SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rzepka

  • Uraz kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli chodzi o urazy kolana to moge się doktoryzować, a raczej inni mogą pisać doktorat na mnie :D Miałem podobnie, jakieś 7 lat temu - Przy skoku walnąłem kolanem o drewniany szczebelek no i niestety ani szczebelek, ani kolano najlepiej nie wyglądały - Bolało cały czas, nie mogłem chodzić przez pół godziny, i trochę spuchło. Potem już było tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-04-07 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, po dwóch sezonach przerwy chciałbym powrócić do gry w piłkę w klubie. Mam problemy z oboma kolanami. Najczęściej podczas starć z przeciwnikiem przesuwała mi się rzepka, co powodowało ogromny ból, opuchliznę, oraz brak możliwości grania przez najbliższe 1,5 tygodnia.. A więc moje zapytanie tyczy się stabilizatora na rzepkę/kolano. Czy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-04-08 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aesh_DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje ch..we prawe kolano uzyskało nagrodę za najbardziej wk..jącą rzecz na świecie . Jako że mam pracę stojaco chodzącą , a do tego kucam 1000 razy dziennie tankując lpg dla pajacy którzy wlew pomontowali sobie praktycznie pod samochodem , bo przecież lpg jest dla plebsu i szlachta się nie przyzna ,bo wstyd , napie..dala mnie te kolano do porzygu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2014-04-19 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zepsute kolano?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Kiedy poloze sie na plecach i gdy przycisne lydke do miesnia dwuglowego to przeskakuje mi cos w kolanie chyba rzepka. Tak jest tylko w prawym. Lekko kuje gdy chce rozciagac miesien czworoglowy. Dodam, ze czasem po treningu nog lub po bieganiu boli mnie cale to kolano. Co to moze byc, bo chce wrocic do normalnych treningow. Dodam, ze stalo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-05-03 07:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od ponad tygodnia boli mnie lewe kolano nad rzepką. Przy kucaniu,zginaniu kolana, wchodzeniu i schodzeniu po schodach nawet ja leże albo siedzę to mnie boli. Kolano jest opuchnięte i w dzień kolano jest sine a w nocy już nie. W poniedziałek byłam u lekarza rodzinnego, oczywiście mój lekarz postanowił mnie sam leczyć i dał mi jakieś tabletki i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2014-05-08 18:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do Oceny . Szybka i konkretna odpowiedź.

    Post
    Trening dla początkujących

    A kolano , poszła rzepka , obciążenie stojąc max do 30kg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2014-05-09 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięta rzepka-co robić dalej?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, miesiąc temu dosyć mocno zwichnąłem sobie rzepkę. Karetka przywiozła mnie do szpitala, poczekałem parę minut po czym miałem nastawianą rzepkę ( nie wskoczyła ona na swoje miejsce).Po tym pani Doktor powykrzywiała mi dziwnie nogę i kolano i stwierdziła że nie jest źle tylko miałem jakąś wodę (miałem około 45ml o ile dobrze pamiętam) po czym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2014-05-14 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzjowany bark, stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od jakiegoś czasu borykam się z kontuzją barku, jakieś 3 miesiące temu, w lutym gdy zabrałem się za siłownie (poniekąd kiedyś ćwiczyłem ale szczerze byłem takim sezonowcem - to miesiąc to dwa i długie przerwy) przesadziłem z ciężarem - był to mój drugi trening, ćwiczyłem wyciskanie sztangi zza głowy na siedząco no i drugie powtórzenie - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-05-24 08:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, swoją przygodę z siłownią zacząłem pare miechów temu(jakoś listopad z czego połowa to przerwa). Jak zaczynałem ćwiczyć to czułem się dobrze. Po paru tygodniach doznałem dyskopatii kręgosłupa(aktualnie leczę u fizjoterapeuty), nasiliły się bóle kolana które dokuczalo mi od paru lat - pamiątka z gry w piłkę nożną. Doszedł do tego problem z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2014-05-26 18:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia po zwichnięciu rzepki

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam 12 tygodni temu zwichnąłem sobie prawą rzepkę, kolega wpadł na mnie i wtedy rzepka wyskoczyła w prawą stronę. Zanim karetka przyjechała wyprostowałem nogę i rzepka wróciła na miejsce. Następnego dnia miałem zrobioną punkcję żeby usunąć nadmiar krwi w kolanie. Po badaniach RTG i USG lekarze stwierdzili naderwanie więzadłem pobocznego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-06-01 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] man" - 1 x 60 sec Znów byłam u fizjo. Tym razem pochwalił za widoczne efekty ćwiczeń pośladów. Diagnoza pozostaje niezmieniona - przykurcz jestem i tyle @-) Udo zrotowane, rzepka w jakiejś dziwnej pozycji (przez to pasmo), pomasowane, poprzestawiane, obeszło się bez tejpa. Ogólnie dziw, że mogłam tak długo biegać bezkarnie po górkach. Tekst, [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 09:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Właśnie z tym kolanem to różnie bywa, kiedyś grałem oporowo w piłkę i na murawie i na hali a że jestem prawo nożny to rzepka na każdym treningu dostawała w kość i teraz czuje to podczas treningu siłowego. Poświęcę dzisiaj na rozgrzewkę więcej czasu i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 09:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODSZKODOWANIE ZA KONTUZJE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile wyniesie odszkodowanie za to, że wyleciała mi rzepka z kolana podczas lekcji wf-u w szkole? Mam 16 lat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-06-10 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantlą 1x10 8,5x10 11x10 13,5x10 14,5x10 14,5x12 14,5x12 14,5x12 bear po Teraz najciekawsze - W ten sam dzień skręciłem rzepkę. Pograłem 5 minut w piłkę, poszła rzepka... dobrze, że sama się nastawiła. Dzisiaj byłem w szpitalu, krwiak w kolanie, spuszczanie krwi i teraz skierowanie do ortopedy. Lewa noga przeszła to samo 6 lat temu i [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 11:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawowe o głądkich obrysach. Rzepka ustawiona bardziej bocznie, więzadła i troczki rzepki bez zmian. Rozległy wysięk w torebce stawowej, w zachyłkach okołorzepkowych z nieregularnym zarysem błony maziowej. Mógłby ktoś mi przyblizyć jakie zabiegi będę musiał mieć wykonane i co oznacza wysięk w torebce i rzepka ustawiona bardziej bocznie??

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 15:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasem złapie taki chwilowy ból, czasem biegam< przysiady na równoważni i zacząłem juz grać w pilkę nożną, odstawiałem na jakis czas sporty wszystkie al nic nie dało... Nie wiem czy dobrze pamiętam ale ajak brałem glukozamine to chyba było lepiej ale dziwne zeby rzepka z przodu przy dotyku i klękaniu nie bolała po glukozaminie :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2014-06-15 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan po urazie skrętnym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stawowe o głądkich obrysach. Rzepka ustawiona bardziej bocznie, więzadła i troczki rzepki bez zmian. Rozległy wysięk w torebce stawowej, w zachyłkach okołorzepkowych z nieregularnym zarysem błony maziowej. Mógłby ktoś mi przyblizyć jakie zabiegi będę musiał mieć wykonane i co oznacza wysięk w torebce i rzepka ustawiona bardziej bocznie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2014-06-16 09:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan po urazie skrętnym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Akurat wysięk i niesymetrycznie ustawiona rzepka to najmniej ważne rzeczy. Twoje uszkodzenie to tzw. Triada O'Donoghue. Wiele zależy od tego jak się zachowa kolano przy testach klinicznych, czy da radę je już przeprowadzić. Leczenie operacyjne wielce prawdopodobne. Możesz zacząć czytać o niestabilności ACL i wskazaniach do rekonstrukcji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2014-06-16 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. -rzepka ustawiona bardziej bocznie powoduje jej nieprawidłowe poruszanie się po stawie, co prowadzi do konfliktu w stawie rzepkowo-udowym, wpływać na to może wiele czynników. Np przeciążony m. napinacz powięzi szerokiej. -wysięk w torebce spowodowany jest uszkodzeniami, jest to stan zapalny torebki stawowej, czyli reakcja zapalna, jako [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan po urazie skrętnym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. -rzepka ustawiona bardziej bocznie powoduje jej nieprawidłowe poruszanie się po stawie, co prowadzi do konfliktu w stawie rzepkowo-udowym, wpływać na to może wiele czynników. Np przeciążony m. napinacz powięzi szerokiej. -wysięk w torebce spowodowany jest uszkodzeniami, jest to stan zapalny torebki stawowej, czyli reakcja zapalna, jako [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2014-06-16 19:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)