Otóż jak wyżej w temacie birę witaminy:
- beta-karoten+vitamina (Naturell) e [zawiera 125% wit A i wit E 10mg 83.3%]
- rutinoscorbin 1x2szt
- chela-mag b6 forte magnesium+vit b6 (zawiera chelat aminokwasowy magnezu ALBION 1390 mg i witamina B6 2mg
- vita-min plusz luteiną i zielnoną herbatą gdzie m.in wit A 100% zapotrzebowania, wit E 100% zapotrzebowania, magnez 24% zapotrzebowania, B6 100% zapotrzebowania.
Witaminy biorę od około tygodnia, ujemnych skutków nie zaobserwowałem.
Oprócz tego przed laty przeszedłem chemioterapie, naświetlania, operacje itp...