[...] poddusic z olejem kokosowym i cynamonem. Na koniec dodać miód. Mąki, odzywkę, jajka, cynamon i proszek do pieczenia mieszamy, Dodajemy wodę, by powstała jednolita, nie za rzadka masa. Wykładamy do blaszki nasmarowanej olejem kokosowym. Wykładamy na to podduszone jabłka. Pieczemy około 45min. 180st. [...]
[...] Reference Range 3.8 - 5.2 Haemoglobin 16.4 g/dl Ref. Range males 13.5 - 18.0 Haematocrit 48.2 % Ref. Range males 38.0 - 52.0 Genetycznie zawsze bylem w dolnej normie, krew rzadka. Teraz czerwone krwinki powyzej normy i reszta gora normy. Podskoczyla tez sama bilirubina (nie biore SAA w tab). Total Bilirubin 20.0 umol/L Reference Range 1.0 - [...]
[...] się z problemem A chodzi mi o libido oraz erekcję. Powiem tak jest DNO zero pociągu seksualnego zero porannych erekcji jak i w ciągu całego dnia objętość spermy bardzo mała rzadka. Czytałem o wysokiej prolaktynie i niskim testosteronie, ale czytałem również o niedoczynności tarczycy i wszystkie objawy się zgadzają. Narazie nie mam opcji zrobic [...]
[...] wiśnie najlepsze Włączyć piekarnik na 160stopni. Chleb rozkruszamy na drobny pył, jaja miksujemy z cukrem na ładną masę. Dodajemy cynamon i mieszamy z chlebem . Masa jest rzadka . Formę wykładamy papierem do pieczenia - forma mała , u mnie tortownica o średnicy 18cm , może być mała keksówka 30cm. Wlewamy ciasto i na to owoce Do piekarnika na [...]
Wersja prawie marcepanowa Skład: 20g migdały 50g wpc (migdałowe, waniliowe lub jakie tam chcecie) 10g błonnik babka jajowata aromat migdałowy 10g olej kokosowy extra virgin trochę wody Olej roztapiamy np w szklance w mikrofalówce kilka sekund. Dodajemy rozkruszone migdały, aromat migdałowy, odżywkę białkową i łyżkę wody. Ugniatamy wszystko łyżką, [...]
[...] 5g mąki kokosowej proszek do pieczenia cynamon (opcjonalnie) woda (na oko) - ja dodałam troche za dużo stad te 5 g maki kokosowej. wszystko mieszamy, masa nie moze byc za rzadka bo wyplynie ;-) gofrownice przetralam lekko olejem koko i nagrzałam wlewamy masę i pieczemy po okolo 1-2 min otwieramy gofrownice, zeby nadmiar pary uciek, zamykamy i [...]
akurat swierza notka to wklejam Doniesienie z dnia 2003-09-30 Ostre objawy paranoidalne po nandrolonie 30-letniego mężczyznę, dotąd zdrowego, przyjęto do szpitala z powodu objawów lękowych i myśli urojeniowych. Okazało się, że mężczyzna ten przez ostatnie 1,5 roku przyjmował sterydy anaboliczne. Tuż przed pojawieniem się pierwszych objawów [...]
[...] do przepłynięcia określonego odcinka. chce poprawić swój rekord NIE chcę schudnąć absolutnie. 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? kraul, grzbiet, delfin(z rzadka) 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? kraul, grzbiet, delfin, żabką tak sobie 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord [...]
W moim wątku (link w stopce) opisuje z rzadka moje osiągnięcia. Od owego lutego 2010 postanowiłem się odchudzić i tak systematycznie cały czas (z wyłączeniem wyjazdów służbowych 1 tydz.) chudłem do momentu uzyskania wagi 111kg(z 120kg). I jak bym na głowie nie stawał nic nie idzie dalej, chyba już od 2 tygodni. Były wahania na plus, np. po moich [...]
[...] i dusimy ok. 5 min. Po tym czasie jeżeli chcemy dodajemy pieczarki i wszytko jeszcze przez chwile podsmażamy. Warzywa wrzucamy do cukinii, dodajemy pokrojony lub wyciśnięty czosnek. Całość dusimy ok. 30-40 min dodając pod koniec gotowania przyprawy. Jeżeli potrawka jest dla nas za rzadka dodajemy koncentrat i dusimy jeszcze przez chwilę.
[...] Dodatkowo mam perspektywiczny cel lepszego wyrzeźbienia klatki piersiowej. Nie wiem czy zrzucić parę kilo i nabić na nowo czy po prostu ćwiczyć + dieta (ćwiczę w domu, z rzadka na siłowni)?. Prosiłbym o ewentualne rozwiązanie. PS: Daje też zdjęcie nóg, żeby nie było, że nie robię. [...]
[...] gdy nic nie jadłem przez 2 dni) Czasem gdy cos zjem to w ciągu dnia mnie złapie ( Bóle w dolnych okolicach żołądka, gazy i w końcu nie mogę wytrzymać i do kibla) Zawsze jest rzadka kupa . Bo biegunka. Raz tylko jak wstałem rano to mogłem normalnie się wysrać to juz mi ulzyło bo myślałem że przechodzi ale na wieczór znów to samo. Przejść na jakąś [...]
[...] - whey (u mnie ciasteczkowy) - banan ( u mnie na 30g kaszy pół banana starczy) - troszkę mleczka kokosowego / lub mleka (nie za dużo 2-3 łyżki starczą, bo masa będzie zbyt rzadka) Przygotowanie: Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu, odcedzamy. Blenderujemy ją razem z bananem, białkiem, kakao, słodzikiem oraz mleczkiem. Delikatnie kilka [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:108 -udo: ? -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 z przerwami 6. DIETA: jest :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x meta 8. TRENING: hardcorowy 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] uda, w czasie drugiej połowy ubiegłego miesiąca ćwiczyłem resztę ciała, nie angażując nóg. Około 4/5 serii na 10 (razem 160) zaczynałem odczuwać dyskomfort w łokciach, a z rzadka nawet lekki ból. Stąd biorą się moje pytania. Jest to spowodowane zbyt dużą liczbą powtórzeń po przerwie, a może zbyt dużą ogólnie? I czy ćwicząc wedle programu [...]
11 listopada w Singapurze Paweł Słowiński walczyć będzie o tytuł Zawodowego Mistrza Świata wagi super ciężkiej (WMC). Paweł należy do grona najlepszych zawodników K1 i MuayThai na świecie. Jego walkę będzie można oglądać na żywo w internecie na stronie http://www.fight1.tv/. Obecnie ćwiczy na WMC Koh Samui Camp w Tajlandii, gdzie również przebywa [...]
[...] pieczywa, ziemniakow, makaron sporadycznie, glownie warzywa i nabial, czasem mieso i ryby ale nie przepadam za miesiwem. slodyczy nie lubie no chyba zeby lody ale to i tak z rzadka. mam slabosc do piwa wieczorowa pora hihi ale ostatnio przerzucilam sie na winko:) na sniadanie jadam glownie platki owsiane z rodzynkami jakis jogurt czy serek. na [...]
Bardzo pożądane białko z kurczaka tym razem w zalewie miodowej:) Danie dość szybkie w przygotowaniu i łatwe. Z pewnością każdy będzie potrafił je zrobić. Może nie jest to odkrycie ale skrzydełka są naprawdę pyszne. Składniki 0,5 kg skrzydełek z kurczaczka 2 łyżki oleju 3 łyżki keczupu (pudliszki łagodny jest najlepszy) 1 łyżka majeranku 1 [...]
Witam. Ostatnio mój znajomy poprosił mnie o ułożenie mu diety. Sprawia mi to duży problem, gdyż jakiś czas temu rozpoznano u niego pewną rzadką chorobę (którąś z tych, co się nazywają "iksińskiego-igreka"). Efektem tej choroby jest mocno zniszczone jelito cienkie, które nie przyswaja pokarmu w sposób należyty. Kolega chce przybrać na masie, bo [...]
[...] Dodać pozostałe składniki czyli stewię albo słodzik rozpuszczony w odrobinie wody, odżywkę, jogurt, proszek. Dolewamy mleka (wody) tak, by masa nie była ani za gęsta ani za rzadka (przypominająca masę na naleśniki - może odrobinę bardziej 'zbita'). Odstawiamy wszystko na 5-10 minut. Nagrzewamy w międzyczasie toster i psikamy pamem/smarujemy [...]