie wydaje , bo ob brzucha jest praktycznie ten sam. Ale chyba nie da sie miec kcal na + nawet z najlepsza dieta i nie nabierac tłuszczu prawda? A co powiesz o aero 3x 30minut? Nie bedzie mi kolidowac z masa? Bo poprostu nie [...]

No wiadome rozumiem o co ci chodzi s.m.p.a Jeszcze ostatnie krótkie pytanie co do brązowego ryzu bo byłem dzis na zakupach. Obojetnie w ktorym posilku bd go zjadał?Czy bedzie to przedtreningowy czy po treningowy?? A jeszcze chcialbym sie ciebie zapytac co sadzisz o batatach? Sa dobrym źródlem ww? i ile razy w tyg. moglbym je jesc zamiast ryzu?

Stary (bardzo) wątek, ale wyświetlił mi się jako pierwszy w googlach. Temat ciekawy, zbieram właśnie informacje o rowerach wojskowych, szczególnie produkowanych w Polsce przed II w.ś., więc tylko jako uzupełnienie dla zainteresowanych linkuję do interesującego artykułu o rowerach wojskowych: http://www.koloroweru.pl/strony/wojsko.html

Trenuje jak narazie FBW. Dietę bede dopiero mial w wakacje. Aktualnie nie jestem w stanie takiej miec. Ogólnie to fakt, nie jestem az tak strasznie tłusty. Faktem jednak jest ze tluszcz lubi osadzac sie u mnie na udach i pośladkach. :S

pewnie chcesz sga za to!?

Contacts Hong Kong Room 503, 5th floor, St.George"s Building, 2 lce House Street Central, Hong Kong Co.n. 866095 Tel: 00852 25256810 Fax: 00852 25256830 Support department support@british-dragon.com Sales department sales@british-dragon.com Job opportunities jobs@british-dragon.com Information info@british-dragon.com

Tesz walczyłem ostatnio na ulicy.Zaczepił mnie goźnie wyglondajoncy goźć,zapytał mnie o godzinem,a na SFD pszeczytałem,że to takie odrucenie uwagi,rzeby potem zatakować,gdy sie patszy na zegarek...Jak mu walnołem z kolana to mu tornister spadł i kretki s piurnika siem wysypały