rękawiczki

jak do SPA to tylko weekend razem :) jeden zabieg sugeruje, ze coś z nią nie tak %-) stanik musi kupić sama, bo faceci znają tylko rozmiar miseczki A, B, C rękawiczki spoko, jak ćwiczy siłowo, albo jakaś fajna torba sportowa do zapakowania rzeczy na siłkę ?

SPA, masaże ewentualnie rękawiczki, torba, fajny ręcznik. Jeśli chodzi o ubranie, to trzeba dokładnie znać rozmiar i gust a tu niełatwo się pomylić ;)

[...] W tygodniu też choć na chwilę zdarza mi się pójść, ale siedzę za biurkiem przez bite 8godzin, to aż się prosi wyjść na świeże powietrze ;-) Ale nie mam zamiaru skończyć na różowych sztangielkach @-| , wystarczy mi że już mam rękawiczki na siłownię z dzikimi różowymi wstawkami - zamawiałam szare - jak przyszły szare z różowym, to zwątpiłam :-|

[...] x 4 (dropset) 3 sztabki x 10 Liczyłem na trochę więcej, ale i tak jestem zadowolony. 5. Szrugsy 60kgx20 - niemal bez przytrzymań w ekscentrycznej fazie, musiałem też założyć rękawiczki, bo choć staram się hartować dłonie żeby uodporniły się na nacisk, to zrobiły mi się takie odciski, że nie mogłem utrzymać sztangi już po pierwszym powtórzeniu. [...]

Wiesz, lepiej zacząć ze sterydami w wieku 18 lat i bronić wszystkich na strzykawach, co nie? ;-) Mniej więcej poznał jak reaguje mój organizm, widzę że trudno zrozumieć sens niektórych zdań. Sprzęt do treningów? Hm... chociażby głupie rękawiczki.

rękawiczki za 5 stów ? nie dopinguję się;-) mam swoją wiedzę na ten temat. Po jakim czasie poznał się z twoim organizmem ?

Powiem Ci, że jak analizuje to zawsze gdy Mama mówiła, weź szalik i rękawiczki to miała racje %)

[...] których starzy maja kasę a oni się wożą i tylko wydają kasę rodziców, chociaż dnia nie popracowali; lowelasów ( którzy często są też lamusami) co zmieniają panienki jak rękawiczki ale fundują im ciuszki komóreczki etc.; podstarzałych lowelasów często rozwodników ( tutaj komentarz zbędny); napakowanych kolesi ( ci akurat niekoniecznie muszą [...]

[...] których starzy maja kasę a oni się wożą i tylko wydają kasę rodziców, chociaż dnia nie popracowali; lowelasów ( którzy często są też lamusami) co zmieniają panienki jak rękawiczki ale fundują im ciuszki komóreczki etc.; podstarzałych lowelasów często rozwodników ( tutaj komentarz zbędny); napakowanych kolesi ( ci akurat niekoniecznie muszą [...]

Dzień 108 Dziś spoko dzionek. Miałem kupić sobie rękawiczki na siłownie, bo strasznie mi się ślizgają ręce przy wyciskaniu sztangi, ale nie zdążyłem, bo była duża kolejka w klepie, a za chwile odjeżdżał mi autobus -,- Pierników dziś wpakowałem dość dużo, także starczy mi do świąt ;-} Trening poszedł świetnie. Trening Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] których starzy maja kasę a oni się wożą i tylko wydają kasę rodziców, chociaż dnia nie popracowali; lowelasów ( którzy często są też lamusami) co zmieniają panienki jak rękawiczki ale fundują im ciuszki komóreczki etc.; podstarzałych lowelasów często rozwodników ( tutaj komentarz zbędny); napakowanych kolesi ( ci akurat niekoniecznie muszą [...]

Może dojść do zakażenia. Zrób przerwę w podciąganiu i kup rękawiczki, wtedy odciski nie będą tak łatwo powstawać. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-12-20 09:22:34

To u mnie lepiej ;) rękawiczki i czapka niepotrzebne

Możesz kupić, aczkolwiek ja mam rękawiczki i również robią się odciski. Z tego co wiem, to z czasem przejdzie.

Przecież bez sensu, żeby kupował rękawiczki... Z czasem nie będzie ich potrzebować, a kiedyś zapomni na siłownie i co? I będzie się cofać do domu, bo rękawiczek nie ma? Rękawiczki są dobre gdy pocą nam się bardzo ręce itp.

[...] chociaż kiedyś zdobyć autograf i zrobić sobie zdjęcie. To dużo bardziej realne. PS Środkowy palec do wszystkich hejterów Spidera, połowa tego forum zmienia swoich idoli jak rękawiczki. Jakby Spider wygrał obie te walki to każdy zgrywał by tu wielkiego fana, za małymi wyjątkami. Mam nadzieję, że okażecie trochę szacunku mistrzowi i przestaniecie [...]

[...] najbardziej niszczy skórę na dłoniach. Cała reszta będzie uciążliwa w stopniu porównywalnym do ćwiczeń ze sztangą. Ja lubię czuć ciężar, ale jak jest potrzeba to sięgam po rękawiczki. Pamiętaj: najcieńsze jak się da, ale mocne (używam wzmacnianych roboczych) Ogólnie w RKC HS starasz się ograniczyć ilość "pośredników" pomiędzy ziemią i ciężarem. [...]

[...] - przebiegłem 22km Poniżej zrzut - znowu tętno za wysoko - ba nawet wyżej jak ostatnio przy biegu na 19km - może poprostu było cieplej jak ostatnio a ja czapka szalik, rękawiczki - może wina taka że po świętach, nie wiem jak nauczyć organizm żeby schodzić z tym tętnem w dół - generalnie jestem cierpliwy i nie przeszkadza mi to na chwilę [...]

ale np ja po wizycie na pewnej innej pakerni mam czarne ręce i nie że rękawiczki farbują %-)

Rękawiczki poagaja dbac o dlonie to prawda lecz gdy cwiczy sie w rekawiczkach to zaburza sie prace tricepsu i to nie ma nic wspolnego z tym ze jestes baba jak chce miec silniejsze dlonie przedramie i triceps to polecam bez rekawiczek. Ja nie uzywam tylko paskow do martwego bo moj uscisk jest za slaby zeby utrzymac taki ciezar