ryż

[...] 12x 5kg) MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g rodzynki 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/22/03157afc0a8047d29e1dfda7a3dcdb27.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa [...]

[...] orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 115g chleb, 120g jaja, warzywa SFD/Images/2015/7/22/72300a1801cb4660981228c4ef61a959.jpg 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, fasolka szparagowa SFD/Images/2015/7/22/8150a857fff6468d8c08cdc4ac256af9.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z [...]

[...] DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g rodzynki 3. 70g ryż brązowy, 90g mintaj, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/22/75a3e7c788b84c6c8a25cdcdc9ac2f69.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa [...]

[...] jaja, 10g miód, 20g czarna porzeczka, kakao SFD/Images/2015/7/22/6f8a35c4750d4d76a35d8a360cbe2cc0.jpg 3. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/22/bd327b10c2c8499fa26e7ae185569dbb.jpg 5. 70g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 10g siemię [...]

[...] 2. 65g płatki owsiane, 120g jaja, 20g jabłko, 80g arbuz, 50g czarna porzeczka, kakao, jogurt naturalny SFD/Images/2015/7/22/a2961b02ea2e4f849795af54b29d8648.jpg 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 10g siemię lniane SFD/Images/2015/7/22/8eb2abbb89a644f3a88094f9acd2a463.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. 70g [...]

[...] 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 110g chleb razowy, 120g jaja, warzywa SFD/Images/2015/7/22/95306258fda441518d27f9c88515597a.jpg 3. 70g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa (ciapcia taka, ale jaka dobra :-D) SFD/Images/2015/7/22/164ae9d4c81b4e62be4848c37c54219d.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g [...]

[...] płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 60g płatki owsiane, 60g jaja, 150g kefir, 50g arbuz, 5g miód, kakao 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, marchew, buraczki <3 SFD/Images/2015/7/22/84319e25aeff4286b57d6fec9b50f067.jpg 4. 65g kasza jaglana, 85g kurczak, 5g oliwa z [...]

[...] 15g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 60g banan SFD/Images/2015/7/23/57d5314db7a6439f9348a4830debf29a.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/23/7f42ec281421485fb60ccfa29b80602e.jpg 4. 70g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 10g siemię [...]

[...] 150g jabłko 2. 55g kasza jaglana, 10g kazeina, 80g truskawki, 5g wiórki kokosowe, 60g kefir, kakao SFD/Images/2015/7/23/d0c9998ff4e24db6874b3d9a152d1024.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/23/edfc9d758ba8417791b0e280dbfdce6b.jpg 4. 75g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g siemię lniane, warzywa [...]

[...] 2. 60g płatki owsiane, 10g siemię lniane, 70g twaróg półtłusty, 80g truskawki, jogurt naturalny, kakao SFD/Images/2015/7/23/09024821a6af45cba1774fb82b6f1cd3.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/23/3f86a6daeace4c1eb7eb65d85c28cd1c.jpg 4. 75g mąka żytnia, 85g kurczak, 10g siemię lniane, warzywa [...]

[...] 150g jabłko 2. 60g płatki owsiane, 10g siemię lniane, 10g kazeina, 10g miód, 10g czarna porzeczka SFD/Images/2015/7/23/9d0a3ab96074479e896bf4ec9a1a0ad9.jpg 3. 65g ryż brązowy, 120g jajka, warzywa SFD/Images/2015/7/23/2889a2370c9741e0baebe01c45947c93.jpg 4. 85g mąka żytnia, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5.Grzanki (90g chleb [...]

[...] technika :) https://www.youtube.com/watch?v=1WG5Gjm1uX4 MISKA 1. 65g płatki owsiane, 5g masło orzechowe, 10g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 5g oliwa z oliwek, 50g ananas, warzywa SFD/Images/2015/7/29/44ba812260844330861adc2f82d9505b.jpg 3. 100g chleb razowy, 120g jajka, warzywa [...]

[...] DNT MISKA 1. 65g płatki owsiane, 5g masło orzechowe, 10g WPC, 10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko 2. 60g płatki owsiane, 120g jajka, 10g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g kurczak, 50g ananas 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/7/30/f1d3ee0beafb46e1a3f242e69a0ce55c.jpg 4. Grzanki (90g chleb razowy), 200g serek wiejski [...]

[...] 3. 30g makaron durum, 75g łosoś, 5g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/8/3/aa4dec9cde6b426d9f8b2a831cd39a88.jpg 4. 65g ryż brązowy, 70g ananas , 90g kurczak SFD/Images/2015/8/3/0f9c4d4e702f4c55afa006802131efdd.jpg 5. 85g twaróg półtłusty, 5g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g siemię [...]

[...] razowy 3. 30g kasza jaglana, 70g kurczak, 10g siemię lniane, 10g oliwa z oliwek, jogurt naturalny, warzywa SFD/Images/2015/8/4/bff255f2fcde44c689152a141971e5e0.jpg 4. 65g ryż brązowy, 90g kurczak, warzywa, 200g arbuz SFD/Images/2015/8/4/57f47307712c4c48b0bc0c1e159a5934.jpg 5. 85g twaróg półtłusty, 5g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g [...]

[...] 3. 30g makaron durum, 70g kurczak, 15g oliwa z oliwek, warzywa SFD/Images/2015/8/5/c0e2fa4546c6459bacab312584b76dd6.jpg 4. 65g ryż brązowy, 130g jabłko i uwaga... 90g kurczak %-) SFD/Images/2015/8/5/1d345373ecbd47aeb5c7a4dab589b219.jpg 5. 85g twaróg półtłusty, 5g masło orzechowe, 15g wiórki [...]

Kurczak, ryż i jabłka? Dobre ?:D Ps. Julka- to moja ulubiona nuta, proszę się nie naśmiewać ;)

[...] 10g słonecznik, 5g masło orzechowe /SFD/Images/2015/8/8/83b038f28a9f477b8a54d42c27a5cc4e.jpg 3. 30g makaron durum, 70g kurczak, 15g oliwa z oliwek, warzywa 4. 85g ryż brązowy, 130g jabłko, 90g kurczak 5. 85g twaróg półtłusty, 5g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g siemię lniane, jogurt naturalny, kakao SUPLE witamina C witaminy [...]

[...] 200g serek wiejski 3. 30g makaron durum, 70g kurczak,10g orzech włoski, 10g oliwa z oliwek, warzywa /SFD/Images/2015/8/11/6be84047ed6f4c21abb0d78a213d701a.jpg 4. 75g ryż brązowy , 90g kurczak , 15g miód 5. 20g kazeina, 5g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g siemię lniane, kakao [...]

[...] 3. 30g makaron durum, 70g łosoś, 5g oliwa z oliwek, warzywa /SFD/Images/2015/8/12/8907aad5c0cf469ebc3bad1e6b28d6ea.jpg 4. 75g ryż brązowy , 90g kurczak , 15g miód 5. 20g kazeina, 5g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 10g siemię lniane, kakao [...]