Szajba nie czepiam się. Ale od początku zwracałam uwagę na to, że to nie ma byc rowerek. Nie zaliczyłam kilku pierwszych filmików u Pana Jana, bo robił tak jak Kebul i opisałam dokładnie jak ma to wyglądać. Później Rutkow chcąć pobić wynik tez wrzcuił rowerek i kolejny raz zwróciłam uwagę, że nie robimy w ten sposób. W konkursach jak jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od potrzeb itd., itp. ) - WSZYSTKO !!! wyboru miesiaca dokonuja moderatorzy dzialu Juniora w zamknietym gronie! na chwilę obecna skład trenerski wygląda następująco: Marian rutkow popuri georgu osoby te zostaną połączone na czas akcji w pary:-) czas trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki [...]
. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc377501f5674f609b6d3299cb1fe311.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/294383aa4fb54ff8ae1572d5588c600b.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-21 16:53:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prosze o mojego podopiecznego o kontakt jesli tu zaglada bo wysłąłem wszystko i cisza Moje zdanie jest takie że powinno się wprowadzić kaucje zwrotna 50 zł i wtedy by sobie nikt jaj nie robił . Nie rozumiem tego , jest okazja za free poznać trenerów , dostać super rozpiske diety i treningów i jeszcze takei problemy robić . To już któraś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie rutkow - olej sprawe , szkoda czasu . To nie on jest dla ciebie tylko ty dla niego ., Nie potrafi docenić tego co dostał za free więc to on traci nie ty . Szkoda tylko zajętego miejsca i straconego czasu .
[...] 18.Adalaborek mam pełne dane 19.neos17 mam pełne dane 20.Homster 21.Hellboys mam pełne dane 22.Dan mam pełne dane 23.kopfsztanga mam pełne dane 24.seba435 mam pełne dane 25.rutkow mam pełne dane 26.melo15 mam pełne dane 27.arekr97 mam pełne dane 28.makus3 mam pełne dane 29.;)) mam pełne dane 30.youtubecn11 mam pełne dane w tym poscie bede [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, wybrane osoby to: Qitr + Marian MateuszxPompa+popuri dominik2458+georgu Telekisiel+rutkow prosze sie zglosic do swoich trenerow w celu nawiazania wspolpracy:-) do piatku wystartujcie z dziennikami;-) im szybciej tym przewaga rosnie%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prosze o mojego podopiecznego o kontakt jesli tu zaglada bo wysłąłem wszystko i cisza Moje zdanie jest takie że powinno się wprowadzić kaucje zwrotna 50 zł i wtedy by sobie nikt jaj nie robił . Nie rozumiem tego , jest okazja za free poznać trenerów , dostać super rozpiske diety i treningów i jeszcze takei problemy robić . To już któraś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miałem z nim kontakt na fb bo zawsze o niego prosze , pisałem z nim o wszystkim co było mi potrzebne do rozpiski a jak rzuciłem mu wszystko cisza ps widze ze jest teraz aktywny na fb i przeczytał moja wiadomość zobaczymy czy sie odezwie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-10-16 21:13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rutkow zapoznałem się wstępnie z tematem , rozmawiamy w swoim gronie jak rozwiązać sprawę (oczywiście nie mówię o kontynuacji dziennika bo to pozbawiona sensu w takim przypadku) damy niebawem znać :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rutkow zapoznałem się wstępnie z tematem , rozmawiamy w swoim gronie jak rozwiązać sprawę (oczywiście nie mówię o kontynuacji dziennika bo to pozbawiona sensu w takim przypadku) damy niebawem znać :-) elegancko , tylko zmarnował mój czas a na fb do teraz sie nie odzywa
Już połowa miesiąca a tu żadnych nominacji.... Niedobrze. :) Znów zaczynam-nominuję Rutkow ,kulturysta,który teraz chce spróbować swoich sił w uginaniu ramion ze sztangą,oczywiście pod okiem Golberga. Ciekawe jak wypadnie na zawodach. Link do tematu : https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Przygotowania_do_%E2%80%A6.-t1226251-s4.html#post-20184727
Już połowa miesiąca a tu żadnych nominacji.... Niedobrze. :) Znów zaczynam-nominuję Rutkow ,kulturysta,który teraz chce spróbować swoich sił w uginaniu ramion ze sztangą,oczywiście pod okiem Golberga. Ciekawe jak wypadnie na zawodach. Link do tematu : https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Przygotowania_do_%E2%80%A6.-t1226251-s4.html#post-20184727 Ja liczę [...]
/SFD/Images/2016/8/30/ee76cc879a2448e498f57133b736ae4c.jpg Witam wszystkich , zakladam nowy dziennik . link do starego dziennika http://www.sfd.pl/Dziennik_a_la_rutkow_czyli_jeszcze_wi%C4%99ksza_motywacja%2C_aktualne_foty_str_415-t1036176-s419.html#post2 Jestem obecnie po redukcj , zaczynam mase , z roku na rok jest lepiej , obecnie redu [...]
[...] Nagroda :-) https://iv.pl/images/094c1fa63c037b686c5a35c81d558da3.jpg I dzien po zawodach trening nóg i tak wygladały ;-) https://iv.pl/images/f94656e42bb8c60dc794c2248ccfd158.jpg Dziekuje za przeczytanie i jak ktoś ma jakieś pytania to zapraszam :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-03-18 14:21:04