SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rwa

  • Rwanie łydek po bieganiu.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] z rana chciałem dorzucić bieganie niestety po bieganiu rwą mnie strasznie łydki. Praktycznie odczuwam to nawet przy chodzeniu. Nie są to zakwasy jest to charakterystyczne rwanie. Czym to może być spowodowane? ten problem towarzyszy mi od dawien dawna. Kiedyś cały czas biegałem mimo bólu i doprowadziłem się do stanu, że ból był taki, że nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2013-05-14 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nad posladkiem w plecach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kiedy nogami zaczalem trenowac automatycznie plecy dawaly sie we znaki(Gra w pilke,kosza odpadala).Boli mnie tuz nad miednica lub w miednicy.Juz sam nie wiem czy to naderwany miesien(watpie,za dlugo to trwa),rwa kulszowa lub i moze ZZSK.Dbam o pozycje w jakiej siedze,jednak po 7 godzinach szkolnych odczuwam "zesztywnienie w plecach" dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2014-03-02 18:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] barki Wyciskanie zza plecow 12-6 Wyciskanie hantli 12-8 Unoszenia boczne 12-8 Przod 12-8 Tyl 12-8 Kaptury 4x12 W piatek robilem nogi ale niestety mam teraz problem z rwa kulszowa i kolanem wiec chwilowo jeszcze nie robi. Dosc chaotyczna ta moja rozpiska ale mam nadzieje, ze wszystko zrozumiecie. Z gory dzieki za pomoc. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-10-18 20:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z krzyzem mamy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jesli ktos bylby w stanie pomóc to bede wdzieczna, problemy dotycza mojej mamy. Otoz kiedys obudzila sie z wielka rwa kulszową, miala serie zastrzyków, leki itp, ale po jakims czasie wszystko wróciło, znowu zastrzyki itp,ale tym razem nie przeszło, wiec dostała skierowanie na rtg, ktore wykazalo: "cechy miernej osteoporozy i widocznej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2006-05-21 10:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję Waszej pomocy

    Temat
    Ladies SFD

    [...] padnięta , i jedyne co mi się chciało to ...piwa. /wiem, wiem... karygodny błąd/ w ub. roku wypadł mi z przepracowania dysk...i zaczęłam się zastanawiać, co ja robię :( , rwa kulszowa będąca następstwem ustąpiła/lewa strona/ ale zaczęły się POTWORNE bóle mięśni nóg, zwłaszcza podudzi... Badania moczu OK /lekarz podejrzewał dnę/, cukrzyca-nie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-09-03 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] . Decyzja zapadła bardzo chcę zmienić swoje ciało na zawsze a nie tylko na chwilę. Od dziecka czynnie uprawiałam sport, trenowałam siatkówkę wyczynowo do 17 roku życia, przerwała to kontuzja, nawracająca rwa kulszowa. Poza siatką też od dziecka tańczyłam .W tym czasie cieszyłam się świetną kondycja i figurą, w wieku 19 lat wystartowałam w [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 12:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kumple i pytają go kto ci za.ebał ? Tamten mówi ze nie wie, koncze sie odlewac wychodze a z boku nagle jeden z nich - łysy d**** nakoksowany wyk.wił mi z dyni. Mówie : ku.rwa za co to? nie odpowiedział popi.erdolec. Byłem w 3osoby a tamtych widzialem jeszcze z 8 i prawdopodobnie znali bramke. I teraz co zrobić ani mu za.***ac ani nic. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2007-07-02 05:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/korekty/podpowiedzi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy. Ze sportów kiedyś( 10- 23 lat) koszykówka. Z dnia na dzień wzrasta moja motywacja, więc mam nadzieję na fachowe porady. Moim jedynym problemem zdrowotnym jest rwa kulszowa(która nomen omen zakończyła karierę koszykarza amatora). Staram się tak ćwiczyć tak aby nie obciążać kręgosłupa w odcinku lędzwiowym, ale go wzmocnić. Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2009-11-09 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obniżenie wysokości i częściowa dehydratacja krążków międzykręgowych L4 - S1. Konsultacja z Neurologiem. NIEPUBLICZNY ZAKLAD OPIEKI ZDROWOTNEJ Wywiad: Bóle krzyza i rwa kulszowa lewostronna od kilku lat , od marca 2021 istotne pogorszenie po dźwignięciu ciężkiego przedmiotu. Aktualnie częściowa remisja dolegliwości, rwa kulszowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-05-10 14:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle lędźwiowe raz jeszcze.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lędźwiwego do ośrodka rehabilitacji ( basen i ćwiczenia pomagały na krótko ). Jest o wiele lepiej. Bolało jak doabli ( szczególnie na drugi/trzeci dzień ) Czasami czuję też rwanie w prawym/lewym ludzie. Po godzinie w basenie przechodzi. Po b. długim siedzenie przy komputerze I paru dnaich bez basenu - wraca. Zacząłem ( po przeczytaniu paru [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17734 Data: 2003-09-04 22:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biodra i złamane szczęki. Mecze składają się 5 rund 3 minutowych rund. Ring jest kształtu kwadratu, o rozmiarach 6,1 metra kwadratowego. 1,5 minutowa lub 2 minutowa przerwa między rundami. Przed walką odbywa się rytualny taniec - modlitwa, znany jako Kun Kru. Tradycja nakazuje towarzyszenie muzyki podczas walki. Nowocześni bokserzy noszą [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12855 Data: 2010-01-30 00:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki A-Z

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dzieci karmionych sztucznie. Leczniczo - hipowitaminoza i awitaminoza B1, zapalenie wielonerwowe, choroba beri-beri, stany zapalne i porażenia nerwów obwodowych, nerwobóle, rwa kulszowa, niektóre schorzenia ośrodkowego układu nerwowego, cukrzyca, zaburzenia sercowo-naczyniowe, uszkodzenia miąższu wątroby, wyczerpanie psychosomatyczne, świąd, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2002-06-05 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami i trening silowy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czesc, Wracam na silownie po latach (w treningu dwa miesiace), ale mam problemy z plecami: - lordoza - skolioza - rwa kulszowa - co jakis czas dostaje shiftu kregoslupa Cwicze co drugi dzien, robie dwie partie jednego dnia (1.klata triceps, 2.biceps barki)plus brzuch na koniec - staram sie nie cwiczyc wolnymi ciezarami, aby za bardzo nie dociazac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2022-01-29 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy a problemy z kręgosłupem

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rwy, pierwszy raz 2 lata temu złapało mnie po dźwiganiu ciężarów, a ostatni raz złapało mnie rok temu we wrześniu podczas skręcenia się na treningu zapasów. Ostatnim razem rwa była tak mocna, że złożyła mnie do łóżka na 3 tygodnie, nie bylem w stanie siedzieć, stać, a ból bez przerwy nie pozwalał nawet spać. Jak na razie wszystko wydaje się ok, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2022-10-25 08:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i siedzenie z laptopem w fotelu w wygiętej postawie ciała - w łuku. Parę miesięcy temu wyskoczył mi dysk w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Lekarz w szpitalu mówił, że to rwa kulszowa, fizjoterapeutka, że wyskoczył dysk. Pytałem fizjoterapeutkę co mogę robić i jak ćwiczyć, aby wzmocnić - uelastycznić mięśnie, aby w przyszłości to się nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2021-11-17 20:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Wypełniona ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 83 Wzrost : 185 Cel treningowy : budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : obecnie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dobrze wyposażona siłownia Dieta : 2300 kcal W:245 B:170 T:70 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12204 Data: 2022-04-11 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka sprawa - trening dla osoby z chorym kręgosłupem

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Mam problem z kręgosłupem, mianowicie - mam dyskopatię na poziomie lędźwiowym L5-S1. Wywalony dysk, który uciska na nerw po prawej stronie co powoduje ból prawej nogi (rwa kulszowa).Mam zrobiony rezonans magnetyczny - byłem u dwóch neurochirurgów i mówią o operacji jednak jeżeli aż tak bardzo nie boli to żeby się wstrzymać. A że nie boli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15059 Data: 2011-08-22 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwa kulszowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy pomaga dalacin c

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2015-12-30 00:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa kulszowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2014-04-09 15:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwa kulszowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    tabletki na bol rwy kulszowej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2014-03-25 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)