DZIEŃ 64 1. ODŻYWIANIE http://imageshack.com/a/img843/364/xr1h.png 2. TRENING SUKCESSSSS!!!!! :-) Po ostatnim wpisie, kiedy Xzaar kazał mi się wytłumaczyć z rwanego tempa, postanowiłem się odegrać :) (sam na sobie) Pomyślałem, kurde, przecież muszę spróbować. Dzisiaj po 64 dniach treningu przebiegłem 30 minut bez żadnego przystanku, typu światła, [...]
USG mi zrobią jutro prawdopodobnie. Dzisiaj sprawdzali czy nie ma ze stawem czegoś i miałem RTG a opis jest taki: Struktury kostne tworzące staw barkowy bez uchwytnych świeżych zmian urazowych. Cechy sklerotyzacji guzka większego kości ramiennej lewej. Jutro mam wizyty u ortopedy. Mam przepisaną jakąś maść na recepte, ponoć dobra. Techniki nie [...]
[...] było pełnej mobilizacji. Super weszły wznosy bokiem z takimi trójkątnymi hantlami. A jeżeli chodzi o dipsy klatkowe to nie wiem ile ważyły te łańcuchy, ale wiem, że cholernie ciężkie ha ha. Jeżeli chodzi o rezonans to wyniki za tydzień, a rtg wygląda tak: https://iv.pl/images/16536529227056967969.jpg Także chyba w poniedziałek fizjoterapeuta .
Do znęcania się przyłączyła się ósemka :)) no dobra... byłam dziś u chirurga (rtg zrobiłam we środę) pozbył się jej dosłownie w 30 sekund! To całkowicie zrujnowalo moje wyobrażenie o pozbywaniu się ósemek. 5 godzina po, znieczulenie zeszło nic nie boli nie ma opuchlizny jest tylko lekki dyskomfort i dziura :)) . A to była najgorsza z nich bo [...]
[...] auto zmieniłem i to była moja 1 dłuższa jazda. Po 2 tyg do tego kolano mi siadalo bo chodzilem krzywo przez biodro i poszedlem do ortopedy który stwierdzil po rezonansie rtg i usg ze to zwyrodnienie stawów biodrowych. Zrobiłem pare zabiegów rehabilitacyjnych i było lepiej. Od tego momentu zrzucilem 16kg i ból nie występuje, czasem mi się [...]
az tak wielkiego wpływu na nasze zdrowie chyba nie ma, chodz tu zdania też są podzielone. chodzilo mi oczywiscie o rtg boczny kręgosłupa w odcinku szyjnym btw. Kradam mozesz zajrzec do mojego tematu bo mam jeszcze do Ciebie kilka pytan, z góry dzieki
a kim jest mama z zawodu??? Jesli to mialyby byc zmiany zwyrodnieniowe odcinka szyjnego lub jakies uciski (stąd te mrowienie moga byc) spowodowane kręgami to zwykle zdjęcie RTG powinno wystarczyc. Jesli nic nie wykaze to przynajmiej bedziesz miala wyeliminowanych kilka mozliwosci.
Wsadź gdzie chcesz ale w dupie to na razie Tu jesteś. A jak chcesz to załatwiać przez rodzinnego i NFZ to jeszcze w większej niż myślisz %-). Dobry fizjo przeprowadzi terapię manualną i będzie wiedział więcej niż z USG a już ma pewno z RTG. Ja znam i byłem u fizjo który ma nas stanie USG. Ale skoro wiesz lepiej to po chooj pytasz? Zdrówka.
lubiekaszke - nawet w domu i w pracy się pilnuję i rotuję Eve - skończyłoby się na McDonaldzie %-) ______________________________________________ Co by nie było tak super kolorowo, to nie dotarłam wczoraj na siłownię @@-) Z Mamuśką do szpitala jechałam na prześwietlenie i do lekarza - złamała sobie palec u stopy }:-( Powiedziałam jej przy [...]
U Nera leki zadziałały, w weekend jeszcze będzie jeżdżenie na konsultacje i rtg kręgosłupa. Za to ja z nerwów wysiadłam i wyhodowałam: 1. refluks 2. przeziębienie Od soboty ostre problemy z żołądkiem, mam straszne parcie na jogurty, kefiry.. Chyba przez to, że jelita są już strasznie podrażnione. Plan na siłownię miałam na dzisiaj, nawet wzięłam [...]
Jest lepiej Dzisiaj zrobiłam morfologię, w przyszłym tygodniu jeszcze jedno badanie. W weekend zacznę wprowadzać już normalne jedzenie, od poniedziałku wracam na siłownię. Krótki roztren i jazda, bo już nie mogę się doczekać aż zrobię nowy trening Jeszcze została mi konsultacja u weterynarza z psem i rtg, chyba sobie i jemu zaparzę gar melisy
rtg psa będę go miała z głowy na kolejne pół dnia, jak będzie dochodził do siebie po głupim jasiu To czy zacznę trening jest zależne od stanu mojego żołądka Jak na razie idzie w dobrym kierunku, ale niewiele więcej mogę powiedzieć, będąc na kaszy mannej, białych bułach, bananach i takich tam różnych zapychających i zaklejających
Może w ten sposób moim zdaniem tak naprawdę staw rozwaliło mi bieganie na bieżni, robiłam intervałowo..nieraz podobno bali się żebym nie wybiegła z niej Spin przyczynił się do tego, czasem ale naprawdę tylko czasem rzeczywiście był 2x dziennie. Jesteś z Pozka idź do Olympa na spinning, bossssko To trzeba przeżyć Dlatego teraz w cale nie chodzę, [...]
No ja niestety nie mieszkam w Rzeszowie, jestem z ok. Dębicy. Jeżeli taka wizyta były by raz na tydz. pewnie mógłbym dojeżdżać do Rzeszowa, ale jak codziennie muszę szukać dalej. W mojej miejscowości jest nowy ośrodek z fizjoterapią i rehabilitacją na którą chodziłem te 3 tyg. Muszę powiedzieć że fizjoterapeuta nawet mnie nie zbadał 'palcami' [...]
Dostałam wczoraj @ coraz gorzej to przechodze. Dziś obudziłam sie z bólem głowy, narazie nie mam bolesnonych skurczy, oby nie przyszły bo ostatnio to był horror. Wczoraj nie zrobiłam treningu, ale za to ćwiczyłam jogę w domu. Bark dalej o sobie przypomina- miałam zlecone rgt odcinka szyjnego bo lekarka podjrzewa że to od kręgosłupa( calkeim długo [...]