ryba

Jakosc i tak znacznie lepsza wiec jestem dobrej mysli. Ryba my mielismy isc do wloskiej ale moja ma okres i już dzis woli burgera a po poludniu pewnie jednak zostac w domu i zjesc 3 czekolady %-) nie ma lekko %-) https://i1.jbzd.com.pl/contents/2020/02/normal/ohtLyMdeGZELA4ojsygqhazVRWk0lrUq.jpg %-)%-)%-)%-)

Super :-) Wrzuciłem jakiś nędzny filmik z młotów - jakbyś chciał ocenić technikę, ale nie rzucam się jak ryba bez wody %-) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-02-17 23:11:05

[...] raz że plecy bardzo zmęczone, obolałe - nie mogłam wystać w miejscu, to jeszcze gorączka, dreszcze i itd. Dzisiaj dnt, kuruję się dalej i na czwartek musze być zdrowa jak ryba :-) + rzodkiewka, cukinia, fasolka szparagowa trochę monotematycznie, ale na kolację wpadło to, co było najszybsze do zrobienia [...]

I mały spam zdjęciowy. Byłam na swoim ulubionym targu, czuję się tam jak ryba w wodzie :-D przypraw, owoców, warzyw, mięs, serów i innych smakołyków jest tyle, że można dostać oczopląsu. Ja tylko biegałam dookoła i cieszyłam oczy :-D jak zawsze kupiłam chlebek i bułki, trochę przypraw, owoców i skusiłam się na kulkę suszonego krowiego sera z [...]

[...] Kluseczki z przepisu Bzyka na kluski leniwe LC. /SFD/2017/2/27/e383ff0afe24419ab773e8e1acaf9230.jpg Sola to chyba moja ulubiona chuda biała ryba. /SFD/2017/2/27/01c755c0f38f4f18a2d9152f76084b25.jpg I moje ciacho. Przepis : http://www.sfd.pl/Sernikobrownie_z_jagodami-t1142455.html#post3 [...]

[...] Miska: 2 144,6 kcal B: 142,7 g W: 241,5 g T: 67,5 g 1. jajka, kielbasa, wafle kukurydziane, pomidory 2. piers z kurczaka, maka ryzowa, passata, cebula, oliwki, oliwa 3. ryba sola, ryz, oliwa, fasolka szparagowa + whey, banan, truskawki, czeko90% 4. piers z kurczaka, ciecierzyca, olej kokosowy Pomiary bez zmian, waga o kilo w gore ale pewnie [...]

[...] Miska: 2 144,6 kcal B: 142,7 g W: 241,5 g T: 67,5 g 1. jajka, kielbasa, wafle kukurydziane, pomidory 2. piers z kurczaka, maka ryzowa, passata, cebula, oliwki, oliwa 3. ryba sola, ryz, oliwa, fasolka szparagowa + whey, banan, truskawki, czeko90% 4. piers z kurczaka, ciecierzyca, olej kokosowy Pomiary bez zmian, waga o kilo w gore ale pewnie [...]

[...] specjalnie na pizzę a się okazało, że pizzę serwują tylko w weekendy %-) trochę bylismy przed sezonem. Najlepszy obiad na mieście jedliśmy w Oslo na koniec wyjazdu, biała ryba zapiekana Fish Gratin. /SFD/2023/6/11/b5aa22a31428458391f548743d34ea51.jpg /SFD/2023/6/11/6e8677db3e7a42299f13c1be1daa62b6.jpg [...]

e tam - hvar albo korcula wymiata :) lokalne konoby z rybą, obowiązkowo ożujsko lub karlovacek, zapach lawendy :) zazdroszczę, bo ja w tym roku niestety nie.

[...] osób - a tam kurczę cały bass morski, 2 steki z tuńczyka, 3 kawałki żabnicy, krewetki i filet z łososia %-) ps. nie spodziwałabym się że żabnica jest taka dobra, bo sama ryba mnie przeraża %-) /SFD/2017/7/10/06e7f6a8951b4a7dba06f484c4cd6cba.jpg /SFD/2017/7/10/2bf156144070409293967069dcd24f06.jpg [...]

Ja jeszcze robiłem z marchewką, ryba wędzona marchewka, sezam, anszua

[...] 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i pomarańczami, sernik 2. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i pomarańczami, sernik 3. Krem warzywny, ryba po grecku z pomidorem i PROTEINEO BREAD 4. Sałatka z kurczakiem, ziemniaczkami i sosem keczupowo-musztardowym +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/P9bZBMA.jpg [...]

Patik, kogo Was? Co masz na myśli? Widzisz tu jakiś problem? Mogę udowodnić moimi zdjęciami i wynikami (zarówno badaniami jak i wynikami sportowymi) że jestem zdrowy jak ryba. A to że w głowie jest zawsze jakiś kalkulator to Wy to nazywacie problemem i terapią, a ja nazywam to świadomością i odniesieniem do przeszłości. Co tu ma śmieszyć i jaki [...]

Dzięki :-) https://i.imgur.com/yqMkIC0.png Pobudka o 7. Śniadanko, treningo-wyścig. Potem posiłek, spacer i chill, no trochę w kuchni porobione na jutro i posprzątane w domku ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Naleśniki z farszem: kakaowy skyr, jabłka prażone, borówki i ALMOND CREAM SMOOTH 2. Foccacia i sernik 3. Ryba po grecku, schab [...]

Hmm, ja nie jadam przetworzonej żywności. Żywię się świeżą rybą z morza, olejami virgin i sałatą z ogródka ;-)

[...] dzieje %-) Niedosyt można szybko zmienić w "dosyt" - ciut zwiększyć objętość lub jakaś bardziej wymagająca metoda intensyfikacyjne i leżysz plackiem i łapiesz powietrze jak ryba wyjęta z wody po treningu. To jest do zrobienia. o to to! można by spróbować z ta rybą :-D jaki przepis na to byś proponował? :-> najwyżej jak spękam to wrócę pokornie [...]

[...] sec rest orbitrek 20 min. Micha: 1. jajka, chleb żytni, warzywa na patelnię z ziemniakami, masło klarowane 2. pierś z indyka, ryż, mieszanka chińska, passata, olej lniany 3. ryba- tołpyga, ryż, passata, warzywa na patelnię trening 4. ryba-tołpyga, ryż, passata, makowczyk %-) SUMA: 2 000kcal Jak na 3 dni treningowe z rzędu to jestem z siebie [...]

[...] jajka, chleb żytni, masło klarowane, jabłko 2. pierś z indyka, ryż, mieszanka chińska, jogurt naturalny, olej lniany 3. jajka, warzywa na patelnię z ziemniakami trening 4. ryba - tołpyga, ryż, mieszanka chińska, troszkę makowczyka ;-D SUMA: 2 000 kcal Z okazji dnia kobiet dostałam pięknego storczyka, wrzucam też zdjęcia makowca %-) [...]

[...] dzieje %-) Niedosyt można szybko zmienić w "dosyt" - ciut zwiększyć objętość lub jakaś bardziej wymagająca metoda intensyfikacyjne i leżysz plackiem i łapiesz powietrze jak ryba wyjęta z wody po treningu. To jest do zrobienia. Micha: 1. WPC, pestki dynia 2. indyk, ryż, papryka, olej lniany 3. makrela, chleb razowy, pomidory trening 4. jajo, [...]

[...] kcal 24.03.2018r. W końcu poszłam na paznokcie, do fryzjera i na solarium złapać trochę ciepła :-)) Micha: 1. pierś z kurczaka, ryż, marchewka z groszkiem, olej lniany 2. ryba- dorsz, ryż, ogórek, jogurt naturalny, ogórek zielony, masło klarowane, migdały 3. serek wiejski, wafle ryżowe, , fasolka szparagowa, bułka razowa, czekolada gorzka [...]