Sen

Witam mam pewien problem otóż nie potrafię się wyspać, chodzę ciągle zmęczony, wracam z zajęć i muszę odespać bo nie dam rady funkcjonować. 8 godzin snu to dla mnie zdecydowanie za mało, przy takiej ilości mam w/w objawy. Zdarza się,że śpię po 12h i później też przez cały czas chodzę jakby niewyspany. Doszedłem do wniosku,że to nie jest normalne. Co to może być? Myślę o wybraniu się do lekarza bo boję się, że mogę mieć podwyższony cukier albo coś z tarczycą.

Też tak ostatnio miałem, zamało witamin? Ja zaczełem brać rutinoscorbin tran i coś tam jeszcze zaraz lepsze samopoczucie i wkońcu byłem wyspany chodz spałem 7h!

Podstawowe badania, glukoza, tarczyca, mocz.
Przeanalizuj cały dzień - aktywność fizyczną, dieta, higiena snu.