OD PON BOLI MNIE GARDŁO SWEDZI DOSTAŁEM KATARU I CHYRCZE , BIORE RUTINOSCORBIN I TABLETKI DO SANIA PROPOLIS I PRWOŚLAZ , CO TO MOZE BYC I KIEDY POWINO MI PRZEJSC JUZ MNIEJ PIECZE ALE W NOCY SIE MECZE ?? SIŁKE NA TYDZIEN ODSTAWIAM BOJE SIE ZE STAN SIE POGORSZY PROSZE O POMOC??????????
[...] w sobotę. Dziś jest wtorek. Kreatynę biorę już drugi tydzień i niestety odrobinę się przeziębiłem. Na pewno do środy będę jeszcze leczył się domowymi środkami- ziółka, maliny, jedynie z leków aspiryna i rutinoscorbin. Cały czas jednak w tym czasie brałem kretkę. Czy taka przerwa od ćwiczeń i te lekarstwa mogą mieć jakiś wpływ na formę..?
Zacząłem brać mietka , właśnie koncze pierwszy tydzien, lecz oprócz niego biore iiipare lekarstw m.in. Witaminke C rutinoscorbin upsarin tran (z omega3) gripex . Czy któryś z tych nie powinien być brany razem z mietkiem, lub ma zły wpływ na niego? I jak jest z coffeinką, moge wypić red bulla lub 2 ,czy nie? i dlaczego?
Witam, jako iż zaczeła się jesień to chciałbym zacząć suplementacje D3 + K2 i Wit c z rutinoscorbin(2 tabletki 200mg)po prostu dla zdrowia, aby się "bardziej" uodpornić na różnego typu przeziębienia. Czy taki zestaw będzie ok? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html
Tak jak wyzej. 1.Bola mnie stawy w barkach łokciach nadgarstkach. 2.Na całym ciele dostaje skurczy. Mam Chela Mag B6 nie pomaga juz chyba z 15 tabletek dalej są. 3.I gdy nieraz mocno wydmuch**e nosa krew mi poleci.Rutinoscorbin chyba troche pomogl krew juz nie leci tak jak ostatnio.
Witam, już 2 razy mi popękały. Lekarz mi powiedział, że jest to przyczyną wielkiego wysiłku, ale ja nic takiego akurat wtedy nie robiłem, bodajże za 1 razem grałem w gierki a za drugim razem po kąpieli w wannie, o co chodzi? Twarz wygląda jak zombie :D Lekarz mi zalecił brać Rutinoscorbin i to przechodzi po 2-3 dniach 3 razy dziennie biorę, ale [...]
[...] nos i tak na zmiane. Do tego leje sie ze mnie pot (jestem strasznie oslabiony). Chodzilem do lekarzy i tylko nafaszerowali mnie antybiotykami i nic. Biore codziennie rutinoscorbin, wit c, zestaw witamin i mineralow, czosnek w kapsulkach, tran i go...o. Prosze o pomoc bo juz glupieje. Moze ktos mial podobnie i sie wyleczyl. Co mam brac [...]
Witam Ma pytanie co według was będzie lepsze : - brać przed treningiem porcję IHS High Kick'a + 5 g czystych BCAA - czy brać 10 g czystych BCAA + 5 g Beta-Alaniny ? Zależy mi na regeneracji, oraz lekkim nastawieniu i pobudzeniu do treningu, po dniu ciężkiej pracy. Dodam że będę to stosował przed treningami siłowo-wytrzymałościowymi i MMA. [...]
[...] mój układ odpornosciowy ? Bylem na cyklu zachorowałem na angine raz potem drugi raz teraz znow na cyklu mam ostre zapalenie oskrzeli oczywiscie cykl przerwany ale nie wiem jak moge wzmocnic jeszcze mój układ odpornosciowy stosuje biostymine (domiesniowo) , wyciag z watroby rekina , rutinoscorbin , vitaminy ale to jakos specialnie nie pomaga
[...] ważny trening. Trener kazał każdemu przyjść. Natomiast od jakoś tygodnia boli mnie lekko gardło (tylko jak się obudzę). Wczoraj był katar i lekkie osłabienie. Nałykałem się rutinoscorbin, gripexu itp. Dziś rano lekki ból gardła no i katar + lekkie osłabienie. Ale teraz gdy wstałem z łóżka, pochodziłem po domu, umyłem się. Wszystko jest okej. [...]
Witam mam nadzieje, że wstrzeliłem się w odpowiedni dział ;) Otóż jak wyżej w temacie birę witaminy: - beta-karoten+vitamina (Naturell) e - rutinoscorbin 1x2szt - chela-mag b6 forte magnesium+vit b6 (zawiera chelat aminokwasowy magnezu ALBION 1390 mg i witamina B6 2mg - vita-min plusz luteiną i zielnoną herbatą gdzie m.in wit A 100% [...]
[...] je brac ?slyszalem gdzies ze dobrze w formie plusza w trakcie treningu np wrzucic do wody ktora sie pije na treningu i w formie tabsa przed i po tr. 3.jakie te witaminy kupic rutinoscorbin np? i brac tab przed i po tr? czy jest jakas inna wit c w tabletkach a w pluszu mysle ze gdzies znajde szybko jak poszukam Czekam na pomoc z gory dzieki :)
Witam Trenuję już od paru miesięcy MMA i nie dawno rozpoczęły się sparingi, niestety na każdym sparingu jak tylko dostanę w nos, nawet nie za mocno zaczyna lecieć mi krew z nosa. Otrzymałem rady aby ku temu brać Rutinoscorbin tylko nie wiem ile, słyszałem aby brać 3 razy dziennie po 3 tabletki przez 10 dni, a następnie 3 razy dziennie po 1 [...]
[...] 37,2*C, powiekszone wezly chlonne w okolocicach szyji, ból gardła, na noc wziolęm gorącom kompiel naspanrowałem sie jakimiś swinstwami rozgrzewajacymi, kupilem sebidin plus, rutinoscorbin i panadol.... wstaje rano i meczy meni cholerny ból gardla, kataru nie mam, kaszlu tez, ani goraczki, troche mnie lep nap*****la, i nie wiem czy przerwac ten [...]
jestem w 19 dniu agi 50 mg ed i mety 30 mg.dziś z rana obudziłem sie z zajevbistym bólem gardła.mam lajtową gorąćzke 37st..biore rutinoscorbin i aspiryne.mam taką metode.od 4 lat nie byłem zaziębiony.zawsze jak tylko pojawił się katar dawałem oscilokocinum.pomagało,ale 3 dni osłabienia konkretnego miałem po tym.co robić ??przerwac [...]
[...] opryszczki nie na ustach tylko w okolicy ust. Wcześniej na brodzie teraz w miejscu zarostu(wąsy). Nie wiem dlaczego ciągle mnie atakuje. Odżywiam się zdrowo.(Bilans kaloryczny) Prowadze aktywny tryb życia, łykam magnez wapno i rutinoscorbin na przetrwanie tej pier jesieni. Może to efekt przemęczenia organizmu?. Ostatnio sypiam od 5-7 godz max.
[...] mi nie leciała krew. OD jakiegoś pół roku nieustannie mi leci krew. Biegałem po lekarzach rodzinnych, byłem też u laryngologa i jedyne co słyszę to bierz cyclonamine i rutinoscorbin. Wszystko było by piękne jakby to mi pomogło. Na dodatek biorę 3 antybiotyk w przeciągu 2 mies. a to jeszcze bardziej osłabiło moje naczynka. Co możecie mi [...]
[...] typu vitalar (1 razy dziennie), magnez z witaminą B6 (2 razy dziennie), cynk (zincas forte - 3 tabletki dziennie), kwasy tłuszczowe Omega-3 (2 razy dziennie), witamine C (rutinoscorbin - 4 razy dziennie). Macie jakieś sensowne propozycje, rozplanowanie spożycia tychże wspomagaczy witaminowych? P.s. w przyszłości vitalar mam zamiar zamienić na [...]
jestem teraz w czwartym dniu cyklu : 1-9 deca 200mg (front 300 mg) 1-10 prolo 300 mg co 5 dni 1-4 meta 25 mg na dzien No i dzis w nocy zaczal mnie okropnie zab bolec... zreszta dzis mnie tez troche pobolewa. Czy moze to byc wywolane cyklem i czy moge brac srodki przeciwbolowe??/ I czy na tym cyklu moge brac rutinoscorbin ??/
witam, tak sie składa ze 2 dni temu wzięło mnie lekkie przeziębienie (lekki suchy kaszel) biore wieksze dawki wit. C oraz rutinoscorbin . oprócz tego jest na cyklu z hgh, czy ma to jakis wpływ na chorobe ? powoduje szkody dla organizmu ? i moje drugie pytanie, sam sie nakręcam i po hgh nie moge spac - oczywiscie leze w łózku cały czas - zwykle [...]