Do tych wiatminek dorzuć czosnek raz dziennie jeden tabs i rutinoscorbin dwa razy dziennie po dwa tabsy i choroba Ci nie straszna Technika perfect, a tak z ciekawości spytam jaki jest Twój rekord w WL?
[...] ale z własnego doświadczenia wiem że gdy jadłem podobnie to i na sucho przyrosty miałem. Poza tym on nie skarży się na małe przyrosty ale na ich całkowity brak. Wątroba nie boli przy braku osłonek, libido w normie, waga i siła bez zmian - tak jakby rutinoscorbin brał a nie m-drola. Data ważności to OCT2012. Czyli wszystko wskazuje że lipny towar?
[...] się obudziłe - wjechała 1,5 godz drzemka i czuję się jak nowo narodzony! S U P L E dziś tylko: * 1x białko * witaminy * magnez, wit. B6,cynk * 1x garlicin + 3x 2 tabl. rutinoscorbin - profilakycznie D I E T A 1. 100g musli, porcja WPC, masło orzechowe, mleko 2. 100g ryż, 200g kura, ogórki małosolne, oliwa z oliwek 3. 100g ryż, 200g [...]
Ja dam coś alternatywnego 20-30mg glutaminy na dobę dodatkowo rutinoscorbin 3litry zielonej herbaty oraz cynk+ magnez i wapno+witamina c mozna dodać też tabletki czosnkowe.
[...] trening nóg przełożony na sobotę. Zamiast treningu pospałem 1,5 godz - świetna sprawa. Jest jedna zła wiadomość, zaczynam czuć lekkie przeziebienie, więc od razu zakupiłem rutinoscorbin i imbir do tego codziennie garlicin rutinoscorbin 3x dziennie 4-5 tabl., garlicin 1x dziennie, imbir do herbaty z miodem i cytryną, mam nadzieje, że zwalcze to [...]
[...] Przesuwam treningi o jeden dzień, a to znaczy, że dziś i jutro OFF To chyba najgorszy okres roku, taka jesień... rano 0-2 stopnie, a popołudniami prawie 10 st. i słońce. suplementacja na najbliższy czas: - rutinoscorbin 3-4x dzień 4-5 tabletek - garlicin 2x dzień - ciepła woda z miodem, cytryną, drobno siekanym imbirem - gorąca herbata malinowa
[...] nockę poza tym coś mnie bierze bo gardło mnie boli i katar... Więc dziś poszła witamina C i inne duperele prozdrowotne. Tutaj końcówka witamin.Dziś leci potrójna dawka plus tabletki czosnkowe Gripex i rutinoscorbin.. nie mogę być chory bo będzie wielka lipa. Następna wpiska Środa Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-11-15 21:10:48
Też tak ostatnio miałem, zamało witamin? Ja zaczełem brać rutinoscorbin tran i coś tam jeszcze zaraz lepsze samopoczucie i wkońcu byłem wyspany chodz spałem 7h!
no mowie ze nie jadlem animalpaka wiec nie mam do tego porownania heh :) tak po za tematem musze sie wspomagac holinexem, gripexem i rutinoscorbin (czy jak to sie pisze :D) bo gardlo nie odpuszcza i katar, mam nadzieje ze dam rade, dzisiaj trening i kolejny dzien treningowy w piatek wiec mam czas zeby odpocząc itd wiec dam rade! bo musze hehe :D