SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ruszac

Czy chodziło Ci o: "ruszać"?

  • gdy jest skręcony staw skokowy co dalej?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy potrzebna jest rehabilitacja,po zdjeciu gipsu? czy po zdjeciu gipsu powinnam miec przeswietlona te kostke? czy chirurg powinnien obejżec noge po zdjeciu gipsu? co dalej.Czy moge wrócić do pracy? Jestem opiekunka do dzieccka i musze sie sporo ruszac za malcem i znosic z nim wozek jak idziemy na spacer czy nie zaszkodzi mi to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2011-06-14 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha na dziś. Wieczorem bieganie - jak dam radę ruszać nogami .

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18171 Data: 2011-06-14 11:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz rację waga mogłaby już wiele się nie ruszać byłbym zadowolony no a do zrzucenia sporo. ogólnie z całego ciała ale bebzon wisi nieźle Chociaż chyba i tak jestem najmniejszy w tym eksperymencie zobaczymy jakie zmiany dietetyczne dziś nastąpią ------- Chodzą wam normalnie powiadomki? bo mi od wczoraj ani jedna nie przyszła Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 18:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a rowerek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] raz biegalem po silowni z pasem do mierzenia pulsu i zegarkiem ktory ten puls odbiera, przy strasznie lekkim biegu puls mi pokazywalo ok 150-160 ( a ledwo sie ruszalem :P) a przy szybszym marszu ok 140...Powinienem trzymac puls 130- 140 ale prawie musial bym sie nie ruszac. Cos chyba nie tak ? Chyba lepiej zrobic aearoby na rowerku stacjonarym?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-06-12 18:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz . Jedna opcja, ktora biore pod uwage to zaczac hcg przed koncem tescia, 3 dni po tesciu dorzucic clomid po 1 tabl i tamox po pol tabl i ciagnac przez 20 dni a druga opcja to nie ruszac hcg, a clomid i tamox zaczac dzien po ostatnim strzale wina i ciagnac przez w dni po 1 tabletce clomid i pol tabletki tamoxifenu. Jaka opcja byla by lepsza?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-06-12 17:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tygodnie (do zdjęcia szwów) całkowity rygor jeżeli chodzi o ćwiczenia, do tego zero alkoholu (przepisał mi jakies antybiotyki, tego sie nie spodziewałem) i ogólnie żeby nie ruszac opartunków, nic nie kombinowac przez ten czas. Zrosty się nie porobią, nie zbierze się żaden płyn? No i niestety z powodu odległości szwy zdejmie gdzieś u siebie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pies nie może chodzić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, mam cocerspaniela . od wczoraj pies dziwnie sie zachowuje . idzie kawałek od razu siada. jak do niego podchodze che sie cieszyc rusza ogonem ale jak by reszty nie mogl. nie może ruszac kuperkiem. co mu moze byc ? ma 5 lat i nie zdarzylo sie mu nigdy nic takiego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-06-11 09:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchnięte przedramie/kontuzja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wczoraj byłem na siłowni a dopiero dzisiaj zauważyłem, że mam spuchnięte przedramię. Nie mam żadnych zakwasów, nic mnie nie boli, moge normalnie ruszać ręką. Nie wiem czy to normalne spuchnięcie, oderwanie mięśnia albo podejście wodą. Proszę o pomoc. zdjęcie: http://i55.tinypic.com/ak8z74.jpg Zmieniony przez - epixzord w dniu 2011-06-10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2011-06-10 15:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No z zastrzykami wole póki co nie ruszać, więc jak się mają przykłady ph o jakich pisałem na tle 200 mety?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2011-06-10 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a, kciuka sobie wybiłem! Juz teraz po 5krotnym okłądzie z lodu jest spoko, na początku tak na****iał i ruszać nie mogłem, że myslałem ze złamany

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 22:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy analizy ćwiczeń Rozpiętki: Słabo widać, ale pierwsza rzecz: nie odbijamy od siebie sztangielek. Dwa: jest to ćwiczenie na klatę i to klata ściąga ręce ku sobie Wyobraź sobie, że na klacie leży Ci otwarta książka, a Ty masz ją zamknąć mięśniami piersiowymi. Ręce idą w bok, nie przesuwają się w równolegle do ciała. U Ciebie problem [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na początku dr. Rylski woła Cię żebyś podpisał zgodę,mierzy ciśnienie, powtarza że miesiąc nie można nic robić rękami, i starać się jak najmniej nimi ruszać. Później robi zdjęcia ginekomastii i idziesz przebrać się w piżamę. Za chwilę Cię woła na salę, kładziesz się na stolę, na początku podpinają antybiotyk w kroplówce do żyły, zaraz tabletka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 08:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja po rezonansie i wynik w następnym tygodniu będzie... Ale za***iście było Tylko, że nie można się ruszać tam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 22:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Maya S / Neverending Story czyli Run Forrest, Run!

    Post
    Trening dla początkujących

    Sobota, 4.06.2011 DZIEŃ 5/117 (5/34) TRENING: SIŁOWO-WYTRZYMAŁOŚCIOWY A (z konkursu Ladies) 800m "sprintu" - zrobilam 3min szybkiego biegu w miejscu -------------------------- 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP (9.2kg) 7min 3sec -------------------------- 4x obwód: 25 pompek (takie o ścianę) 25 Sumo DL Hi Pull (9.2kg) 15min [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2011-06-08 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dwie dzieciate szwagierki. Dzieciaki od małego na słodkim chowane. Cała czwórka nie lubi mięsa no chyba, że parówki. Warzywa to w ogóle zło, a owoce to w kompocie ujdą. W dodatku ledwo chodzić się nauczyli a już byli pojeni słodzonymi napojami.(Autentyk, widziałam jak moja teściowa nalewa do szklanki jakąś oranżadę, odstawia żeby bąbelki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny guzek na ramieniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ja mam dokładnie coś takiego. Zbadałem temat dość dokładnie. Nie pamiętam dokładnej nazwy. Ale z każdym razie dotarłem do dermatolog co zna się na sprawie. Sytuacja polega na tym iż to jest zmiana skórna spowodowana zabliźnieniem się powstałego w tym miejscu stanu zapalnego np. po wyduszanej krostce. Chodzi o to, że zwykle stan zapalny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2011-06-06 20:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Phenom Pharmacy (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jestem po 1 strzale. Stres niesamowity... czuje jakby mnie lekko dupa bolala w miejscu bicia. Moze nie powinienem za duzo nia ruszac :P Poczekamy na efekty :)

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany miesien

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie nie wybieram, bo na prywatnego nie mam kasy, a z nfz zrobia mi przeswietlenie ktore nic nie wykarze bo zadnych zmian kostnych nie mam, a bolu nie czuje przez caly czas i ruszac reka moge normalnie wiec zaleci mi oszczedzanie i samarowanie co czynie nie wspominajac ze na wizyte bd musial pewnie czekac pare miesiecy... Jak myslicie jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-06-06 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc dexanox metka

    Temat
    Doping

    [...] testa prolo 20 dexanoxu i 150 metki jak to rozpisac a czy odblokowanie to tylko clomid slyszalem ze nie ze nalezy odblokowac przysadke i jajca ..a moze wogole tego nie ruszac i dokupic cos wiecej moze wiecej tescia Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 81 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39.5 ,40 Obwód talii: 96 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-06-05 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a oki:) ja staram się też nie ruszać ale czasm poprostu np kolana mi do przodu polecą bo tak mocno ciągne w góre w ostatnim powtórzeniu:)

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)