Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzień bez treningu , po pracy szykowanko i pojechałem z kumplami na meski wypad ;) oczywiscie ja jako kierowca wiec bez % no i na 8 rano do pracy a o 3 wyladowałem w domu :-D dobrze mają z Tobą :-D disco czy coś innego ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trening z samego rana czyli coś koło 6:30 , do tego nogi gdzie znowu zanotowałem progres w powtórzeniach 110kg x10 i wskoczyłem na 115kg poszło 6 razy , oczywiscie z rana bez wegli ;) ładnie :-D trening o tej porze, masakra
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trening z samego rana czyli coś koło 6:30 , do tego nogi gdzie znowu zanotowałem progres w powtórzeniach 110kg x10 i wskoczyłem na 115kg poszło 6 razy , oczywiscie z rana bez wegli ;) ładnie :-D trening o tej porze, masakra nie lubie ale czasami trzeba ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spełniam moje małe marzenie :-) koniec lipca lece do Budapesztu z bliska poogladać F1 :-D https://iv.pl/images/16293413080982254170.jpg że marzenie swoje spełniać to super sprawa , grats :-) inna że mnie zastanawia czy to ciekawe będzie siedzieć w jednym miejscu i widzieć ja co jakiś czas przejeżdżają bolidy ale może mam takie wątpliwości bo ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
akurat miejsca stojace sa na tyle fajne ze jest duza przestrzen zeby sobie chodzić , beda telebimy no i ta atmosfera poczuc to z bliska , po wyscigu mozna wyjsc na tor podejsc blizej bolidów , przed mozna pozwiedzac boksy od drużyn , jesli nie czujesz f1 to tego nie zrozumiesz ;-) pewnie głownie ta przyczyna ,ale skoro Ty czujesz to na pewno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokladnie jade po taka mam nadzieje ze nikt mnie nie uprzedzi https://iv.pl/images/14343638526791568428.jpg https://iv.pl/images/90166421195074185256.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-07-15 22:02:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na zywo ta tapicerka nie wyglada tak zle , motor 2.0 TDIe 150km mega sie nia leciało z Holandii , kto ma moje instastory to widział filmik co do miejsca kupna to sprawdzone w Holandii po poprzednie tam kupowałem i dzo lepsze ceny niz u nas w pl wie dlatego oplaca sie tam lecieć zwlaszcza ze nie mam daleko tylko 750km wiadomo jak to wymaga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] napojami do tego zarcie i pamiatki (czapeczke mercedesa sobie sprawiłem ) Bardzo meczace to wszystko w taki upał ale przezycie najlepsze na swiecie ! Ludzi miliony kazdej narodowości ! na instastory wrzucałem filmiki na bieżaco , tutaj dam jeden ;) https://www.youtube.com/watch?v=jwfWjSmqjRQ Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-07-30 20:46:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Upał chyba z 40stopni , whisky lali wszedzie za darmo , znaczy drinki ale kto by w taki upał wytrzymal to samo pomyślałem jak przeczytałem whisky i temperatura jak była najważniejsze że się podobało i widać że wypad udany :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
stadion śląski https://iv.pl/images/55253564370448690843.jpg] nie prezentuje się on jakoś super szczególnie z zewnątrz no ale o wiele lepiej niż kiedyś co na nim byłem co z zewnątrz go w ogóle nie było %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak wybudowali narodowy o o śląskim zapomnieli i tylko ochłapy rzucili na remont , niestety https://fakty.tvn24.pl/ogladaj-online,60/8-lat-remontu-i-700-milionow-kosztow-stadion-slaski-bez-planow,749879.html rzeczywiście ochłapy %-) ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BPL-G, nie wiem jak rutkow, ale też się tym żywię od dłuższego czasu więc odpowiem :-), musisz wg mnie szukać w większych marketach, w każdym hiper chyba jest, ja kupowałem już w selgrosie, tesco, carrefour, auchan (a w makro widziałem tylko łagodny) :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-18 14:00:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha z dieta to wiesz teraz troche luzniej , czesto lody wpadaja jakiś kawałek ciasta ale w szystko w ramach rozsadku :-) oczywiście bardzo dziekuje Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-08-25 18:56:26